Perioada - fructele, care transportă un har

Date. data de fructe de palmier, consumate proaspete sau sub formă uscată, sunt utilizate pentru gătit diverse feluri de mâncare.

Separat copaci de sex masculin și feminin palmieri utilizate pentru a produce fructe, pe care le oferă din abundență. Paleta de culori a fructelor variază de la negru la alb, datele pot fi albastru, maro sau de culoare galben cu putine fibre, myakotyu.Suschestvuet foarte dulce mai mult de 300 de soiuri de date.

În țările arabe, datele de călătorie - alimentul de bază (inclusiv mâncăruri gătite cel puțin 100). Acestea conțin 62-71% zahăr, proteine ​​1-2,5% și 2,5% grăsime. În funcție de soiurile de fructe curmal este ușor să se usuce sau să rămână moale.

Perioada - fructele, care transportă un har

Care este înțelepciunea de rupere rapid cu datele

datele patriei

Patria istorică dată de palmier este considerată a fi țara Midwest, situată în valea Eufratului și Nil, în cazul în care acestea sunt cultivate aici timp de peste 4000 de ani.

Datele au fost întotdeauna un aliment de bază al arabilor care trăiesc în principal în locuri în care există oaze cu curmali cresc acolo. Utilizarea date a fost cunoscut arab beduin în 6-7 a.Chr. Cu toate acestea, ea a fost conștientă de beduinilor nu este în totalitate.

Care conțin date

Vand datele algerieni sunt la un preț accesibil pentru livrare la domiciliu

datele de calorii

În medie, o Finike conține 23 kalorii.V datorită faptului că datele sunt scăzut de calorii și conțin o mulțime de nutrienți, acestea sunt recomandate pentru a fi utilizate în loc de dulciuri pentru toți cei care aderă la o dieta sau doar încercarea de a-ti mentine greutatea este normal.

Perioada - un fruct uimitor, care în multe țări proprietăți îi atribuie pentru a consolida sănătatea umană și prelungi viața. Se spune că în China există o lungă durată, în baza puterii care sunt date de exclusivitate.

Beneficiile de smochine alimentare

datele Benefits le-a văzut mai ales în uz pentru dinți. Beduinii sunt încă păstrate zeci de proverbe că beneficiile date mai mult decât alte fructe. Într-adevăr, ceea ce face o achiziție pe piață de cel puțin 200 de grame de date hsot cumpăra o cantitate incredibil de săruri minerale și vitamine. Mineralele continute in smochine, sunt printre construirea si dentare tesutului materiale de restaurare. Acest lucru se datorează utilizării date pentru dinți, dar este nu numai „ingrijire dentara“.

Fructoză date diferite de zaharuri alte fructe și legume, care nu este propice pentru creșterea rapidă a zahărului din sânge, și nu este contraindicat pentru diabetici.

Proprietăți utile de smochine

Proprietăți utile de smochine sunt, de asemenea, un conținut ridicat de vitamine și minerale. Vitamina A ajuta la întărirea mușchilor oculari, vitamina B1 are un efect pozitiv asupra sistemului nervos, B2 ne oferă energie datorită arderii carbohidrați, grăsimi și proteine, vitamina B9 (acid folic) promovează formarea de noi celule sanguine si aminoacizi, care, la rândul lor, sunt blocurile de construcție celule noi, la toate.

Proprietăți date valoroase sunt clar manifestate în tratamentul inimii și, mai presus de toate, forme de cancer. Un pacient cu cancer poate mânca date, și trebuie să aibă în mod necesar un efect pozitiv. Datele sunt populare în alte domenii ale medicinei.

Este clar din cele de mai sus: se poate concluziona că datele sunt foarte, foarte bun pentru sănătatea umană. sănătății umane, în general, este foarte dependentă de ceea ce mănâncă. Cu toată îndrăzneala putem spune că beneficiile date justifică prețul lor este lor foarte necesar, având în vedere că acestea contribuie la stabilirea intestine să funcționeze corect, și, în plus, că doar o jumătate de oră după masă date, chiar și un om foarte obosit forță se întoarce, recuperarea energiei.

Utilizarea de date pentru femeile gravide

Numai recent, oamenii de știință fost în măsură să evalueze cel mai mare beneficiu pentru a facilita datele de livrare, precum și pentru femeile gravide si fat.

Se pare că datele conțin un procent foarte ridicat de zahăr -60-65%, acesta este unul dintre cel mai mare dintre toate fructele.

Medicii recomanda insistent ca femeile în ajunul și ziua de naștere va consuma cu siguranță alimente care conțin fructoză. Faptul că fructoza ofera o sarcina slabita energia corpului mamei și vitalitatea și, în același timp, declanșează o cascadă de reacții chimice în mamele corpului, contribuind la dezvoltarea de sani de top cantități suficiente de lapte necesar copilul nou-născut încă din primele minute ale vieții.

Utilizarea de date și chiar și în care întăresc peretele uterului. Datorită acestui efect interesant a da naștere mai ușor și în siguranță. Probabil, este important să se ia în considerare toate femeile insarcinate.

Date noi mame utile, în primul rând din cauza prezenței în structura lor de oxitocină. În esența sa, această substanță - un hormon care este produs în corpul unei femei gravide. Este esențial în timpul nașterii, deoarece stimulează mușchii uterini și creșterea producției de lapte sânii. Dar efectul său continuă după naștere.

Datele sunt benefice pentru femeile gravide, deoarece, de asemenea, în timpul femeilor de naștere pierd cantități mari de sânge. Primirea de zahăr în tensiunii arteriale normalizează, susține cantitatea normală de calorii.

În timpul date care alăptează oferă o nutriție adecvată a copilului, laptele mamei îmbogățind nutrienți. Copiii care sunt hrănite acest lapte, cresc mai sănătoși, deoarece corpurile lor sunt în mod activ lupta împotriva infecțiilor.

Proprietățile profilactică date

Substanțele conținute în Fenicia. poate ajuta la prevenirea depresiei. Prin urmare, ele sunt recomandate de medici pentru persoanele cu mentalitate instabilă. O altă caracteristică valoroasă a datelor - un efect sedativ ușor. Aminoacidul triptofan conținut în date, este convertit in organism in serotonina - hormonul buna dispozitie, melatonina si - hormonul Sleep. Deci datele sunt de lucru selectiv: ele pot stimula un om obosit, și cei care suferă de insomnie, ajuta la somn - mananca 5 fructe pe timp de noapte este de ajuns.

Cum de a alege datele corecte?

Astăzi în vânzare există mai multe varietăți de date. cultivate în diferite țări, astfel încât să puteți încerca, să caute și să găsească pentru ei înșiși cele mai delicioase. Și nu-ți fie frică de creștere în greutate - datînd mult mai util toate, dulciurile cele mai delicioase.

Cumpărarea date, nu te prea încrețită, precum și cele în care matrița vizibil sau zahăr cristalizat. Magazin smochine nu în pungi de plastic, și în sticlă, recipient închis. Ca atare, ele pot fi depozitate în frigider timp de un an.

Contraindicații la utilizarea de date

Și dacă datele cineva rănit? Oamenii care au pietre la rinichi sau o tendință de migrenă, este mai bine să mănânce mai puțin de date, iar cei care au boli cronice ale stomacului și intestinelor, este necesar să le utilizeze în formă fierte, ca orice fructe uscate - de exemplu, sub formă de compoturi.

Datele sunt lăsate placa dulce pe dinti si poate cauza cariilor dentare, dar merită să se spele pe dinti dupa masa, si totul va fi bine. În acest caz, dintii va deveni mai puternică, pentru că în Fenicia are calciu și fluor - elementele necesare pentru sănătatea lor.

Islamul și datele

Curmali și fructe din acest copac au fost dragi Profetului Muhammad (saw), și cuvântul „date“ este menționat în Coran de 20 de ori.

Data de palmier, menționat în Coran mai mult decât orice alți pomi fructiferi, este adesea asociat cu Islamul și musulmanii. În cursul lunii Ramadan, datele sunt o componentă comună în regimul alimentar al musulmanilor din întreaga lume.

Musulmanii preferă să deschidă datele de poziție (uraza). Ghidându-se după cuvintele Profetului (pacea fie asupra lui): „Dacă aveți date, sparge rapid de ei, dacă nu le au, pentru a rupe rapid cu apă, deoarece acest lucru - curățare“ (Abu Dawud).

Într-un alt Hadith Trimisul lui Allah (pacea fie asupra lui) a spus: „datează Adzhvah - din Paradis“ (At-Tirmidhi).

Adzhvahom numit un fel special de datele cultivate în zona Medina.

Într-un alt hadis Profetul (pacea fie asupra lui) a subliniat importanța date ca un aliment de bază, spunând: „Oamenii din casă fără date într-o stare de foamete“ (Muslim).

Datele sunt de asemenea menționate în Coran ca fiind una dintre binecuvântările care vor fi oferite în grădină.

Sunnah Profetului (pacea fie asupra lui) este de a utiliza datele cu unele alte fructe și legume. Abdulla Ibn Dzhafar (Allah sa fie multumit de el) a relatat ca Mesagerul lui Allah (pacea fie asupra lui) a mâncat castraveți cu datele (At-Tirmidhi). În conformitate cu celelalte două tradiții, înregistrate la-Tirmidhi, Profetul (pacea fie asupra lui) a mâncat pepene verde cu smochine sau pepene galben.

Profetul (pacea fie asupra lui) a învățat, de asemenea, urmașii săi, că datele nu sunt singurul antidot, dar, de asemenea, protejează în mod eficient împotriva magiei negre.

Cunoscut Sunnah Profetului (pacea fie asupra lui) este pus în gura unui copil nou-născut mestecate o dată sau de miere.

La elaborarea articol folosit informații din surse publice pe Internet.