Pentru femei încrederea în sine, pentru a ridica stima de sine, după un divorț, stima de sine fata - consultarea

Creșterea stima de sine - tema modei, dar astăzi vom vorbi în mod specific despre stima de sine a femeilor. De ce?

Stima de sine - este în sine, gradul de acceptare a propriei sale esență, plăcerea (sau neplăcere) cine ești ... Și toate acestea este foarte important pentru fiecare femeie! În mod ideal, fiecare dintre noi trebuie să se simtă întregi, fericit, frumos, încrezător. Și ce despre majoritatea de sine? Și cum să crească stima de sine a femeilor?

Există o astfel de caricatură celebru: o frumusețe subțire se uită în oglindă și vede reflexia unei femei foarte gras; scurt, cheală om mic se uită în oglindă - și vede un musculos frumos. În general, reflectă starea de lucruri: femeile au tendința de a subestima aspectul modul propriu (ar mai bine), și propria lor putere, cunoștințe și talente.

Cum de a crește stima de sine și o femeie pentru ce?

stima de sine ridicată este necesară pentru o femeie:

gradul de conștientizare a propriilor valori;
stima de sine;
construirea unei relații armonioase;
capacitatea de a proteja granițele personale.

Este deosebit de important ca acceptarea de sine este deja format în timpul adolescenței. Părinții cere de multe ori cum să crească stima de sine adolescent ... pentru că stima de sine scazuta in adolescenta - o nemulțumire cu aspectul lor, acte erupții cutanate, hobby-uri ciudate ...

Fiica ta adolescenta se considera urât? Ca un adolescent, totul contează - figura, îmbrăcăminte ... Cea mai bună soluție pentru fete adolescente joc de sport sau dans: acestea vor contribui la dezvoltarea coordonării mișcărilor, iar cifra este îmbunătățită considerabil. Dacă aceasta este pielea problema - du-te la un cosmetician profesionist. În general, nu avea grijă de capriciile lor de aspect - pentru tinerele fete este o componentă foarte importantă a stima de sine!

Cum de a crește fata de sine mai în vârstă? Nu trebuie să facă fără lucrarea interioară pe tine!

Nu te compara cu nimeni. Cu toții avem punctele forte și slăbiciunile noastre. Și chiar mai inutil să te compari cu superstaruri. Se pare bine - este o parte a profesiei lor.
Nu comunica cu cineva care nu crede tu, nici inteligent, nici frumos. Mediul dvs. trebuie să accepte și să crezi în tine! În caz contrar, crede-mă, nu doar mediul înconjurător.
Faceți o listă cu propriile realizări. Nu poate fi faptul că nu ai fost nici să laude! apar dificultăți? Cere ajutor mama, sora, prietena, soțul - cineva din familie, care vă va spune că ai ceva sa te iubesti.
Umple activitățile de viață și evenimente.
Participa la cursuri, seminarii, webinarii uita-te la stima de sine și feminitatea.

După cum arată practica, femeile adulte sunt, în general auto-stabilizare, dar există și eșecuri. Motivul pentru scăderea bruscă a respectului de sine sunt evenimente importante, care subminează credința în sine: concediere, boală, ruptura relațiilor.

Și dacă în primele două cazuri, toate pot fi atribuite ghinion, apoi, la sfârșitul relației o femeie poate începe torturezi gândire „De ce acest lucru se întâmplă cu mine?“, „Ce este greșit în mine?“. Deci, se pune întrebarea, cum să crească stima de sine o femeie după un divorț?

De multe ori sfaturile pe care le aud de la prieteni, a redus la faptul că este necesar să se uite cât mai repede posibil, ca un vis urât. Dar, în primul rând, nu va funcționa - de conducere adânc în emoțiile neplăcute, avem depresie si boli psihosomatice. Și în al doilea rând, prin refuzul și împingând această experiență, am tăiat o parte a vieții sale, și, prin urmare, a resurselor sale. De fapt, desigur, după un astfel de test, vei deveni mai puternic. Un „moment prost“ ai nevoie doar pentru a supraviețui.

Toate dragoste! Mai întâi de toate - să te ...