Pentru a fi fericit, de asemenea, trebuie să fie în măsură să

Destul de des în conceptele mentale, cum ar fi fericire și bani sunt percepute în mod identic. Se pare că - există bani, va exista fericire, dar nu este așa. Acum mai mult de zece ani, oamenii de știință au efectuat mai multe studii și au identificat câteva puncte interesante.

În primul rând - din sărăcie și rezolvarea problemelor financiare presante, nu vei fi capabil pentru mai mulți bani pentru a cumpăra mai multă fericire. Milionari nu sunt mult mai fericiți decât persoanele cu venituri medii, mai mult decât atât, și este exact opusul - mai mulți bani, oamenii mai nefericit. Și în al doilea rând - dacă vrei să fii fericit de a cheltui bani pe bunuri materiale, este puțin probabil ca acest lucru se va dovedi.

Cu alte cuvinte - bogăție în timp (care durează de obicei destul de un pic) își pierd recursul lor, plictisit și a oprit aducerea bucurie.

Din cele de mai sus, rezultă întrebarea: cum de a crea aceste foarte bune amintiri, experiențe, experiență plăcută și, în același timp, prin faptul că nu splurging oportunități.

Cum să obțineți impactul maxim psihologic (sub formă de momentele fericite din viata, care nu este numai o experiență plăcută, dar amintiți-vă) pe de investiții? Sperăm că ideile de mai jos pentru a ajuta la rezolvarea acestei dileme dificile.

Învață să vezi fericirea.

Cei mai mulți dintre noi nu acorde atenție la multe lucruri în viață care au loc în fiecare zi și să ne facă un pic mai fericit. Dimpotrivă - ne place să se concentreze pe negativ. A merge la culcare noaptea și amintindu-zi care trece, ne gândim în primul rând despre vânzătorii de pe piață, care ne-a vrut să dea greutate scurt sau mașină care aproape ai condus pe drumul spre locul de muncă. Ce zici de o plimbare în parc la ora prânzului sau momente prețioase pe care le cheltuită fiind jucat înainte de a merge la culcare cu copilul tau? Da, la urma urmei, la sfârșitul zilei vă și amintiți-vă aceste evenimente nu vor fi. „În scopul de a experimenta fericire, pentru a primi emoții pozitive, nu sunt suficiente pentru a merge doar în parc, în vreme bună trebuie să învețe să acorde o atenție la această fericire, să-l văd și aprecia.“ - spune Klein. O modalitate buna de a-și exercita puterile tale de observare este responsabil de un jurnal special. Inainte de a merge la culcare, scrie într-un carnețel toate evenimentele din ziua în care au un impact pozitiv asupra ta și să evalueze fiecare dintre ele pe o scală de 10 puncte. După câteva săptămâni de la această experiență, veți observa că unele dintre momentele din viata te face mai fericit, altele - mai puțin, dar chiar și în zilele rele se întâmplă ceva bun.

Ia plăcerea nu numai de evenimente, dar, de asemenea, din procesul de preparare a unei astfel.

Descoperiți ceva nou.

Vă amintiți prima dată când am făcut dragoste, scuba diving, echitatie un adevărat „roller coaster“, îndrăznesc să decoleze de pe un hidrodeltaplanul sau să sară cu parașuta? Cel mai probabil, a fost perfect, incredibil, de neimaginat, și chiar și acum simpla amintirea acestor momente aduce o mulțime de distracție! Rețineți că, pentru unii oameni factorul de noutate este încă doar un stimulent puternic. Aproximativ 25 la suta din creierul nostru există un anumit tip de receptori de dopamină, ceea ce îi face pe oameni incredibil de curios. Ca urmare, obținerea de noi experiențe pentru astfel de persoane este pur și simplu o necesitate și una dintre principalele condiții pentru o atitudine pozitivă.