Pe măsură ce pierde in greutate spun tehnica

Timp de o lună întreagă, am pierdut in greutate. Și acum, am fost servesc pe o dieta.))) Sincer două săptămâni stând pe orez nesărat, alternând cu hrisca. El a început doar 4 kg. Apoi sa dovedit că am hrișcă contraindicat pentru grupa de sânge. Sunt cu o grosime de ea, se pare.)))) Două săptămâni mai târziu a trecut la terci, crezând că ea ar lasa-ma curata tractul digestiv si metabolism pentru a regla. Pentru aceasta vom adăuga grapefruit si kiwi. Apa potabila, naturale sau ceai cu prune.))) Sat in aceasta dieta inca o saptamana si jumatate.))) A decolat încă 2 kg. Și toate astea. Apoi, - nimic ((((Cine a fost de servire la salata -. Castraveți, roșii, ceapă, ierburi, rezultate ulei de floarea-soarelui nu sunt impresionante ((((((((((In timp ce sta pe toate aceste diete a fost destul de simplu la început .. Desigur, există cum ar fi, dar acum stomacul cere alimente mult mai puțin. acest plus. încărca instantaneu. dar deja obosit de a sta într-unul și același lucru. voi merge un gros și urât, ce se poate face, în cazul în care nu mai pierde in greutate. ((((((( (((

Acum o lună am pus o întrebare despre o dieta pe pețiolele telina. Trebuie să lucrăm un angajat de grăsime așezat pe dieta telina. La locul de muncă, ea a mâncat într-adevăr numai țelină și consumul de cafea. Ce pot să vă spun - rezultatul este evident. Iar rezultatul este bun - volumul a scăzut dimensiunea și jumătate. Este foarte ușor de observat.

Am cerut detalii cu privire la dieta ei. Ea ne-a spus că telina, fără nimic hrumkala numai la locul de muncă, folosit ca întotdeauna să mestece. Și așa sa limitat în cantitatea de alimente, produse de cofetărie a refuzat, mâncând ouă fierte, pește fiert (cum ar fi merluciu, Pollock și cod), carne fiarta, salata de legume verzi. Și toate acestea ea a blocat pețiolul telina. Ceai și bea cafea cu zahar.

Esența dietei: are nu numai să renunțe la produse grase, produse de patiserie, și să fie sigur ca au aparut telina pentru desert.

Metoda mea este foarte simplu, dar eficient. Am conta doar calorii. Nu vă permite permisiunea de a mânca mai normal. Am acest 1200 -1300 calorii pe zi. Rezultatul este lent, dar organismul emite cu buna funcționare a tractului digestiv. Trebuie să mănânci cam în același timp. -4-5 kg, 2-3 metsyatsa, sunt de acord că este un pic, dar eu sunt mai mult și nu a trebuit sa, cel mai important, că numărarea caloriilor a intrat în modul meu de viață este ca și cum să se spele pe dinți. Și greutatea mea merge mai departe, care este, de asemenea, foarte important pentru mine.