Pat se trezește de multe ori, copilul
Copilul se trezește de multe ori pe timp de noapte
somn complet de sunet - cheia pentru dezvoltarea normală a copilului și, uneori, singurul motiv pentru părinți să se relaxeze și să adune putere pentru o noua zi. Ce se poate face în cazul în care copilul sa doarma nu poate fi numit puternic, iar copilul se trezește noaptea în fiecare oră, privarea tuturor membrilor familiei și el însuși posibilitatea de o odihnă bună?
În acest articol vom vorbi despre posibilele motive pentru care copilul se trezește de multe ori pe timp de noapte și ce să facă în cazul în care copilul se trezește noaptea plângând.
De ce copiii se trezesc noaptea?
Pat de multe ori se trezește pe timp de noapte pentru a mânca. Cele mai mici firimituri, mai mici intervalele dintre mese. În cazul în miez de pâine se trezește doar să mănânce și să doarmă liniștit, pentru a satisface foamea - atunci totul este bine și nimic să vă faceți griji. Desigur, pentru părinți este destul de dificil să se trezească de mai multe ori pe noapte pentru a hrăni, dar toată lumea înțelege că acestea sunt nevoile copil și nimic teribil în acest sens.
Dacă un Prichindelul, chiar Indestulat, încă țipând și plângând, probabil, el a avut ceva doare sau e speriat. Cel mai adesea, copii chin de gaze intestinale si colici. În astfel de cazuri, bun ajutor apa de marar (decoct de semințe de mărar și fenicul), precum si medicamente speciale pentru tratamentul colicilor și dysbiosis (Espumizan, kuplaton etc.). Desigur, pentru a utiliza aceste resurse fără a consulta un medic extrem de nedorit - înainte de a începe orice tratament, ar trebui să fie examinat de un specialist pentru a stabili exact diagnosticul și alege regimul de tratament adecvat. Motivul pentru o noapte-out poate fi, de asemenea, la rece sau la cald scutec, umed, un pat de disconfort sau de dinți de tăiere.
Complet nou-născuți sănătoși au tendința de a dormi liniștit, nu acordând prea atenție mediului înconjurător și suficient ca era cald și uscat, și se simțea sătul.
Copiii mai mari devin conștienți de ceea ce se întâmplă în jur. Din acel moment calitatea somnului lor începe să afecteze activitatea lor mentală. Aceasta este, foarte emoții și sentimente puternice ar putea fi motivul pentru care copilul nu poate dormi, se clatina si cotitură sau măcinarea dinți în somn, de multe ori se trezește și plânge. Nu mai târziu de 3-4 ore înainte de culcare exclude jocuri active și puternică încărcătură emoțională de orice natură (atât negativ și pozitiv), pentru a evita influența emoțiilor asupra somnului.
În cazul în care copilul nu se mai trezesc noaptea?
Cum nu vă place să dormi la noapte, un copil cu vârsta sub 6 luni nu poate rezista intervalul dintre mese mai mult de 6 ore. Prin urmare, se trezesc noaptea pentru a alimenta încă. Dar, după 4 luni de la naștere, în ciuda faptului că durata totală a somnului firimiturile aproape neschimbat, o mare parte a perioadei de somn va fi în timpul nopții. Rețineți că tresărire de noapte și chiar și pe termen scurt trezirea copiilor nu sunt patologii, în cazul în care acest copil nu plânge, și nu necesită atenția adulților, și ușor de a adormi din nou.
Cum se intarca un copil să se trezească noaptea?
Cel mai adesea, timp de 8-9 luni, în viața de copii opri trezesc noaptea să se hrănească. Dar acest lucru nu este întotdeauna cazul. Unii copii continuă să mănânce timp de noapte pentru a trezi la un an sau chiar mai mult, în ciuda faptului că acestea nu mai sunt o alaptari nevoie de noapte. Pentru parinti cu 8 luni va începe o perioadă foarte dificilă - dorința de a dezvata copilul de la hraniri de noapte de multe ori eșuează lamentabil, imediat ce copilul începe să plângă tare noaptea, cerând partea sa din lapte. Desigur, rapid pentru a da o sticlă sau de sân este mult mai ușor decât calma copilul și tolera plâns lui, dar crede-mă, este necesar să chin și să intarca copilul să mănânce timp de noapte. În viitor, obiceiul de a se trezi noaptea va fi stabilită numai, a scăpa de ea va fi chiar mai mult și mai dureros.
În cazul în care copilul sa oprit să mănânce timp de noapte, dar încă mai continuă să se trezească, poate că se teme să doarmă singur (așa cum este adesea cazul cu copii care obișnuiau să doarmă cu părinții lor, și dintr-o dată au fost lipsite de astfel de oportunități ca și adulții au decis că copilul este destul de vechi, pentru a se dormi). Obișnuiți să dormi mai bine independent și, treptat, - a pus mai întâi un pat de lângă părinți. Treptat, un pat de copii trebuie să renunțați la toate în continuare și în continuare, și în cele din urmă a muta în pepinieră. Nu lasa copilul sa doarma cu tine, și apoi se transferă dormit în patul lui - trezit, el nu a înțeles unde este și poate fi foarte speriat. Înfășurați firimiturile în pătuțul lui au nevoie de somn, dar nu doarme, astfel că el ar putea da seama ce se întâmplă.
Obișnuiți copilul să doarmă pe cont propriu și fără hrănirea de noapte, să fie consecvente și nu va grabiti - singurul mod în care poți face totul corect si minimal traume emoționale pentru toți membrii familiei.
Copilul se trezește adesea pe timp de noapte și suge
Ești îngrijorat cu privire la ceea ce copilul tau se trezeste de multe ori pe timp de noapte? El nu vrea să doarmă singur și plângând, odată ce l-ai pus la culcare sau la trezire și nu sunt în jur? Că el cere mult prea des piept, nu numai în timpul zilei, dar pe timp de noapte? Nu vă faceți griji, aveți un copil complet normal.
Omul-pui este setat la suptul frecvent. Această concluzie se bazează pe compoziția laptelui uman; pe faptul că toate primatele superioare (Primate - ordinea mamiferelor care aparține unei persoane, la maimutele mari sunt maimuțe) au prunci în brațe sau pe spate timp de câțiva ani; de mărimea copilului stomac; la rata la care digera lapte; nevoia de sursă aproape constantă de nutrienți necesari pentru creșterea unui creier imens (in special la om), și așa mai departe.
Prin sensul „comun“ suge de 3-4 ori pe oră, timp de câteva minute, la un moment dat. Încercările de a hrăni copilul la tratament (la fiecare 3-4 ore, timp de 15-20 de minute) este contrară fundamentale ale fiziologiei umane. Cu toate acestea, oamenii sunt foarte adaptabili, iar unele mame sunt capabile să producă lapte suficient, atunci când acest lucru este stimularea prea rar și golirea sânului. Unii copii se pot adapta la o recepție rară de volum mare de alimente. Din păcate, Cele mai multe dintre mamele din această supt rare, nu produce suficient lapte. Mulți copii nu se pot adapta la o suge rar, și atât de îngrijorat, plângând, doresc să suge „înainte de timp“. Ei pur și simplu nu în cazul în care să crească și să se dezvolte. Apoi, mama începe să amestec hrănire suplimentară, ceea ce conduce la o reducere consistentă în cantitatea de lapte, atâta timp cât nu se termină. copii umane sunt proiectate astfel încât dieta lor ar trebui să fie prezent laptele matern timp de cel puțin 2,5 ani, și multe fapte indică durata fiziologică a alăptării în 6-7 ani.
O situație similară se observă cu somnul. sugarul, la fel ca toate primatele, sunt proiectate pentru a dormi cu părinții lor. Atingeți, împreună cu vedere - cel mai important sens la primate. Mama de ordinul primatelor poartă puii pe sine. Cubs dormi cu mamele lor timp de mai mulți ani, de multe ori mult mai mult decât timpul de înțărcare de la copil la mama grudi.S se simte în siguranță, dormi bine. În timpul co-dormit copil poate alăpta în orice moment în timpul nopții. copii normali, sănătoși sunt alăptați la sân, care dorm cu părinții, nu dorm „prin noapte“ (să zicem 7-9 ore) până la 3-4 ani, până când nu mai este nevoie de supt noapte. Acest lucru este un comportament normal și sănătos.
Somn separat de mama sa, chiar periculoase pentru copii. Singur copil cade într-un somn profund anormal, și, în cazul apnee de somn (respiratie se opreste brusc), este dificil să se trezească. În cazul în care mama doarme lângă ea chiar și într-un vis uitam de ritmul de somn pentru copii și respirația. În cazul în care copilul nu mai respira, ea atinge mișcările sale și să-l trezește. Se crede acest lucru - principalul mecanism care protejează copiii care dorm cu mamele lor de la moarte Sindromul subite infantile (SIDS). Cu alte cuvinte, in mai multe cazuri de SIDS in randul copiilor de dormit considerate separat, datorită faptului că acestea sunt prea devreme pentru a învăța să doarmă pentru o lungă perioadă de timp. În timpul unui segment lung, am avut un episod de apnee de somn profund, iar in apropiere nu a existat nici unul care ar putea observa și să le trezească, așa că pur și simplu nu a început să respire. De asemenea, co-dormit permite mamei să monitorizeze temperatura copilului în timpul nopții, pentru a fi aproape, în cazul în care începe să se înece și srygnet.
În cazul în care copilul nu doarme toată noaptea, sau nu doresc să doarmă singur, nu întreba cum să învețe acest copil. Acest lucru trebuie să înțeleagă că:
Stai treaz toată noaptea până la 3-4 ani - comportament normal și sănătos al sugarilor umane.
Copilul dumneavoastră - nu este dificil, și nu încearcă să manipuleze părinții lui, el este un obișnuit, sănătos, și se comportă ca să se comporte ciudat reprezentanți ai speciei noastre.
Odată ce ați realiza acest adevăr simplu, va fi mult mai ușor să fii un părinte timp de noapte. Odată ce renunți la ideea că trebuie să dormi 8:00 noapte într-un rând, și va trata aceste interacțiuni pe timp de noapte cu copilul dumneavoastră ca moment prețios și trecătoare, te foarte repede te obișnuiești cu ele.
Primii ani din viata unui copil - cel mai important timp, care afectează toată viața lui, și zboară prea repede.
În carte, Dr. Sorza „părinte de noapte“
Cum de a pune copilul să doarmă?
* Conform cărții Bokatova AI și Sergeeva SA yoga pentru copii.
De foarte multe ori există o situație în care copilul în vârstă de 3 ani refuza dupa-amiaza pui de somn, dar de somn pe timp de noapte 12 ore. Acest lucru este normal și nu un motiv de îngrijorare.
De ce copilul de san de multe ori se trezește noaptea și puțin somn în timpul zilei?
Sleep - un proces ciclic. Faza de (de suprafață) de somn „rapid“, faza de „lent“ (profundă) somn din nou faza de somn „rapide“, și așa mai departe.
Atunci când un copil trece printr-o fază de somn „rapide“, el poate începe, se clatina si cotitură, uita-te pentru mama lui. Și chiar dacă se trezesc ceva la speriat sau alarmat.
Puteți extinde copilul de dormit, eliminarea factorilor din cauza la care copilul este în cele din urmă starea de veghe până la perioada de somn „rapide“.
Aici sunt factorii:
Temperatura ridicată a aerului în cameră.
În mod ideal ar trebui să fie de aproximativ 18 de grade. Această temperatură de confort pentru copii mici.
bunicile noastre a rezolvat această problemă foarte usor - copii înfășat la culcare. Atunci când un copil, zvâcnind în somn, dat peste un scutec, el a calmat și a dormit pe.
Dar, mai natural din punct de vedere al naturii, nu a înfășa copilul, și să doarmă cu el. Sau cel puțin să se întindă lângă somnul „rapid“, face să se simtă corpul.
Atunci când încetează să tresară pleoapele și se oprește cea mai mică se amestecă, puteți obține în sus și să continue afacerile.
În cazul în care copilul tot timpul dezvăluit
Metabolismul copii apare mult mai intensă decât la adulți. Deci, pentru unul și același timp, corpul copilului produce mai multă căldură decât un adult.
Atunci când un adult este rece copil, normal. Atunci când un copil adult cald fierbinte.
În cele mai multe cazuri, copiii sunt deschise, deoarece acestea sunt fierbinți sub capacele.
Prin urmare, în cazul în care temperatura camerei este mai mare de 18 de grade, nu este necesar pentru a acoperi copilul la toate. suficient de ușor pentru a purta pijamale.
Cum de a pune copilul să doarmă?
Pentru a pune copilul să doarmă, corpul său trebuie să fie obosit.
Prin urmare, în cazul în care ziua a avut mici jocuri în aer liber în cazul în care corpul său este un pic tensionată, pentru a asigura reglarea normală a temperaturii corpului (cu alte cuvinte, nu numai că a umblat și a respirat aerul rece), copilul este încă o mulțime de energie „neutilizate“. Și a pus în pat nu va fi ușor.
Ce să fac, dacă într-adevăr sa întâmplat, iar copilul este incantata de a merge la culcare? Răspunsul este evident - o piață de desfacere pentru excesul de energie.
Puteți organiza o scurtă plimbare înainte de a merge la culcare în aer liber sau înotul activ în apa rece.
Se crede că un copil nu ar trebui să li se permită să meargă nebun înainte de a merge la culcare, ci dimpotrivă, să organizeze jocul liniștit.
De fapt, ceea ce contează nu este activitatea copilului înainte de a merge la culcare, și modul în care jocul a fost de peste.
În cazul în care un copil aleargă și destul de obosit, el a adormit în curând.
Pe de altă parte, dacă te joci cu el în „joc liniștit“, cum ar fi șah, iar jocul a rămas neterminat, acesta va fi culcat în pat, și medităm în minte revenirea la afaceri neterminate. Și de ce du-te la culcare mai târziu.
Dacă sunteți întrerupt brusc copilul de joc în locul cel mai interesant și l-au forțat să meargă la culcare - rezultatul va fi la fel, copilul va adormi pentru o lungă perioadă de timp (dacă vreodată de acord să meargă).
V-ați acționa în mod diferit atunci când nu pot dormi, „mestecat“, înainte de culcare probleme la locul de muncă și relații deosebite cu soțul ei, sau se gândesc la curățarea neterminat și cartea nedochitannoy?
Prin urmare, a doua recomandare - jocuri și fapte complete (sau nu pornește deloc dacă există o șansă care nu termina la culcare), cu toate alcătuiesc, pentru a efectua ritualul de descărcare de somn. Acea zi a fost finalizată, în sensul literal și figurativ.
Când și cum să învețe copilul să doarmă separat?
mama vin foarte rezonabil, dormind împreună cu copiii lor. Și copilul doarme mai bine noaptea, simțind apropierea mamei, iar mama ei nu trebuie să te ridici pentru a alimenta piept.
Dar acum terminat cu alăptarea, și tata nerăbdător și nemulțumire. Problema este modul în care (copilul, nu Papa) să se obișnuiască să doarmă singur în pătuțul lui?
Cel mai simplu mod de a dezvata copilul să doarmă într-un pat separat, după atingerea celor trei ani, ci mai degrabă după sfârșitul crizei trei ani. Motivul este că, în acest moment copilul se simte deja ca o separat, independent, de identitatea mamei. Și astfel (un miracol!) El cere într-un pat separat.
De exemplu, ce sa întâmplat cu fiul nostru. În 3 ani a început să joace un rol în joc, a pus la animale mici paturi de pluș, la adăpost, a cântat cântece pe timp de noapte, imitând mama ei. Și a început să ceară un pat de copil mic și el însuși.
Copiii sunt mult mai susceptibile de a merge la culcare într-un pat frumos. Acum vândut ca o mașină de pat pentru copii (pentru un băiat) sau printesa de transport (pentru fete). Dar puteți dota pur și simplu atributele corespunzătoare pat obișnuit. Efectul va fi la fel.
În cazul în care un copil este frică de întuneric
În cazul în care un copil este frică de întuneric, lăsați-o lumina de noapte în camera lui, a pus o serie de jucăria lui preferată, și se lasă ușa de la camera lui deschisă astfel încât copilul ar putea veni la tine, dacă el este speriat.
Se crede că copilul nu va mai fi frică de întuneric, dacă el a fost forțat forțat să doarmă în întuneric.
Dar, în mod evident, în acest fel doar lira frica adânc în mintea subconștientă, și mai târziu într-un om adult ar avea probleme cu somnul.
Cel mai bun remediu pentru frica - este un sprijin moral și propriul său exemplu.
Nu utilizați într-o adresă pentru copil cuvântul „nu te teme“, „nu este infricosator,“ și așa mai departe. Deci, nu calmează copilul și spune-i că, în această situație, oamenii tind să se simtă frica. Și el va fi frică, chiar dacă a avut anterior nici o teamă.
Ca întotdeauna, în cele din urmă, subliniez cel mai important lucru pe care aveți nevoie pentru un somn sănătos și odihnitor al copilului:
Nu uita astăzi, înainte de a merge la culcare aerisi camera, iar dacă vremea permite, va dormi cu o fereastră deschisă!
Simplu și regula tocit, dar cât de des ne uităm despre asta.
Mai multe informații pot fi găsite în Q & A articol.