Pase mingea, volei pentru copii

După gradul de posesia mingii transferul judeca abilitatea de volei a. pasă exactă - este fundația pe care să construiască în volei și acțiuni de protecție și ofensive. Pe cât de pricepere competenți jucători aceste dispozitive pentru jocuri, depinde în mare măsură de succesul echipei.

Din moment ce există două moduri de a trece mingea - de sus și de jos, apoi novice jucători de volei, se pune întrebarea, cum face o mai bună de a învăța. Două avize nu pot fi: este necesar să dețină ambele. Dar unii dintre ei preferă să fie soluționate într-un anumit mediu de joc. În unele cazuri, transferul util de sus, în altele - din partea de jos. Acest lucru este dictat de puterea și direcția de zbor de minge, poziția jucătorului pe teren, precum și oportunitatea acestei sau că administrarea. Acest lucru nu este cel mai puțin este pregătirea tehnică a jucătorului și de capacitatea sa de a muta sub minge. De obicei, primele bile de trecere zboară la viteză mică, peste traiectorie medie sau mare, cu fund - bile zboară rapid și la o traiectorie joasă.

Pentru a transfera mingea de jucător la volei ocupă poziția de pornire: latimea umerilor picioarele, mâinile sunt în față, la nivelul ochilor. În momentul contactului dintre pini bile sunt aranjate într-o „lingură“ (fig. 18). Îndreptarea picioare, trunchiul și brațele, jucătorul trece mingea (fig. 19).

Pentru a transfera în partea de jos player-ul ar trebui să ia, de asemenea, durabilitatea în poziția inițială, dar mâinile sunt îndreptate și coborâte (fig. 20). Perii pot fi conectate într-un mod diferit (Figura 21.), dar mai bine - așa cum se arată în Fig. 21b.

La transferul din partea de jos îndreptată în mod activ picioare și corp, și a lovit mingea efectua antebrațelor în fața lui (fig. 22). Incitarea mingea înainte și în sus, cu brațele drepte ridicate la nivelul pieptului (Fig. 23).

volei de calificare nu este numai de a transfera să stăpânească tehnica, dar, de asemenea, pentru a putea trimite mingea exact la atacator, care în această situație poate fi cel mai eficient atac. În această privință, trebuie să învețe cum să treacă mingea înainte (de exemplu, din zona 2 la zona 3 sau 4), și înapoi peste ea însăși, adică. E. Cap.

Transmisiile poate fi realizată la traiectorie înaltă, medie și joasă. Trecerea mingea pe calea inferioară în zona numită zona scurtă și dispuse în apropierea sau departe - în mod corespunzător.

La efectuarea transferului unui jucător are o mână la frunte. Dacă trebuie să treci mingea înapoi, aceasta ar trebui să vină sub ea, ținând mâinile deasupra capului. Îndreptarea picioarele, speologie în partea inferioara a spatelui și îndreptat brațele în sus și înapoi, volei jucător efectuează transmisia (fig. 24).

În cazul în care mingea după ce a primit transmisia este de zbor de mare pe grila, este posibil să se efectueze o a doua roată și un salt. Acesta utilizează transmisia din partea de sus (fig. 25).

In joc sunt cazuri când mingea după ce a primit depozit sau atac lovitură la mâinile care zboară în plasă. Regulile sunt lăsate să continue jocul.

Cum ar putea lua mingea de pe net si da-l la atacator? Înainte de a lua mingea de pe net, trebuie să ia în considerare cât de multe atinge mingea pe echipa ta. În cazul în care două, atunci trebuie să încercăm să păstreze mingea pe o parte, ceea ce face partenerul de transfer. Apoi, trebuie să ia o poziție de pornire de la care este mai ușor să înscrie. Cremaliera trebuie să fie scăzută. La alegerea poziției de pornire este important să se ia în considerare locul și forța impactului mingea pe net. În cazul în care mingea lovește mai aproape de marginea superioară a acesteia, este de obicei respingeri se răcească. În acest caz, trebuie să se apropie de grila (fig. 26). Cu lovit exploziv în mijlocul grilei, mingea poate sări paralel cu podeaua, iar în cazul în care intră în partea de jos el, însă poate urca. Cel mai bine este să ia și să treacă mingea cu ambele mâini din partea de jos, dar dacă ai stat în jos scăzut, dar balonul sa dus paralel cu podeaua sau în sus și să încerce să-l treacă pe la partener pe partea de sus a celor două mâini.

exerciții
1. Un jucător deține mingea în fața feței (formează peria un „scoop“), îndoiți picioarele și le îndreptați, aruncă mingea partenerului sau de perete - imitație de vârf de transmisie.
2. în perechi. Distanța dintre jucători 4 m. Un jucător aruncă mingea în altul pe calea de mijloc în direcția capului său. Partener din poziția inițială, îndreptarea picioarelor, brațelor și trunchiului, transmite.
3. Aceeași, dar partenerul arunca mingea un metru la stânga, la dreapta, mai aproape sau in spatele capului. Jucătorul se mută sub minge, și transmite partea de sus.
4. Se transferă balonul deasupra în perechi sau în perete.
5. Jucătorul se află la 3 metri de perete și menține mingea în mâinile înainte redresate-jos, picioarele îndoite; îndreptare picioarele, aruncând mingea în partea de jos a peretelui - simulare mai mică de transmisie.
în. În perechi. Distanța dintre jucători 4 m. O aruncă mingea în alta la o traiectorie joasă. Partener din poziția inițială, îndreptarea picioarelor, trunchiul și ridicarea mâinile, antebrațele lovește în partea de jos a balonului. Mâinile la coate nu îndoiți.
7. Transfer fund minge în perechi sau într-un perete.
8. Se transferă mingea deasupra celuilalt.
9. Trei jucători triunghi dispuse la o distanță de 4 m unul de altul. Se transferă mingea din partea de sus stânga la dreapta.

La fel, dar în direcția opusă.
10. La fel ca Ex. 9, dar transferul din partea de jos.
11. Jucătorii sunt aranjate într-o coloană în zona 5. Unul dintre jucătorii - în zona 4, cealaltă - în zona de bilă 5. Transferul din zona 4 până la zona de 5 și de acolo mai jos transferul către zona 3 și revenirea bilă în zona de transfer 4 de mai sus (Figura . 27).
12. Jucătorii sunt aranjate într-o coloană în zona 1. Unul dintre jucătorii - în zona 2, cealaltă - în zona de minge 3. Transfer din zona 2 la zona 1, și de mai jos, în zona de transfer și o întoarcere a balonului 3 în sus transmisia zona 2.
13. Jucătorii sunt aranjate într-o coloană în zona 6. Unul dintre jucătorii - în zona 4, celălalt - în zona 3, iar al treilea - în zona 2. Zona 4 jucător aruncă mingea în zona 6, la un moment dat de cale de mare, o alta - pentru cel mai mic. Jucătorul trecut mingea din coloana de sus, de jos și apoi se întoarce în zona 4. În același mod jucătorul transmite bile în zona 3 și 2 și apoi se duce la capătul coloanei (Fig. 28).

14. Jucătorii sunt construite într-o singură coloană în zona 5. A - în zona 3, cealaltă minge - în zona 4. Din zona 4 mingea player-ul este trimis la ieșirea din coloana care rulează înainte, efectuează transmisia de mai sus (mai jos) zona 3 și apoi se duce la capătul coloanei. Din zona 3 mingea revine la zona 4.

15. La fel ca în Ex. 14, dar coloana este construit în zona 1, iar jucatorul cu mingea - în zona 2.
16. Jucătorii sunt construite în coloană, una în zona 6. Un jucător cu mingea - în zona 3. Zona 3 din mingea trece la o traiectorie ridicată în zona 1. Jucătorii muta alternativ la dreapta și trece mingea în zona 3 (Figura 29.).
17. La fel ca în Ex. 16, dar arunca mingea în zona 5.
18. Jucătorii sunt construite în coloana 3 din partea dreapta zona spre grila. Un jucător este situat în zona 4, celălalt cu mingea - în zona 6. De la 6 zone mingea este trecut în zona 3, și de acolo - în zona 4 și se întoarce în zona 6. Player Zone 3, trece mingea se duce la sfârșitul coloanei (Figura . 30).
19. La fel ca în Ex. 18, dar coloana conta în zona 3 este o stânga la fileu, iar jucătorii efectuează zona de transfer 2.