Osteoporoza la bărbați și femei, simptome, tratament, prevenire
Osteoporoza este o boală osoasă, care se caracterizează prin faptul că densitatea osoasă devine mai mică, dar compoziția sa chimică rămâne aceeași. Conform statisticilor, barbatii sunt mai putin predispuse la osteoporoza decat femeile, dar în ultimii ani, boala este mai frecventa la barbati mai in varsta. Osteoporoza la femei sunt frecvente în timpul menopauzei.
Datorită faptului că densitatea devine mai mică, ea devine mai puțin și rezistența osoasă și, în consecință crește în mod semnificativ posibilitatea de a primi fracturi. În mod normal, osul este în continuă actualizare: în loc de vechi există un țesut osos nou. Dar, odată cu vârsta, acest proces este perturbat, din cauza a ceea ce prevalează distrugerea asupra formei. Prin urmare, cu vârsta densitatea oaselor devine mai mică, adică, se dezvoltă osteoporoza.
Trebuie spus că insidiousness bolii constă în faptul că ambele sunt afectate imediat toate oasele scheletului.
Cu ce este asociat cu dezvoltarea osteoporozei? Printre motivele principale citate tulburări metabolice și metabolismul hormonal. Din acest motiv, există o reducere a elementelor minerale osoase, cum ar fi calciu și fosfor, și ei, la rândul lor, sunt responsabile pentru asigurarea faptului că oasele au fost puternice și rezistente la fracturi.
Există două tipuri de osteoporoză: primare și secundare. Fiecare dintre ele are unele caracteristici speciale.
Astfel, osteoporoza primară. De asemenea, este adesea menționată ca senil, postmenopauză sau involutivă. Cel mai adesea apare la femei, în timp ce la bătrânețe. Printre factorii care contribuie la dezvoltarea acestei forme de osteoporoza includ: varsta inaintata, o creștere redusă, fragilitatea unui organism, ereditate nefavorabil, cu debut tardiv și / sau precoce a menstruatiei, infertilitate, alăptarea prelungită și altele.
Osteoporoza secundară este în creștere, ca urmare a faptului că perturbat cursul normal al proceselor metabolice, endocrine și hormonale în organism, datorită căruia calciului rupt și metabolismul fosforului. Printre factorii care contribuie sunt următoarele: dieta săracă, abuzul de alcool, fumatul, cafeaua, anumite medicamente, lipsa de exercițiu, insuficiență renală cronică, hipertiroidism, diabet zaharat, disfuncții ovariene, hiperactivitate a cortexului suprarenal.
simptome de osteoporoză
Trebuie spus că pentru o lungă perioadă de timp, boala este asimptomatică. Simptomele caracteristice apar numai când modificări ireversibile ale țesutului osos. Dar există o serie de semne indirecte, care pot diagnostica osteoporoza. Acestea sunt:
- Simptome: stare generală de rău slăbiciune generală, oboseală, somnolență
- crampe picior, încărunțit precoce, tahicardie, placa dentară, boala parodontală
- dureri la nivelul coloanei vertebrale lombare și sacrale și articulațiilor. În special, în special suferă glezna și șold. De asemenea, există dureri la nivelul bazinului
- hernie intervertebral
- slăbiciune musculară
- curbura a coloanei vertebrale, oprirea creșterii sale
- Istoricul familial
- utilizarea prelungită de medicamente hormonale
- boli ale tractului gastrointestinal, diverse boli alergice, diabet și alte
Metoda eficientă, care vă permite să identificați osteoporoză într-un stadiu incipient, este densitometrie osoasă, care este-un foton si doi fotoni. Este un os de diagnostic cu ultrasunete. Modificările observate cu o scădere a densității osoase cu 15-20 la suta. Puteți efectua, de asemenea, tomografie computerizată cantitativă.
tratamentul osteoporozei
Tratamentul acestei boli este o lungă și consumatoare de timp. Accentul este pus pe selecție individuală de exerciții de gimnastică și dezvoltarea unui individ a unui regim alimentar echilibrat. Obligatoriu pentru tratamentul osteoporozei este consumul zilnic de alimente bogate în calciu și vitamina D (abundent în uleiurile de pește), precum și produse regulate în aer curat.
Un aspect foarte important este terapia hormonala comportament. Dar cum și ce să ia, individual potrivite in functie de factorii de vârstă, sex, risc. O astfel de terapie este contraindicat la boli de ficat, boli de rinichi, metroragie, tumori ale organelor feminine, diabet sever, tromboembolism si tromboflebita. Dacă există contraindicații la terapia de substituție hormonală, calcitonina aplicat. Acest preparat reduce pierderea de calciu în țesutul osos, crește fluxul și fosfor în anaesthetises osoase. Calcitonina accelerează, de asemenea, fuziunea a oaselor, în cazul unei fracturi.
De asemenea, bifosfonați utilizat. Aceste medicamente reduc resorbția osoasă.
recepție atribuite și prepararea vitaminei D, care îmbunătățește absorbția calciului și fosforului în oase, și, de asemenea, accelerează formarea țesutului osos.
Prevenirea osteoporozei
Acest lucru nu a dezvolta boala, este necesar să se respecte anumite reguli și măsuri de prevenire. Este foarte important să se renunțe la obiceiurile proaste, cum ar fi abuzul de alcool și fumatul.
O altă măsură eficientă este regulat exerciții fizice. Perfect potrivite ca exerciții în aer liber, jocuri în aer liber.
Și, desigur, nu uita de nutriție. Trebuie să fie rațională, echilibrată, bogată în micro și macronutrienți esențiale, vitamine, suficiente. Acesta trebuie să compenseze în totalitate pentru pierderea corpului. Desigur, o atenție deosebită trebuie acordată numărului care intră în corpul de calciu și fosfor. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile însărcinate și femeile, copiii alăptați la sân cu lapte matern. Dar este important să ne amintim că trebuie să luați alimente care conțin calciu, mai degrabă decât de calciu se completează, pentru că în acest fel nu va fi absorbit, dar numai amânat sub formă de pietre în diferite organe. Prin urmare, ar trebui să mâncați alimente, cum ar fi nuci, varza, cereale și leguminoase, produse lactate, fructe uscate, ierburi, legume și fructe.
Nu uitați: auto-periculos!