Ortoreksiya - ce este, cauze, simptome ortoreksii, ortoreksii tratament

Moda pentru un stil de viață sănătos - cum să evite să devină o victimă a ortoreksii

Eforturile alimentare sănătoase frumusetile de la Hollywood a devenit o tendință de moda. Dzhessika Alba solicită numai produse eco-friendly, Pamela Anderson cere în favoarea vegetarianismului pentru cifra, Madonna spune că nu este nimic mai bun decât dieta makrobiologicheskaya pentru rezistența corpului și a spiritului. Ei bine, cum să nu cedeze în fața bandwagon și nu să acorde mai multă atenție la dieta ta? Cu toate acestea, recent, oamenii de stiinta nu au tulburat serios, a sunat alarma - moda pentru o dieta sanatoasa preia caracterul de obsesie, și a expus-o cea mai mare parte fete tinere. Într-un efort de a pierde in greutate sub interdicție devine tot mai multe produse, iar dacă timpul nu se oprește, pasiunea maniacă revarsa intr-o ortoreksiyu dieta sanatoasa - una dintre formele de tulburări de alimentație. Consecințele pot fi foarte grave, chiar letale.

Ortoreksiya - ce este?

Ortoreksiya - este o boală. Omul nu refuză din alimente, la fel ca în anorexie, și nu mănâncă totul, la fel ca în bulimia. Atunci când femeile tinere ortoreksii și fete (ei la risc) face cu atenție un meniu de zi cu zi, numărul de calorii și să caute produse nesănătoase. Planul Treptat manca, care inițial a fost considerată corectă, lista revizuită a produselor nocive se extinde, iar ideea de a manca sanatos devine o obsesie. Acest lucru poate duce la încredere deplină în faptul că, pentru a nu dezordona corpul de deșeuri, trebuie să se oprească din mâncat.

De ce acolo ortoreksiya?

victimele Ortoreksiii cea mai mare parte sunt fete tinere cu mentalitate instabilă. Acesta începe cu nemulțumirea față de figura și căutarea unui regim alimentar adecvat. Tendințele fangled în nutriție sunt luate la valoarea nominală, și în loc să caute ajutor de la un dietetician, ea proiectează pentru meniul ea. După ce a văzut primele rezultate (sau nu le văd) continuă să interzică toate mai multe produse în „lista neagră“ și devine lapte, și mere, și o mulțime de produse foarte utile, iar mâncarea în sine nici o plăcere. Relația cu alimente devine destul de specifică - poate fi otrăvitoare, acest lucru este rău, acesta este un produs inutil, astfel, există o tendință de a auto-pedepsire - .. În cazul în care organismul a fost produs dăunător, apoi, în curs sunt vomitiv. Desigur, rupte și psihicul - socială cercul este redus, pentru că vrem să asculte o prelegere despre alimentația sănătoasă nu este atât de mult stai într-o cafenea cu prietenii, nu există nici o modalitate de a merge într-o vizită - întreaga problemă. Persoanele care suferă ortoreksiey înconjurătoare simt ciudat, rade de ei, și în curând omul se retrage în propria sa lume.

Simptomele ortoreksii. Există un ortoreksiyu leac?

Atâta timp cât omul nu își dă seama că el este bolnav, el nu poate fi vindecat. Prin urmare, părinții trebuie să fie deosebit de atent la adolescentelor. În cazul în care dietele moft semnificativ excesive dacă ea persistent, încearcă să preia pregătirea propriei lor dieta - este un motiv de îngrijorare. Poate că clopotul „avertisment primul clopot.“

Simptomele pot include:

• meniul zilnic planificare atentă
• Teama constantă de creștere în greutate
• Reflecții de zi cu zi cu privire la produsele nocive și alimente sănătoase
• respingere completă a produselor alimentare iubit „dăunător“ și trecerea la neiubit, dar „util“.
• Studiul constant al compoziției produselor și fiziologia nutriției.
• excluderea totală din dieta de grăsimi și carbohidrați
• Refuzul de a mânca la o petrecere, o cafenea, la locul de muncă - care o persoană care mănâncă numai acasă, și numai atunci, că el este propriul său bucătar.

Amintiți-vă. nu au nici un minim de cunoștințe despre alimentația sănătoasă, produsele se deplasează în regimul alimentar și controlul cantității de alimente consumate, vă puteți aduce la epuizare. Totul este bine cu moderatie, si exagerata pe un stil de viață sănătos, ca urmare poate provoca daune ireparabile pentru sănătate!