Orez cu fasole verde și pui
Buna ziua dragii mei cititori! Felicitări pentru prima lună de iarnă! Crăciun doar respira în aer, în amestec cu mirosul de mandarina, bomboane și ace de pin. Umorul este de asemenea potrivit! Eu îi spun - așteptând un miracol. Să sperăm că în curând adevarat miracol sa întâmplat în familia noastră. Cel puțin, am devenit mai mult și mai mult să se uite la calendar. Vă doresc mai mult magie și surprize, și nu doar în ajunul Anului Nou, și în fiecare zi! Astăzi, vă sugerez să pregătească un fel de mâncare ocherednoesamoe de pui gustoase și dietetice. Orez cu fasole verde și de pui este perfect ca o masa mamelor care alăptează. Asta e necesar doar pentru a elimina condimentele afară și a reduce cantitatea de fasole verde.
Pentru a prepara orez cu fasole verde și carne de pui va avea nevoie de:
- 300gr. fasole verde,
- 1 morcov,
- 1 ceapa,
- 1 piept de pui,
- 1 cană de orez,
- 2 linguri. ulei vegetal linguri,
- sare, piper, coriandru măcinat - la gust.
1. Fig clătire și 0,5 ore într-un vode.Luk rece ud sărat se taie în cuburi, morcovi grătar.
2. Fasole Se spală și se taie în bucăți mici.
3. pieptul de pui tăiat în bucăți.
4. La uleiul vegetal într-o tigaie sau caserola pus ceapa, apoi se adauga morcovii, sote scurt și se adaugă carnea de pui și fasole.
5. Se amestecă totul, se adaugă sare, piper și coriandru. Fig Cover, netedă și se toarnă apă clocotită 2 cm. Deasupra nivelului de orez.
6. Se fierbe toate 5-7 minute, se scoate de la căldură și se lasă într-un loc cald timp de 30 minute. Farfuria de pui mai delicioase este gata. Se serveste orezul cu fasole verde și de pui poate fi cu orice salata.
Retete asemanatoare:
