Obezitatea riscurile de sănătate

Obezitatea are un impact semnificativ asupra morbidității. handicap, precum și calitatea vieții. La adulți, obezitatea este deosebit de susceptibile de a dezvolta diabet zaharat de tip II. bolile cardiovasculare. mai multe forme comune de cancer, osteoartrita, și apariția altor tulburări de sănătate. La copii, obezitatea creste, de asemenea, riscul de multe dintre aceste boli. Gravitatea și durata obezității crește riscul de comorbidități. Deși rata mortalității persoanelor cu obezitatea poate fi aceeași ca și rata mortalității a persoanelor cu greutate normala, au un risc crescut de apariție a bolilor netransmisibile. care afectează grav sănătatea generală.

Obezitatea a devenit acum epidemie. și devine din ce în ce mai mult o problemă gravă de sănătate. Studiile epidemiologice au arătat că este asociat cu un risc crescut de morbiditate, invaliditate și mortalitate.

Acesta a fost recent a relevat faptul că obezitatea afectează mortalitatea aproape la fel de mult ca fumatul.

Evaluarea gradului de obezitate și posibilele riscuri pentru sănătate asociate cu excesul de greutate fiind, implică măsurarea celor trei indicatori principali:

Indicele de masa corporala (IMC)

IMC este un instrument util pentru măsurarea obezității. Acesta se calculează în funcție de înălțime și greutate. Utilizarea IMC se poate estima aproximativ numărul de „grăsime“ în organism și de a face o predicție cu privire la bolile care pot apărea în viitor cu creșterea indicelui IMC. Cu cat mai mare IMC, cu atât este mai mare riscul anumitor boli, cum ar fi:

Deși IMC este potrivit pentru majoritatea bărbaților și femeilor, aceasta are unele limitări:

IMC sunt după cum urmează:

Utilizați calculatorul BMI pentru a afla indexul de masa corporala.

circumferința taliei

Măsurarea circumferința taliei ajută pentru a evalua posibilele riscuri de sănătate care vin împreună cu a fi supraponderali si obezi.

În cazul în care cea mai mare parte de grăsime este concentrată în jurul taliei, mai degraba decat soldurile, esti la un risc mai mare de boli de inima si diabet zaharat de tip II. Acest risc este crescut, deoarece volumul de o talie mai mare de 88,9 cm pentru femei sau 101,6 cm pentru bărbați.

Pentru a efectua în mod corespunzător o măsurătoare, trebuie să se ridice în picioare și se măsoară cu o bandă de talie mijlocie masura ta, chiar deasupra osului pelvian. Măsurați talia imediat după expiratie.

Riscurile suplimentare de sănătate asociate cu obezitatea

Împreună cu a fi supraponderali sau obezi, următorii factori vor crea un risc mai mare de a dezvolta boli de inima si a altor boli:

• tensiunii arteriale crescute (hipertensiune arterială);
• Nivelurile ridicate de colesterol LDL (colesterolul „rau“);
• Nivelurile scăzute de HDL colesterol (colesterolul „bun“);
• un nivel ridicat de trigliceride;
• conținut ridicat de glucoză (zahăr) în sânge;
• predispoziție genetică la boli de inima;
• lipsa de activitate fizică;
• fumatul.

Oamenii care sunt obezi (IMC mai mare sau egal cu 30) și cei care sunt supraponderali (IMC 25-29.9), în combinație cu doi sau mai mulți dintre factorii de risc de mai sus, se recomandă să piardă în greutate. Chiar și o pierdere în greutate mică (5% până la 10% din greutatea actuală) va contribui la reducerea riscului de a dezvolta boli asociate cu obezitatea. Oamenii care sunt supraponderali, care nu au o „talie mare“, și în care există cel puțin doi factori de risc ar trebui să ia în considerare necesitatea unor modificări ale stilului de viata pentru a preveni cresterea in continuare in greutate.

Consultați vrchau pentru a afla dacă sunteți un risc crescut și dacă ar trebui să piardă în greutate.