Oamenii de stiinta de sport anularea efectelor nocive ale alcoolului - revista RGA web

Oamenii de stiinta de baza la rezidenții britanici din aceste studii de sanatate si Scotia - Studiul Sanatatii pentru Anglia (HSE) si Scottish Health Survey (SHS), - care au loc în fiecare an. Vom examina răspunsurile oamenilor de la 40 de ani, și, astfel, a participat indirect la studiu, 36 370 de oameni. În același timp, oamenii de știință au putut urmări soarta lor din cauza HSE și în SHS cu registrul central al mortalității din Marea Britanie National Health Service (NHS). Oamenii de știință au numărat 5735 de decese din numărul total de participanți, starea fiecăruia dintre ei, au fost uita la o perioadă de aproximativ un deceniu.

Activitatea fizică în considerare în trei forme - sarcină ușoară, cum ar fi grădinărit și munca manuală, mersul pe jos pentru orice scop și sport. Participanții au fost întrebați despre sarcinile ultimele 4 săptămâni, și le-a tratat ca parte a regulilor oficiale. De exemplu, în conformitate cu cele mai recente orientari NHS, pentru adulți pe săptămână ar trebui să plătească un minim de 150 de minute de activitate moderata de aerobic, și cel puțin două zile pe săptămână pentru a găsi timp să-și exercite pentru mușchii corpului de bază.

Calcularea rezultatelor studiului, oamenii de știință au observat conectarea consumului excesiv de alcool la un risc crescut de deces de cancer. Și chiar dacă o persoană a băut în recomandări, cu numărul de băuturi alcoolice a crescut și riscul de deces din cauza cancerului. Cu toate acestea, în cazul în care rezultatele sunt recalculate, luându-se în considerare activitatea fizică, sa constatat că există o astfel de legătură numai printre cei care nu au îndeplinit normele recomandate de NHS. Mai mult, efectul protector al sportului pentru ca organismul să fie urmărită chiar din cele mai mici nivele de activitate fizică (care se încadrează în recomandările).

Deși oamenii de știință nu au stabilit o legătură între consumul de alcool si mortalitatea din cauza bolilor cardiovasculare, statisticile au arătat că, în cazul lor activitatea fizică (atât minimă și maximă recomandată) cu utilizarea ocazională de alcool au, de asemenea, un „efect protector“.

Nu legate de posturi.