O tehnică unică pentru recuperare de la accident vascular cerebral

Accident vascular cerebral nu este asigurat de catre orice persoana, diferitele cauze de accident vascular cerebral: boli de sange, ateroscleroza. tulburari cerebrale ale creierului și ale vaselor de sânge care duc la paralizie și afazie (pierderea vorbirii). În unele cazuri, totul este relativ normală în câteva luni, dar există câteva cele norocoase. De obicei, pacienții recupera greu și lung.

Atunci când o persoană vede rezultatele pozitive ale formării, a ridicat starea de spirit, este umplut cu energie și forță vitală a tineretului. Consolidarea ka-qi și sânge, ajungând ca organele interne și pielea, stimulează dezvoltarea mușchilor, netezirea pielii, conferindu-i elasticitate, ceea ce duce la întinerire a corpului și a sufletului.

Am suferit un accident vascular cerebral hemoragic sever in recuperare dupa accident vascular cerebral mă ajută să practice qigong-ul.

Și apoi mi-am dat că exercițiul ar trebui să fie utilizat una după alta. De obicei, masajul se face simetric pe ambele părți.

În cazul meu acest lucru nu este posibil, deoarece mâna dreaptă este parțial paralizat. Făcând Qigong masaj mâna stângă, iar cel care nu funcționează mâna stângă - se poate face dreapta).

Qigong-ul de masaj este folosit pentru a consolida organele de simț - ochi, nas, limba, dinti si piele, precum și organele interne. Toate acestea conduc la consolidarea și îmbunătățirea corpului, menținerea funcțiilor sale.

Relaxați-vă și cufundați-vă într-o „stare de calm“. Relaxarea se poate face pe principiul „trei linii.“

Prima linie de mental efectua frunte, peste fata, piept, abdomen, lider ne parte din șolduri și picioare la vârfurile degetelor, al doilea - pe suprafețele laterale ale capului, umeri, piept, abdomen, solduri si coapse la vârfurile degetelor de la picioare; al treilea - pe partea din spate a capului, prin partea din spate a gâtului, spate, talie,-Berry gical, coapse spate si gambele pana-n picioare.

Mental plimbare prin liniile indicate 3-9 ori, provocând o relaxare completă a tuturor părților corpului.

Masaj mână obraz - în sus și în jos în mod arbitrar.

frunte masaj (do 9 până la 36 de mișcări).

Maseaza tamplele, la rândul său, mai întâi la stânga și apoi pe partea dreapta (face de la 9 la 36 mișcări).

Maseaza nas cu mișcări circulare (de cel puțin 9 ori, mai întâi sensul acelor de ceasornic, apoi invers acelor de ceasornic).

Ochii sunt strâns legate de restul celor 5 organe majore ale Yin: proteine ​​- cu lumină, elevii - cu rinichii, irisului - ficat, colțuri ochi - cu inima, pentru totdeauna - cu splina. Exercițiile lucrăm la toate organele.

Inchide ochii, masaj ochii dumneavoastră rândul său. Globi oculari ușor masat cu patru degete într-un cerc mai întâi de la 6 până la 9 ori în sens orar, apoi invers.

Apoi, apăsând pe pleoapa și peste ochi și colțul exterior al ochiului.

Apoi se acoperă bine ochii și a pus o mână în fața ta, vei simti cald. Warm up ochii câteva minute.

Deschide ochii. Rotire le stânga și la dreapta, apoi în sus și în jos, apoi de-a lungul unei linii circulare, în primul rând sensul acelor de ceasornic, apoi contra.

Maseaza baza nasului. Stânga și dreapta degetul mare și degetul arătător, plasându-le în apropierea colțurile interioare ale ochilor (fac cel puțin 9 propuneri).

aripi de masaj nas se deplasează alternativ în sus și în jos, până când vă simțiți cald. Asigurați-un minim de 9 mișcări.

Masajul foloseste 3 puncte principale situate la baza nasului, - pe laturile două nări (punctul yn-Xiang) și 1 în centrul buzei superioare (punctul yang -chun). Primul lucru prin syan în puncte, pe de o parte a nasului, apoi al doilea punct în Xiang cealaltă parte a nasului. O presă sub nas, ea masaj într-o mișcare circulară de 5 până la 10 secunde, sau mutați forțat degetul înainte și înapoi pe orizontală (do 9 la 18 mișcări).

Knock dinți (dreapta, în partea stângă, în partea dreaptă, de 9 ori), rotiți limba, saliva aduna și de a face trei-nouă înghițire.

Întinde buza superioară 9 ori (numărare) și reducerea de 9 ori la buza de mijloc.

În același timp, masarea buzele de-a lungul liniei orizontale a buzelor, apăsând limba pe cerul gurii superioare.

Frecați dvs. degetul mare și degetul arătător bărbie.

Frecați viguros fața urechilor, capturarea templu, în fața urechii la Ting-gun (punct Ting-gun - între tragusul urechii și articulația temporo în HS-lublenii care este palpabil la deschiderea gurii, este proiectată pe secțiunea superioară a glandei parotide) și bărbie. Pe de o parte, iar pe de altă parte.

Pune-o mână bună pe gât, astfel încât jumătatea din spate a gâtului care acoperă toată mâna. Frecați de-a lungul gâtului 7 vertebrelor cervicale.

Maseaza punctul de Feng Chi la baza gâtului - pe partea din spate a capului, în primul rând de o parte, apoi pe cealaltă.

Mângâind capul. Glisează mână bună din partea de sus la urechea stângă 9 ori, iar apoi din partea de sus la urechea dreapta (de 9 ori).

Maseaza scalpul de temple la spate 9 - 18 ori.

Prostuchite ușor în gât de 9 ori.

sprâncene masaj cel puțin 9 ori fiecare sprânceană.

Maseaza urechi. Starea urechii este foarte importantă pentru menținerea sănătății, este de aproximativ 120 de puncte de acupunctura, care afectează toate organele vitale pe urechi. Triturare urechi imbunatateste circulatia, curata ener-canale de energie și promovează astfel eliminarea tinitus.

Deschideți palma astfel încât să se plaseze degetul arătător în spatele urechii, și mediul - înainte de ureche de masaj în sus și în jos partea din față și din spate a ambelor urechi pe rand de 9 sau de mai multe ori.

Frecați fiecare mână deschisă ureche (degetele îndreptate în sus) pentru rewarming.

Trageți în mod repetat (earlobes ambele urechi se transformă din 9 sau mai mult).

Apucați gâtul degetul mare și arătător. Se triturează gâtul de la bărbie la baza gâtului (minim de 9 ori). Maseaza partea din față a gâtului, inclusiv tiroida și glandele paratiroide.

sternului și masaj peredsredinnogo Meridian

Masaj sternului. Masaj sternului permite deschiderea centrului inimii și a activa funcția timusului, ajută la eliminarea șuierătoare, stimuleaza circulatia limfei. Masajul se face indexul boxurile sau degetul mijlociu de sus în jos, în mișcări circulare mici de-a lungul sternului sale. Când găsiți locuri sensibile, petrec mai mult timp pe ele.

Linia medie plexul solar, masaj într-o mișcare circulară în sens orar de 9 ori, apoi invers acelor de ceasornic de nouă ori.

Mai departe de-a lungul liniei mediane este buric, masajul buric într-o mișcare circulară în sens orar de 9 ori, apoi invers acelor de ceasornic de nouă ori.

Maseaza linia laterală a corpului

Punct de masaj da bao sub braț. În primul rând, pe de o parte, apoi pe cealaltă.

sânii de masaj. Se acoperă pieptul cu mâna și masaj lui cu mișcări circulare. Acesta ar trebui să înceapă de jos și pentru a muta în interiorul partea de sus, în centrul pieptului, și apoi afară și în jos, fiecare sân separat. Acesta se angajează să de la 9 la 18 mișcări circulare.

Masaj în mișcări circulare mici ale arcului costal (de la plexul solar în jos în zona coastelor). Dacă găsiți inflamat locuri, petrec mai mult timp pe ele.

Ridică un pumn toate degetele, cu excepția degetul arătător. Degetul arătător în jos, vizavi de punctul de dna-UE (cadranul superior). Masarea în sus și în jos.

buric masaj la 2 cun (degetul 3) pe fiecare parte. Bow buric și masaj.

Maseaza punctul Fu-Hsi. Punctul de mai sus este doar mijlocul inghinala.

corpuri de vindecare sunete

Sunetul de vindecare a luminii. Concentrați-vă pe plămâni. Dacă nu simt nimic, nu-mi pasă, încercați să le vizualizeze. Când liniștit expirația totală C-C-C-C-C-C (cum ar fi șuierat șarpe tăcut), presupunând patru. Expirand și pronunțând C-C-C-C-C-C, încercați să-și imagineze pleura, care, ca și în cazul în care într-o pungă, sunt ușor.

Pe expiratie, deschide gura, în jurul buzelor și în tăcere spune sunetul inimii: X-A-Y-Y-Y. Imaginați-vă că inima este înconjurat de lumină roșie strălucitoare, se concentrează emoții pozitive de iubire și bucurie.

Expirați, ochii larg, în tăcere rosti ficatul de vindecare de sunet: W-W-W-W-W-W-W. Vizualizati ca ficatul este „scăldat“ în lumina verde-smarald, atunci când expirați, ficat împins furia sub forma de pauze de fum gri afară prin porii pielii.

Expirați clic pe plexul solar, și să îmi spun, sunetul de X-Y-Y-Y-Y vindecare. Imaginați-vă sau simt zona splinei si plexul solar excesul de căldură. Domeniul de plexul solar cufundat într-un luminos galben auriu sau lumină, această zonă este plină de calități, cum ar fi transparența și integritatea.

Închide ochii, imaginați-vă cei doi rinichi, albastru, expirati B-Y-U-Fi sunet de vindecare de rinichi.

masaj de mână. Pune mâna pacientului pe genunchi, să acopere o parte perie buna, frecați-le una împotriva celeilalte.

mână bună masaj palma în centru (punct-gong lao) durere în mână.

Punctul de Shen-bărbați. Maseaza acest punct pe de o parte (la marginea pliului ulnar radiocarpal, lângă partea radială a tendonului mușchilor cotului flexori ale mâinii).

Punctul he-gu. Utilizați degetul mare pentru a împinge mâna punctul de bun-gu pe de o parte brațul pacientului (între 1 și 2 oase metacarpiene în Snuffbox anatomice). Pe de altă parte, împinge mâna arătătorul bună.

Yang punctul chi. Acest punct este situat pe suprafața din spate este mai aproape de articulația încheietura mâinii a cotului, 4 respectiv degetul locația.

Litera da Ling. Acest punct este în mijlocul pliului radiocarpal, în depresiunea dintre tendoanele.

Punctul les tsyue. Acest punct este pe partea a antebrațului deasupra procesului stiloid radial, în care o cavitate este palpat.

Punct și Wi-Kuan-nei guan. Aceste puncte sunt situate una deasupra celeilalte, cu latura fasciculului și partea din spate a mâinii, la mijlocul incheietura 2 CUN (aproximativ 3 degete).

braț de masaj (punctul tang Qu și Tsung-jie). Punctele sunt aranjate pe suprafața posterioară a umărului deasupra olecranului 1 Cun și cot de mijloc.

umăr masaj. Cotul continuă la umăr, mersul pe jos pe gat, merge în jurul urechii din spate, care iese din ureche la punctul de ER bărbați. Punct de masaj er-bărbați în fața și deasupra tragusul urechii, în care locașul este palpat.

Stroking din spate a mâinii de la umăr la vârful degetelor cu mâna bună.

Picioare. Masarea point-huan tiao (șold în comun). Un picior, apoi celălalt picior.

Punctul-huan tiao jos pat pe părțile laterale ale coapselor. Un picior, apoi celălalt picior.

Liang masaj punctul lU, deasupra marginii superioare a patelei 2 CUN (trei degete). Punct de durere. Un picior, apoi celălalt picior.

Masarea punctului de picior Liang lU (de-a lungul genunchi). Un picior, apoi celălalt picior.

Jahn-Ling punctul Quan, amplasat în cavitatea de la marginea frontală a capului fibulei, sub marginea inferioară a patelei 2 CUN (în afara). Un picior, apoi celălalt picior.

punctul masare yin-Chuan Lin dispus în cavitatea cealaltă mână tibiei (din interior). Un picior, apoi celălalt picior.

Pune centrul palmele pe genunchi și începe să masaj genunchi în cercuri, în primul rând sensul acelor de ceasornic, apoi invers acelor de ceasornic. Fiecare masaj genunchi de cel puțin 9 ori.

Masarea punctul Tsu-san-Li, situată chiar sub articulația, pe latura exterioară a jumătatea gambei. Dacă puneți mâna pe genunchi, astfel încât partea de sus a rotulei a intrat în staulul încheietura mâinii, și peria atârnat în jos în jos, apoi degetul inelar retras se află aproape pe punctul.

Stroking de la genunchi pana la glezna. Un picior, apoi celălalt picior.

Punct masarea san-yin-Jiao dispus în spatele tibiei deasupra gleznei pe 3 cun. Compusul 3 canale pe picior (rinichi, ficat, splina), punct cu spectru larg de acțiune. Masează acest punct de pe ambele picioare.

Rubs lui tendonului lui Ahile, masaj de cel puțin 9 ori. Un picior, apoi celălalt picior.

Frecați glezna pe piciorul din spate, în centrul pliului. Un picior, apoi celălalt picior.

Masarea capul 1 al oaselor metatarsiene. Un picior, apoi celălalt picior.

Masarea boltei piciorului. Un picior, apoi celălalt picior.

Masarea în adâncitura între 1 și 2 metatarsiene. Un picior, apoi celălalt picior.

Masarea cavitate între 4 și 5 metatarsiene. Un picior, apoi celălalt picior.

Calcate toate metatarsiene. Un picior, apoi celălalt picior.

Frecați suprafața piciorului (talpa) cum ar fi palmier intensiv posibil. Un picior, apoi celălalt picior.

La punctul final de masaj Yung-Chuan dispus în centrul tălpii, în gaura între 2 și 3 metatarsiene la 2/5 distanță de capătul 2 pe partea din spate a călcâiului degetul. Un picior, apoi celălalt picior.

Calcate întregul corp

Calcati-cap-la-n picioare cu mâna bună (de 3 ori).

Multe mulțumiri Maestrului Liang Penuel, care ma învățat complex.