O mie de sfaturi - cum să se ocupe cu eructații
Marele inconvenient pentru ei înșiși și pe alții oferă un astfel de lucru ca eructații. Și să-l ascundă de meseni de lângă oamenii nu funcționează întotdeauna, uneori, nu au timp pentru a acoperi gura și de a lua foarte urât. Cred că oamenii nu sunt educați, dar, de fapt, există un fenomen fiziologic normal. Din stomac prin gura iese aerul înghițit în timp ce mănâncă. Eructații este o aerofagii consecință, ingerarea unor cantități mari de aer în timpul mesei. Apoi, aerul iese din stomac, și cu unii, și, uneori, cu un sunet puternic. În cazul în boli ale stomacului aerului râgâit poate transporta mai mult și un miros urât, însoțite de greață și un gust de bilă. Și dacă există un stomac eructatii îndurerează este necesar să se consulte un medic. De ce congestie a aerului are loc în stomac și apare aerofagie.
Prin aceasta este fast-food, alimente cu lăcomie extremă atunci când pur și simplu înghiți, și produse alimentare cu conversație plină de viață. Mâncarea de la acest slab masticated și intră în stomac cu aer. Ca urmare a aerului și a ajunge în intestin, există balonare și flatulență fals, care provoacă disconfort.
Unul dintre motivele pentru eructatii - aerofagii poate fi crescută secreția de salivă, ulcer gastric, gastrita de orice tip și a altor boli ale tractului gastro-intestinal. Dar aceasta poate duce la râgâială cronice si boli de inima, cardio - insuficienta vasculara, anevrism aortic, si multe altele.
oameni adulți sănătoși pot ajuta la a se face față cu eructatii, în cazul în care această problemă va plăti doar câteva minute. In timp ce manca o masa doar pentru a se angaja în, mesteca și să nu fie distras de vorbire, mesteca cu gura închisă.
De asemenea, adulții pot efectua în mod regulat exercițiu simplu, așa cum se arată în figură, în special atunci când eructații puternic. Acest exercițiu poate fi inclus într-un set de exerciții pentru exercitarea de dimineață și de a face zilnic. Intinde-te pe spate, întinde picioarele și de ridicare, piciorul drept, apoi la stânga la un unghi de 45 de grade, menținând piciorul pe greutatea timp de 3-4 secunde. Apoi coborâți încet piciorul la podea. După finalizarea unei astfel de deplasări 9-10 ori, va râgâie. Stomacul este liber de aer. Treptat pneumophagia lăsa să pleci pentru totdeauna. În timpul exercițiului, există o tensiune a mușchilor abdominali, se excita stomac și intestine.Consiliul de experiență Poporului de tratamentul regurgitării: utilizarea laptelui de capră pe zi, după 0,5 litri de alimente. Bea lapte 1-2 luni și poate scăpa de eructatii pentru totdeauna, poate că laptele de capră restabilește și normalizează stomac.