O excursie pe o distanță lungă cu mașina
Dacă aveți de gând să conduci o lungă distanță cu mașina, trebuie să se pregătească pentru această călătorie în mod responsabil. Nu uita că, la starea emoțională și fizică nu depinde numai de sănătatea și viața ta, și alte persoane care călătoresc pe drum.
O excursie la cea mai mare distanță.
Pregătirea pentru călătoria cu mașina.
Endurance - o caracteristică importantă pentru gestionarea cu succes a mașinii atunci când deplasarea se face pe o distanță mare Încearcă să nu conduci obosit fizic și mental. Planificați să se relaxeze, nu numai înainte de călătorie, dar pentru câteva zile înainte. Practica arată că, în chiar ziua în care trebuie să mergi, există multe probleme care trebuie să aibă timp pentru a rezolva.
Pentru a rezerva puterea ta și suficient de drum lung, încercați să crească programul de somn timp de o oră. timpul de somn adult sănătos ar trebui să fie de șase ore pe zi -Eight. Se abțină de la consumul de alcool înainte de o călătorie lungă, șoferii experimentați folosesc lor deja la sosire, în cazul în care nu împiedică tensiunea de eliberare și să se relaxeze.
Cum sa nu adormi la volan?
Cu o zi înainte de plecare, să acorde o atenție la dieta ta - produsele alimentare ar trebui să fie ușor de digerat de către organism. Meniul ar trebui să includă feluri de mâncare, fără grăsimi, alimente prăjite.
Meniu. supa sau supa nu gras; garnitura de legume sau cereale fierte; carne de pește sau de pasăre; salata de legume.
Încă câteva sfaturi.
- Ia timp pentru a opri de către stațiile și să facă inspecția vehiculului - o afacere poate preveni deteriorarea drumului și de a economisi timp prețios.
- În căldura verii, este important ca a fost în stare de funcționare și de lucru de aer conditionat.
- Verificați dacă o roată de rezervă completă și o trusă de prim ajutor cu un extinctor.
- Reglați scaunul șoferului o poziție confortabilă, folosiți plasturele, dacă este necesar - maseur.
- Pentru a călători pe timp de noapte vinde ochelari speciali, care fac luminozitate imagini mai clare și netede a farurilor din sens opus. Lăsând în după-amiaza, este util să aibă și ochelari de soare.
O călătorie în condiții de siguranță cu mașina.
Pentru conducătorul auto, conceptul de confortabil înseamnă să călătorească pentru a călători în condiții de siguranță. Distrasă de disconfortul șoferul pur și simplu nu are nici un drept. În cazul în care în prezent pasagerii cabină, acesta merită să-i avertizeze că securitatea într-o călătorie în condiții de siguranță - atenția șoferului concentrat doar pe drum.
Fă-o regulă la fiecare jumătate - ora două să se oprească pentru o pauză, pentru acest costum cafenea pe marginea drumului sau stația de gaz. La oprește șoferul este mai bine să meargă un pic și de a face câteva exerciții. Puteți poprisedat, trunchi ponaginatsya în direcții diferite, ținând mâinile în centura lui, și picioarele - latimea umerilor.
Masina este recomandabil să se ia apă și fructe. Apa se potrivesc minerale carbogazoase și non-carbogazoase și posibil. Nu ar trebui să cumpere băuturi dulci.
Asta a fost ceva de a face bani și să aibă o gustare în mașină, să ia fructe, mere și banane.
Avantajele de călătorie auto pe timp de noapte. se răcească în timpul verii; un număr mic de mașini pe drum.
Dezavantaje: vizibilitate redusă; este dificil de a merge in timpul somnului uman.
- Cum cald cort
- Ce se poate face cu copii de la 2 ani la cabana în timpul verii
- biban pe rocker în timpul iernii
- Primul lucru necesar pentru un nou-născut
