Nu au ajuns să se oprească supraalimentare

Eu gătesc tot ea. familia sunt toate bine hrăniți. mama maloezhka slab. tată, un diabetic pe o dieta stricta. o I - *****. Știi că atunci când capul reazemă paste, nici cușcuș nu ajuta, te duci ca un zombie gatiti paste și asta este. aici e coșmarul meu.

Ai spus - du-te la un psihiatru bun pentru a echilibra psihicul tau. Mai ales, în cazul în care o ereditate proastă și tatăl diabetic. Bea pastile să se calmeze și să înceapă să mănânce fără întreruperi.

Și nu stau pe o dieta stricta imediat. Doar începe acolo este util, în acest fel puteți face o foarte gustoase.

Pentru a pierde în greutate în mod eficient, trebuie doar să te ridici de la masă au murit de foame, ușor de foame, ajută să piardă în greutate. Pot fi toate regulă importantă - există puține, care este pus în mâna lui, un volum mic. Puteți chiar și un tort mic să mănânce în dimineața, aproximativ 50 g, si ceai fara zahar sau cafea, plus un mic dejun complet. Cina este lumină mai bună, până la 18. Din fructe se poate răspândi, de asemenea, designul robust, acestea au o mulțime de zahăr, astfel încât să le mănânce încet.

Al treilea în curs sunt paste, pizza de casă, biscuiți,

în primul rând, „ficat“. în al doilea rând, și nu sunt prea leneși pentru a găti. Puteți deveni un bucătar-șef? deși beneficiile vor fi.

Pentru a pierde în greutate în mod eficient, trebuie doar să te ridici de la masă au murit de foame, ușor de foame, ajută să piardă în greutate. Pot fi toate regulă importantă - există puține, care este pus în mâna lui, un volum mic. Puteți chiar și un tort mic să mănânce în dimineața, aproximativ 50 g, si ceai fara zahar sau cafea, plus un mic dejun complet. Cina este lumină mai bună, până la 18. Din fructe se poate răspândi, de asemenea, designul robust, acestea au o mulțime de zahăr, astfel încât să le mănânce încet.

Da, puteți pierde în greutate pe tort. O bucată din întreaga zi și toate. Și aici este de a pierde în greutate, să fie sănătos, și nu va funcționa. Prin urmare, este mai bine să mănânce benefic pentru toți, nu pierde doar greutate, și lăsați periodic gustări. Și, desigur, nu mânca prea mult.

Zahăr, zahăr! Îmi place de fructe, în special pepene verde și apelsiny.Chto fac acum? Nu-i pot mânca un pic și până la 12 dnya.Ya le zhru în mod constant.

Și iată-mă. pe sticla zi de băutură de energie, o gustare și o bucată de pâine neagră. Pentru mai multe detalii nu trage, nu îmi pot imagina oamenii care suferă de hrană. Poate diferite organisme, la toate, cu varsta ca pentru mine nu este mai puțin și mai puțin de vânătoare.

Zahăr, zahăr! Îmi place de fructe, în special pepene verde și apelsiny.Chto fac acum? Nu-i pot mânca un pic și până la 12 dnya.Ya le zhru în mod constant.

Plus zhru ceapa verde și de tone de mărar și kabochki zharennye.Vso este narkotik.Sryvayus mele pe astfel de edu.I nu de nicrom pierde în greutate!

și prost? P.S. Puteți deveni un profesor? deși beneficiile vor fi.

Related - suficient w p al s. dar nu poți.

Toate produsele din casă pentru a aduce din magazin „afară“ și să se (nu de transport), înainte de fiecare masă să bea puțină apă cu o lingură de tărâțe și să mănânce orice legume crude (și să înceapă să înlocuiască o parte din hrana pe ele), cumpăra stevia în loc de zahăr și începe să faci exerciții . Cu acest ușor pentru a începe?

Pei crom picolinat

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]