Nikolay Baskov a dezvăluit secretele dietei lor

Timp de trei luni, „vocea de aur a România“ a decolat 8 kg învățat Sobesednik.ru.

Nikolay Baskov în ajunul unui nou program de concert a decis să se implice serios în aspectul său. Timp de trei luni, „blondă naturală“ ar putea arunca opt kilograme. Corespondenți Sobesednik.ru cântăreț a recunoscut: toate datorită unui sistem special de putere, pe care el aderă acum.

- Susținut de ceas - spune artistul. - Toate foarte gustoase, consistent și, în același timp simplu. În dieta mea nu există nici un astfel de produs, care nu este cunoscut poporul sovietic. Eu mănânc și pește, și carne de pui. supa de legume - în fiecare zi.

Baskov aduc mâncare acasă într-o valiză specială în interiorul - Instrucțiuni: ce să mănânce și la ce oră. Nicholas observă instrucțiuni nutritionist implicit si foarte multumit de rezultat.

Basc se plânge doar de faptul că atrage în mod regulat diverse bunătăți. Cele mai multe dintre tot ceea ce suferă de mama lui iubita Sophie. Ea a luptat pentru a hrăni cotlete cântăreață, sarmale și alte delicii culinare.

Pentru întregul Basque angajat activ în sala de gimnastică.

- Am acum chiar și sală de gimnastică călăreț înregistrați! - spune cantareata. - Sunt de lucru sub îndrumarea unui antrenor personal. La un moment dat am încercat o mulțime de lucruri. Dar cel mai eficient pentru mine - este înotul și mersul pe jos. Doctorul meu sport a spus: „După treizeci run nu are nici un folos nimănui. Ar trebui să ruleze un atlet profesionist. Și ceilalți trebuie să practice mersul pe jos: și într-o linie dreaptă, și de la deal, și deal. Este foarte util! "

- Nu am făcut turul timp de șapte ani. Și judecând după modul în care vinde bilete pentru concerte, publicul pentru mine a reușit să dor - cantaretul este fericit. - De ce am refuzat să facă un tur? Poate că am nevoie să-mi adun gândurile, pentru a economisi energie. Singura problema pe care am avut - alegerea repertoriului. La urma urmei, publicul se așteaptă de la mine diferite - și doresc să audă clasice și hit-uri pop. Voi încerca să mulțumească pe toată lumea. Desigur, sunt foarte îngrijorat. Deși am o echipă mare pe care am încredere că trebuie să controleze totul singur. Separat gândesc la imagini. Recent, moda meu a zburat în China. Am adus o jumătate de tonă de material! Costă mult, dar nu salvați. Vreau să fac un concert, care nu va fi rușine să se uite în 10 ani.

Vrei să împărtășiți?

Comunicarea cu departamentele

Sobesednik.ru

Orice reproducere a materialelor site-ului este posibilă numai în cazul în care există un hyperlink-uri indexate direct.