Niacina (vitamina B3), în care produsele conțin

Ce este aceasta vitamina - niacina? Aceasta vitamina b3 solubil în apă, care este implicată în reacțiile de oxidare celulară și metabolism în organism. Ea face parte din vitaminele din grupa B.

altfel cunoscut nume niacina - vitamina PP, care se prezintă sub două forme: nicotinamida (niacinamida) și acid nicotinic. Care este diferența? Ele nu ar trebui să fie confundate unele cu altele, deoarece acestea au efecte terapeutice diferite.

Niacinamida - singura vitamina legate de droguri:

• El reacționează la soluții neutre,
• preparate injectabile nu sunt reacții locale
• navele care nu se extind,
• pielea nu este de culoare roșie,
• sânge curge la cap (după primirea acidului nicotinic).

Niacina este reprezentat ca o pudră albă cristalină cu nici un miros și are un gust slab acru. Este slab solubil în apă rece, etanol și eter, dar altfel se comportă în apă caldă.

Formula chimică (compoziție) - C6H5NO2

Farmacocinetica niacina

Niacina este rapid absorbit din tractul gastrointestinal și convertit la nicotinamida. Cmax după ce a primit vitamina in 45 de minute (procesul de digestie are loc în ficat). Sinteza vitaminei B3 poate să apară în intestin prin acțiunea bacteriilor din produsele primite de la triptofan.

timp de înjumătățire a timpului de substanță este de 45 de minute (pentru rinichi sale de excreție sunt responsabile). În cazul în care o persoană care ia medicamentul in doze mari, vitamina vine în mare parte neschimbată.

Ce alimente contin vitamina B3

Niacina îmbogățit produse de origine animală: piept de pui, ton, conserve, carne de vită, ouă, somon, lapte, ficat de vită și de inima. Primiți norma de aceasta vitamina poate fi de la dieta de zi cu zi.

Printre produsele vegetale vitamina B3 într-o cantitate mare în alune, linte, morcov, radacina de brusture, mușețel, migdale, mazăre verde, zmeură și frunze de păpădie, ciuperci, seminte, floarea-soarelui, roșii, cartofi și altele.

In tablete, vitamina B3 este prezentat ca o parte din medicamente populare si complexe de vitamine. Un astfel de complex se referă extracte din plante venotonic și vitamine „Normaven“. din care a inclus niacina. Aceasta contribuie la normalizarea colesterolului în sânge, alimentarea cu sânge a atenua (subțiază sângele) și folosit ca un complex de vitamine cu varice.

Niacin: instrucțiuni de utilizare

Înainte de începerea utilizării medicamentului este necesară pentru a merge la medic pentru consultare. Primirea nicotinamida efectuate pe cale orală (pe gură) sau parenterală (injecție). Pentru prevenirea adult se poate administra doza 0,015-0,025 grame o dată sau de două ori pe zi, un minor mai tânăr - 0,005-0,01 g

Când pelagra curs niacinamida dura până la 20 de zile. Doza pentru un adult - 0,05-0,1 g de 3-4 ori pe zi; copil - 0,01 -0.05 g, de două sau de trei ori pe zi.

In tratamentul altor boli nicotinamida consuma de două până la trei ori pe zi 0.02-0.05 g (adulți) și 0,005-0,01 g (copii).

Când injecții intravenoase sau intramusculare sunt administrate în 1-2 ml dintr-un procent, de 2,5 la sută, sau cinci procente din soluție. În ziua a face una sau două injecții.

Deficitul de niacina

În cazul în care organismul nu dispune de un niacina vitamina importanta (deficit de vitamina), unul începe să se simtă obosit, starea de spirit proasta, dureri de cap. În lipsa acută de vitamina este pierdut memoria si mintea confuză, există diaree. Deficitul de niacina este, de asemenea, exprimat în probleme ale pielii.

forma severa de niacina pelagra deficit de boală cred că în 4-5 ani pot aduce la moarte. Pelagra principalele simptome sunt diaree, dermatita si dementa.

Corpul uman, care nu este suficient pentru a consuma produse alimentare cu niacina pot începe să sufere indigestie, insomnie persistenta, dureri de cap. Un om își pierde pofta de mâncare, senzație de durere la nivelul extremităților și amețeli frecvente. Pielea poate incepe sa se crape si devin inflamate.

Niacina: necesarul zilnic

Necesarul zilnic de niacina depinde de vârstă și sex. Dacă luați vitamina b3 pentru tratamentul, dozajul este mai mare decât rata zilnică recomandată. De droguri ar trebui să aibă loc sub supravegherea unui medic.

Sugari cu vârsta mai mică de șase luni, ar trebui să primească o zi la 2 mg, 7 ani - până la 4 mg pe zi. Copiii de la unu la trei ani pe zi ar trebui să primească 6 mg de niacina, de la patru la opt ani - 8 mg, de la nouă la treisprezece ani - 12 mg.

Rata de bărbați de niacina pe zi, la vârsta de 14 ani și peste - 16 mg pe zi, rata femeilor adulte - 14 mg. Pentru femeile gravide rată zilnică este de 18 mg pentru femei în perioada de lactație - 17 mg.

Niacin: indicații de utilizare

Niacin: contraindicații

• Vitamina B3 nu accepta sfătuit pacienții cu hipersensibilitate la niacina, cu ulcere ale stomacului și duodenului 12 în faza acută.
• Pacienții care suferă de hipertensiune severă, ateroscleroza, guta, hiperuricemie, este contraindicată utilizarea acestei vitamine.
• O atenție deosebită trebuie respectate pentru persoanele cu insuficiență hepatică, hipotensiune arterială, glaucom, și pancreatită.

Beneficii pentru sanatate si piele

Cu un deficit de util medicul vitamina b3 poate prescrie o doză mai mare de niacina în scopuri terapeutice:

• pentru pacientii cu un colesterol „ridicat“;
• în cazul în care există un risc de boli de inima si vasculare, atunci când nu pot lua statine;
• pentru tratamentul diabetului de tip primar;
• pentru a îmbunătăți modul de funcționare a creierului.

De asemenea, utilizarea de niacina este capacitatea sa de a proteja pielea de razele UV daunatoare. Protecția va fi asigurată atunci când primesc vitamina în interior, și atunci când sunt aplicate pe piele unguent sau crema. Conform unor studii recente, niacina este capabil de a preveni anumite tipuri de cancer de piele.

Anterior, oamenii de știință au descoperit că atunci când iau nicotinamida la o doză de 500 mg de două ori pe zi, este posibil pentru a reduce riscul de cancer de piele non-melanom in oameni la grupul ridicat de orez.

Beneficii pentru artrita

Numeroase experimente au demonstrat că niacinamida usureaza simptomele de osteoartrita, articulațiilor devin mai mobile. Alte experimente au confirmat ipoteza că injecțiile de vitamina b3 reduce inflamatia din cauza artritei. Oamenii de știință continuă să studieze beneficiile niacina.

Niacina și efectul său asupra vaselor de sânge

Vitamina B3 promoveaza relaxarea si extinderea vaselor de sânge, îmbunătățind astfel circulația sângelui, crampe testate la nivelul gambelor, după o lungă distanță. Pentru alte probleme cu vasele de sange niacina indeparteaza durerea. Prin urmare, vitamine pentru a întări picioarele vaselor conțin niacina.

Pentru ca dilata vasele de sange, probleme de circulație de sânge sunt eliminate. Acest efect de vitamina benefic pentru pacienții care suferă de migrenă.

Purificarea vaselor din placi de colesterol reduce riscul de boli cardiovasculare. În organism, îmbunătățește circulația, și este resimțită de către persoanele cu sensibilitate extrema la membrele reci și claudicația intermitentă (piciorul rănit atunci când mersul pe jos). Imbunatatirea fluxului sanguin la nivelul creierului din cauza niacina poate ajuta la întârzierea debutul unei perioade de dementa la batranete.

efecte secundare

Efectele secundare ale produselor bogate in vitamina B3, sunt excluse. Apariția efectelor adverse este posibilă numai cu doze crescute suplimentare (hipervitaminoză). Utilizarea unui preparat însoțită de vărsături, greață, toxicitate hepatică.

Cele mai frecvente efecte secundare:

• Hiperemia. Dilata vasele de sange; în față, apare în piept și gât fard de obraz. Persoana care se confruntă cu disconfort din cauza arsuri și înțepături.
• stomac iritată. Pacienții cu acid nicotinic excreție lentă începe să sufere greață, vărsături, și tulburare gastrică (datorită enzimelor hepatice active).
• Probleme hepatice - la doze mari pentru o perioadă mai lungă pentru a reduce nivelul de lipoproteine ​​cu.
• Modificări ale concentrației de zahăr în sânge. Dacă administrarea de acid nicotinic în doze la 3 la 9 g pe zi, zahărul din sânge poate fi îmbunătățită. Acest lucru se întâmplă la o dată sau de-a lungul timpului.
• vedere încețoșată. dozare ridicată b3 vitamina poate duce la deteriorarea stării ochiului. Viziunea incetosata este unul dintre efectele adverse rare.
• Gută. Niacina poate determina niveluri crescute de acid uric, care provoaca guta.

Ia niacina ca aditiv trebuie să fie sub supravegherea medicilor pentru eliminarea rapidă a medicamentului și pentru a preveni consecințele negative.

La primirea niacina nevoie pentru a monitoriza functiei hepatice, deoarece aceasta vitamina este influențat puternic munca ei. Pentru o lungă perioadă de timp poate duce la probleme serioase cu starea ei.