Natalia Vodianova a spus despre ea rutina de frumusețe și îngrijire personală

Supermodelul, mama a patru copii, acționeazã - încă multe de spus despre fragilă Vodianova. Dar principalul său avantaj - frumusețea naturală din cauza care a fost de 18 ani ca fiind unul dintre cele mai căutate după modele din lume.

Natalia a declarat recent într-un interviu cu NY Times despre modul în care să aibă grijă de piele, păr, make-up secrete, care folosește și cum vizionarea o figură model. Și ne grăbim să împărtășească secretele ei de frumusețe cu tine.

Am fost un pic îngrijorat de faptul că face yoga și Pilates, pentru a primi rapid de arme puternice și umeri. Toată lumea îi place, dar eu nu pot suporta. Îmi place să se uite feminin. Vreau să aibă o formă feminină, dar nu fi prea subțire, vreau să fiu deștept, dar nu cu brațele umflate. Într-o zi m-am trezit și a dat seama că aveam nevoie - dans! Am dansat, pentru că acolo arme - este mai degrabă un „accesoriu“. Nu te trage pe mâini, nu efectuați sarcina, dar în același timp, mutați-le în mod constant. Am găsit un studio minunat, foarte liniștit, unde iau lecții particulare. Am dans jazz și dans modern, o dată pe săptămână. Acest lucru este ceva incredibil, începe a cunoaște o femeie. Despre diete am în mod normal. Am urmat dieta pentru tipul de sange. Știu că mulți nu cred în acest sistem. Am probleme digestive de la o vârstă fragedă: un copil a fost inflamat și când aveam 20 de ani, a avut probleme serioase cu stomacul. Apoi am incercat aceasta dieta si doua saptamani simtit ameliorare. Sunt norocos pentru că am un al patrulea grup, și nu trebuie să te restricționeze sever. Eu mănânc carne, carbohidrați, pește. Dar există reguli - de exemplu, eu pot fi orice carne roșie, cu excepția miel. Același lucru este valabil și pentru legume: există o listă de produse care pentru mine interzise. Sunt 10 ani de la aceasta dieta.

Cel mai important lucru în îngrijirea unei persoane - o curățare și hidratare. Unele curatatorii sunt foarte nepoliticos cu pielea, asa ca am prefera farmacie branduri, de exemplu, La Roche-Posay. Eu folosesc, de asemenea, creme marca de Guerlain, ambasadorul, care este - zi Super Aqua zi și noapte Super Aqua noapte. Aceste creme nu sunt cele mai bine vanduta marca, dar pentru mine sunt ideale: pielea după aplicarea fondurilor este neted și puteți începe imediat să make-up. Am un ochi foarte, foarte sensibile, eu folosesc crema RVS Topialys, care ma sfătuit la un dermatolog. Înseamnă calmează pielea iritată perfect pleoapelor. Sunt, de asemenea, un mare fan al măștilor de noapte de ceai negru pentru Fermitatea Masca Noapte marca proaspătă. Cel mai plictisitor aplicarea măștilor - să nu facă nimic până când compoziția pe piele. Nu am timp pentru asta. Deci, în acea noapte masca - doar mântuirea. Am pus-o pe fata, ma duc la culcare și toate, eu nu mai trebuie să se gândească la nimic.

• model de costume de baie în vârstă de 56 de ani, a aparut pe coperta Sports Illustrated

În timpul zilei, am folosi creion de ochi. Uneori nu nanoshu rimel si dermatograf in loc sa folositi Charlotte Tilbury, care este ușor umbrită. Îmi place foarte mult gel de sprancene Eyeko de brand, care dă un pic de strălucire. Am ochi de lumină, și mi se pare că puțin sprâncene întunecoase de mare stres.

Am un fir de păr destul de subțire. Un model de lucru - ceea ce înseamnă a le expune în mod constant la atac uscator de par si instrumente de styling. Prin urmare, este important să se hrăni și hidrata părul cât mai des posibil. Eu folosesc întotdeauna mijloacele brandului francez Leonor Greyl. Stilist Odile Shilbert mă sfătuiește să folosească crema de acest brand pentru sfaturi. Acest brand are, de asemenea, o mică clinica din Paris, iar aceasta este una dintre slăbiciunile mele. Mă duc acolo la fiecare două săptămâni și petrec cel puțin două ore pentru un masaj al capului, de pe masca de ulei. Dupa ce a vizitat acest loc, mă simt ca și cum și-a petrecut o săptămână în vacanță. Eu iau de asemenea timbre alimentare Christophe Robin. Coloristice Kristof Robin și responsabil pentru culoarea parului meu, care este puțin mai ușor decât culoarea naturală. Și dacă am nevoie pentru a ridica moralul într-un fel, eu sunt un pic Tundeți în salon. Apropo, eu sunt încântat cu Christophe Robin a crescut de apă, creând volumul, îmi place, de asemenea, lapte demachiant pentru păr cu afine. Și eu sunt în continuă schimbare șampoane.