musculare înghesuită! Ce înseamnă

crampe musculare - acesta este un fenomen foarte comun. Poate că nu există nici o persoană care nu a experimentat-o ​​pentru tine cel puțin o dată în viață. În cele mai multe cazuri, este rezultatul unor procese naturale și nu reprezintă un mare pericol pentru sănătate. Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna cazul.

O persoană ar trebui să fie precaut în cazul în care se reduce în mod regulat mușchii. Motivele pot fi la tulburări grave ale organismului. Pentru a înțelege acest lucru, este necesar să se ia în considerare mecanismele de convulsii în detaliu.

Cele mai frecvente cauze de crampe musculare

În cazul în picior musculare înghesuit, atunci există factori adverse care afectează evenimentul. Cele mai multe dintre acești factori nu indică o problemă de sănătate. Cele mai frecvente cauze sunt crizele de subrăcire, oboseala musculară convențională sau stea într-o poziție incomodă pentru o lungă perioadă de timp. Convulsiile apar la orice varsta. Cu toate acestea, conform statisticilor, persoanele de peste 45 de ani este o creștere a frecvenței simptomelor lor. Atacurile dispar spontan, și nu este nevoie de un tratament special. Dar dacă mușchiul se reduce cu o regularitate crescută și crampe sunt însoțite de durere severă? Simptomele de anomalii pot fi aceste lucruri?

Boli însoțite de crampe musculare

convulsii frecvente pot vorbi despre tulburări endocrine ale sistemului nervos, și circulatorii ale corpului. Adesea, ele arată dezvoltarea tromboflebitei. Boala se manifestă sub forma unor procese inflamatorii in membranelor vasculare și încetinirea circulator. Un factor suplimentar pentru apariția este prezența excesului de greutate. În astfel de circumstanțe, nu ar trebui să ne gândim că „doar musculare înghesuit,“ și nu există nici un motiv de îngrijorare. Este să acorde o atenție deosebită problemei, pentru a regla puterea de sistem și de a scapa organismul de kilograme în plus. Mai mult tromboflebita, cauza convulsiilor poate fi plat. Cel mai adesea, simptomele observate la copii. Pornește boala nu este în valoare de ea, deoarece amenință să intensificarea în continuare a durerii și a prevalenței durerii în regiunea lombară. De asemenea, crizele periodice pot indica prezența unor boli ale sistemului nervos central. Ele apar în epilepsie, nevroze, isterie, violare a circulației cerebrale și leziuni cerebrale traumatice. Deci, dacă înghesuit musculare, se poate presupune că a existat un motiv să acorde o atenție pentru sănătatea lor.

Lipsa de oligoelemente sau vitamine

convulsii recurente pot indica compoziția microelement dezechilibrată a dietei. Dacă înghesuit musculare, corpul nu poate fi suficient de magneziu, calciu, potasiu și vitamina D. Aceste substanțe ajută să efectueze un impuls electric prin celule din fibre musculare. Vitamina D este conținută în gălbenuș de ou, lapte, carne de vită și de porc ficat. Laptele este bogat in magneziu si calciu. Rezervele de potasiu poate fi realimentat prin consumul de semințe de varză și de floarea-soarelui. Includerea în alimentația acestor produse îmbunătățește calitatea oamenilor microelement echilibru in corpul tau.