modalități multiple de a restabili procesul de hematopoieza
Reluarea procesului de hematopoieza și satisface nevoia de fier în organism, în diverse moduri.
ficat de vită
Cel mai comun mod - utilizarea de ficat de vită crud. Este într-adevăr este plin de elemente și vitamine din fier și alte urme, joacă un rol ca o cămară, care sunt depozitate rezerve substanțele din dreapta a corpului. Dar noi nu trebuie să uităm faptul că ficatul - este, de asemenea, un filtru puternic, care colectează sânge din toată murdăria.
Vacile de azi sunt cultivate în condiții care sunt departe de a fi ideale. Și anume nu pasc pășuni ecologice și de-a lungul drumurilor, în cazul în care acestea se hrănesc cu iarbă cu metale grele și substanțe cancerigene. Mai mult, ele sunt alimentate cu un amestec de furaj diferiți aditivi chimici la o creștere rapidă a cărnii. Acest gunoi, de asemenea, stabilește la nivelul ficatului. Și poate trăi paraziți - vitele infectate cu rozătoare, care acum sunt divorțați de mult. Prin urmare, atunci când o persoană utilizează ficatul de animale, împreună cu hardware-ul necesar primește un set de substanțe nocive.
Care este soluția? Ficatul nu este consumat sub formă brută sau semi-umedă (cu sânge) și tratat termic. Acesta trebuie să se fierbe sau tocană cu o mulțime de legume, care ar trebui să fie aruncate după preparare. Faptul că acestea sunt sorbenți excelent (Cleaners), astfel încât produsul va fi curățată de toxine, dar ei înșiși umplut.
O alta dintre alimentele care contin fier sunt semințe. În ele elementul de 10 ori mai mult decât în ficat. Zilnic de floarea-soarelui produs normă - mână (două și făcută căuș strâns presate una de cealaltă parte).
Semințele ar trebui să fie ușor rumenit, dar nu și pârlit. Pentru că ele conțin un întreg ulei bogat în vitaminele A și E, care, în ulei de floarea soarelui este mult mai mult decât alte uleiuri (semințe de in, dovleac, măsline și altele.). Acesta este al doilea numai uleiul de porumb și germeni de grâu.
Semințele de dorit să se utilizeze până la 17 ore pe zi. Faptul că acestea sunt saturarea organismul cu fier pentru a stimula maduva osoasa pentru a face celulele roșii din sânge, prin urmare, o persoană care se simte un val de putere, vigoare. Prin urmare, mânca semințe pentru noapte, puteți declanșa insomnie.
stimulent eficace de măduvă osoasă este foaie verde, care conține acid folic. Mai mult decât atât, este bogat în cupru și mai sunt, de asemenea, necesare pentru a menține procesul de hematopoieza și imunitate.
Este mai bine să folosească ierburi proaspete nu conține acid oxalic: mărar, pătrunjel, ceapă, usturoi, salată, țelină, etc. Desigur, iarna și primăvara devreme pentru a le cumpăra este dificil. Dar pot fi cultivate la domiciliu pe un pervaz, a pus într-un ghiveci de flori câteva bulbi sau semințe. Ei încep rapid muguri verzi. Suficient pentru a mânca câteva pene verzi în a doua zi.
ciancobalamină
Pentru prevenirea și tratamentul anemiei trebuie să mănânce alimente delicioase, care va stimula producția de suc gastric. Pentru că un alt element important pentru a asigura procesul de hematopoieza Vitamina B12 este activat de suc gastric. Ar fi o prostie să lupte „aciditatea“. Nu se întâmplă. Problemele apar din cauza faptului că o persoană ia în mod regulat de alimente, și, prin urmare, nu sunt implicate în procesele de digestie suc gastric poate irita mucoasa stomacului, provoca arsuri la stomac, gastro etc.
Pentru a preveni acest lucru, nu ar trebui să se diluează sucul gastric, și a da proteine alimentare stomac - carne fiartă, pește, lapte, necesită pentru sistemul lor digestiv o mulțime de suc gastric. Acest punct trebuie să fie luate în considerare. Pentru că astăzi oamenii vor lupta cu aciditate ridicată fictiv, iar după ceva timp, el va trebui să se ocupe de anemie reale.
Vot pentru acest articol