modalitate ușoară să renunțe la fumat pentru femei și efectele negative ale nicotinei
Există o modalitate ușoară de a renunța la fumat pentru femei? Deci, întrebarea privește, multe dintre sexului frumos, care au dependentei de nicotina si doresc sa scape de dependenta. Această dorință este de înțeles, deoarece tutunul are un impact grav asupra corpului unei femei este capabil să fure frumusețea și tinerețea, să ia departe bucuria maternității.
Nocivitatea fumatului pentru fete
Pe corpul femeii, nicotina afecteaza in totalitate, adică, nu există nici un organism care nu ar suferi de otrăvuri toxice. Oamenii de știință au fost stabilite cu exactitate un fapt care indică faptul că fumătorul cu experiența de viață 13 ani mai puțin. 13 ani - este o cifră mare pentru speranța medie de viață, pentru care puteți revedea mii de filme, citit sute de cărți și a vedea modul în care copiii au trecut pragul de maturitate, și nepoții la vârsta adultă.
Plămânii sunt organul principal care afectează otrava de nicotină. Caracteristic tuse dimineață arată că sistemul bronhopulmonar este afectat, și în curând o femeie se poate confrunta cu boli cum ar fi bronsita cronica, emfizem, tuberculoza, BPOC, cancer pulmonar.
CNS femeie suferă de faptul că nicotina încalcă sistemul de formare a neurotransmitatori care asigură o transmisie puls. Consecința unei astfel de expunere devine iritabilitate constantă, dorința de a găsi consolare în următorul puf, depreciere de memorie si gandire logica, incapacitatea de a se concentra.
Organele de simț sunt conectate la sistemul nervos, astfel încât pierderea lor este imprevizibilă. Cineva care suferă de tulburări de auz, cineva observă o scădere a acuității vizuale, dar aproape toate au un sentiment Blunted de gust si miros pierdere.
Efectele nocive ale fumatului pentru femei de vârstă reproductivă
Cu cât experiența fumatului, cu atât mai mare impactul și efectele negative ale fumatului asupra corpului femeii, și cu atât mai dificil este de a concepe un copil natural.
- Ia medicamente hormonale impotriva conceptiei si fumatul este foarte periculos, deoarece se poate întâmpla la un atac de cord, chiar și la o vârstă fragedă.
- Femeile care fumeaza de multe ori apar avort spontan în primele trei săptămâni de sarcină, deoarece există o problemă cu penetrare a unui ovul fecundat în peretele uterin.
- În cazul în care celula a fost în măsură să se atașeze la peretele uterin, există o șansă foarte mare de avort spontan in primul trimestru sau dezvoltarea diferitelor patologii.
- Experiența pe termen lung a fumatului la femei se apropie de menopauza timp de mai mulți ani.
- sperma sanatoasa este dificil de a fertiliza nicotina ou otrăvire femeia.
- Pentru femeile care au fumat in timpul sarcinii. destul de des copiii se confruntă cu infertilitate.
- femeile dependente au cicluri menstruale neregulate, perioade dureroase, perioade grele alternează cu descărcare rar.
Vestea bună este că, după ce a scăpa de corp dependență este curățată și revine la normal după numai șase luni. Nu, desigur, să garanteze că totul se va recupera organele deteriorate, dar care se va opri in continuare otrăvește ei, asta e sigur. In plus, cuplurile care decid să aibă un copil, crește foarte mult șansele de concepție prosperă, gestația și nașterea unui copil sănătos. De dragul acestor obiective ar trebui să rupă obiceiul, dând o fericire imaginară
Ce a observat efectele fiziologice ale fumatului la femei
Fumatul femeie nu poate arata bine, mai ales daca are o experienta solida de tutun. Ca o regulă, boli interne, puțini să acorde o atenție până când să se facă simțit o durere ascuțită sau deteriorarea stării generale. Dar asta e urme vizibile, care lasă tutunul pe exteriorul femeilor, nu se poate bucura.
Și nu este vorba doar de femei.
- Ridurile. Există un termen „față de fumător“, care este definit de numeroase riduri, chiar și la fete tinere, ten gri, un fel de dureros.
- laxitatea pielii se datoreaza scaderii productiei de colagen si vitamina C. Fumatul femeie isi pierde elasticitatea pielii cu 10 ani mai devreme decât adepți ai stilului de viață sănătos. În acest caz, îmbătrânirea și abordări în cadrul costisitoare tratamente salon de mic ajutor.
- Pielea uscata, pete de culoare închisă și acnee - un fenomen observat de multe ori la femeile care fumează. Motivul - lipsa de vitamina E si alte vitamine din tinerețe și frumusețe.
- deficienta de vitamina observate la fumat pentru un an de femei. Consecințele lipsei de vitamine afectează nu numai aspectul, ci, de asemenea, activitatea tuturor organelor și sistemelor.
- Spoturi si afinității la boli de piele apar din cauza îmbătrânirea rapidă a pielii. Apropo, fumatul este o șansă imensă de a obține psoriazis.
- Unghiile casante din cauza lipsei de minerale utile. exfolia Foarte frecvent unghiile, există ghimpi, iar placa neuniformă are o tentă galbenă.
- Uscat, friabil, posechennye, albirea timpurie și păr plictisitoare - o realitate cu care se confruntă zilnic de fumatori, fete si femei.
- Datorită faptului că nicotina constricts vasele de sange. deja la o vârstă fragedă, femeile se confruntă cu manifestări, cum ar fi varice, acnee rozacee și a celulitei.
- Dinții fumătorului. ca o persoană care nu este imposibil de a învăța. Principalele manifestări ale dependentei de tutun „chiuveta“ pe dinți sub formă de carii, tartru, galben si alte boli dentare.
Cum să renunțe la fumat fata - cele mai simple și eficiente metode
- Elimină din viața ta, cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp, alcool și cafea, care sunt sateliți de țigări. Refuză lucrătorilor „pauza de cafea“, cu pauză de obicei.
- Scapa de obiceiul poate doar brusc. Factorul psihologic va trebui să depășească propria lor, și fiziologice nevoie de ajutor pentru a elimina patch-uri de nicotina. pastile cu guma de nicotina si medicale.
- Dacă nu reușiți să renunțe brusc, puteți începe să reducă treptat numărul de țigări cantitatea de timp în creștere de zi cu zi. În acest caz, bine ajuta la pastile pe bază de plante Tabeks.
- Păstrați întotdeauna să vă bomboane, gumă de mestecat, nuci sau seminte. Această tactică diversionistă ajută să distragă atenția de la dorința de a fuma.
- Eliminați elemente din ochi, amintind de dependenta: scrumiere, țevi, suporturi pentru țigări, brichete.
- Activitatea fizică ajută să facă față cu mare dependența. De asemenea, este util pentru a verifica cartea informativă Carr.
- Cheltuiți conta cheltuielile lunare anterioare la țigări și cumpără-ți această sumă unele cadou. Bucurați-vă psihologic.
- Înrola sprijinul prietenilor și familiei, chiar ajuta să depășească această perioadă dificilă psihologic. Găsiți ca-minded prieteni, și să renunțe la fumat împreună.
Renunțe la fumat nu este într-adevăr la fel de dificil cum pare la prima vedere. Trebuie să fii sincer cu mine, să se familiarizeze cu literatura de specialitate în cazul în care este scris, ce efect fumatul la femei, și începe mental „codificării“, el însuși de dependență. Lăsând în urmă obiceiul, vei fi mândru de propria lor voință, vei primi un corp sănătos, pielea întinerit și proaspătă.
intrările recente
Cele mai vizitate
Nikotinzavisimye Multe femei sunt interesați, cât de mult inainte de sarcina trebuie să renunțe la fumat, să se pregătească pentru concepție.
Pe pericolele fumatului în timpul sarcinii este cunoscut pentru fiecare persoană de pe pământ, dar această cunoaștere nu ajută la reducerea numărului de fumători.
Multe femei cu dependenta de nicotina persistente, nici măcar nu dau seama cât de periculos fumatul în timp ce alăptează. De la e.