Miumi, abordare subtilă cum să comunice cu pesimist

Printre noi sunt cei care cred cu sinceritate că lor nu este bun de așteptare veșnic sălașul eșec în viață este aproape imposibil să găsească un motiv să se bucure.

Ei - persoane cu un tip de personalitate depresivă. Cum de a comunica cu ei, pentru a ridica moralul lor si sa nu te pesimist și ce să facă în cazul în care un pesimist - tine?

Ce este un tip de personalitate depresivă?

Un om cu un tip de personalitate depresivă - pesimistă clasic, în orice situație, ținând cont de posibilitatea de eșec că această situație l-ar putea aduce. Stai într-o stare proasta un lucru obișnuit pentru el, așa cum a demonstrat elocvent prin expresia lui sumbre pe fața lui.

În jurul pesimistă sfătuit: „Zâmbește și viața va părea mai frumos“, dar, dacă ar fi fost atât de simplu - în mintea unei astfel de persoane este o idee prea adânc înrădăcinată că viața este plină de greutăți și suferințe, și nimic nu se poate face cu privire la aceasta.

Pesimiștii dificil de a experimenta distractiv de altceva - de multe ori, el nu le caută pentru tine. Un om cu un tip de personalitate depresivă de multe ori sufera de stima de sine scazuta si extrem de încrezător. Pesimiștii rareori reușesc nimic, pentru că ei văd nici un punct în încercarea din cauza convingerii că „nimic bun încă nu va funcționa.“

De ce sunt ei?

Cine va fi omul de viață - un pesimist sau un optimist, de obicei pus în copilărie. Un rol important este jucat aici de exemplul părinților - în cazul în care copilul dumneavoastră din copilarie pentru a vedea părinții lor viață nefericită și aud fraze de genul: „Am venit în această lume să sufere“ și „Numai proștii naivi să creadă într-un viitor mai luminos“, probabil, cu acest exemplu, înainte de ochii, el crește om deprimat, nemulțumit de viață și de ei înșiși.

Un copil deprimat poate crește și părinții-perfectionisti că ei și copiii lor de perfecțiune în tot ceea ce au nevoie. Ideal discrepanță poate provoca copilului de a suferi de complexe, se simt vinovați și dezamăgit în propriile sale capacități, ceea ce contribuie, de asemenea, la formarea unui caracter pesimist.

De ce au nevoie de ajutorul nostru?

Persoanele afectate de depresie suferă de sistemele lor interne proprii, dar de multe ori nu se poate obține în mod independent scăpa de ele -, uneori, ei pur și simplu nu-și dau seama chiar că pesimismul poate și ar trebui să lupte și ia în considerare ca parte a caracterului lor.

Mai mult decât atât, pesimiștii sunt atât de folosite pentru a fi mizerabil și nefericit, că doar nu au nici o idee cum este - de a trăi o viață fericită și se bucură de fiecare zi. Sfaturi de genul „te trage împreună“ și „pentru a arăta voință“ nu va ajuta pesimistul - chiar dacă el a încercat, aceasta va accentua și mai mult sentimentul de vinovăție și de auto-inutilitate.

Cum de a ajuta un pesimist?

Mai întâi de toate - vă rugăm să aveți răbdare, nu se așteaptă ca, după prima încercare de a înlocui atitudinile negative la pesimiști pozitiv instantaneu transforma într-un optimist și să înceapă să se bucure de viață.

Nu certa pesimistul de slăbiciune, de multe ori mai bine se laudă, să acorde o atenție la ceea ce calități pozitive și talentele pe care le are, îl admiram când orice este posibil - chiar dacă este doar trivia.

Sfaturi de genul „te trage împreună“ și „pentru a arăta voință“ nu va ajuta pesimistă

Aflați ce cursurile dvs. place un pesimist, principalul lucru - că a dovedit bine, și de multe ori îl angajează în ceea ce îi dă plăcere.

Să acorde o atenție pesimistă asupra situației în care el a fost norocos. Doar nu-l condamn pentru felul lui de a vedea totul în lumină neagră - mai bine să-l amintesc de cazuri în care, în ciuda pesimismului său, totul a mers cât mai bine posibil. Orice situație în pronunță care norocul a fost de partea lui.

În cazul în care un pesimist este intr-o depresiune prelungită, ușor să le încurajeze să vadă un specialist. Fii pregătit pentru faptul că acordul ar putea costa o mulțime de timp și de tact.

Sunt un pesimist, ce să fac?

Diagnose-te pesimism este simplu - dacă vă considerați nimic nu este capabil de un eșec, lumea crudă și nedreaptă, iar viitorul este prezentat dvs. tonuri sumbre în mod exclusiv - te pesimist clasic.

Este important să se recunoască și să devină conștienți de ea - singura cale de a ajuta-te iesi din deprimat. Nu ezitați să caute sprijin din partea familiei și a prietenilor, sau dacă vă simțiți că nu poți face față pe cont propriu, trebuie să ceară ajutor de la profesioniști. Și, de asemenea, să ia act de sfaturile noastre despre cum să se comporte cu pesimiștii - de fapt, poti deveni un bun prieten și ajutor pentru el!