Miere de hrișcă - o sursă naturală de vitamine și minerale
calitate Util
- efect anti-inflamator și imunostimulatoare pe corp;
- Se absoarbe rapid;
- Acesta are un efect de încălzire ușoară;
- Se satureaza corpul cu oligoelemente și vitamine esențiale, sporind astfel vitalitatea;
- normalizează procesele metabolice;
- Acesta calmeaza sistemul nervos.
Miere de hrișcă este bogat în zaharuri simple, în timp ce grăsimea în ea este aproape acolo. Componentele naturale incluse în ea, ajuta la lupta insomnie si de stres. Datorită relativ ridicat de fier conținut de hrișcă mierea a fost utilizată cu succes pentru formele primare și secundare de anemie. Este util să se utilizeze un număr rezonabil de femei de vârstă fertilă. După cum se știe, în această perioadă, organismul are nevoie de cantități mai mari de fier.
O altă caracteristică a acestui produs de albine - un efect diuretic slab. Prin urmare, este recomandabil să se ia pentru boli de rinichi, cistita, hipertensiune arterială. zaharuri simple digerabili stimula sistemul cardiovascular și îmbunătățirea funcției cerebrale.
Hrișcă zahăr miere caloric și dulciurile convenționale inferioare (100 g - aproximativ 300 kcal, iar în nisip zahăr - 400 kcal la 100 de grame). Prin urmare, acesta poate fi inclus în dietele pentru pierderea in greutate. El este bine satisface pofta de dulciuri si sprijina metabolismul la un nivel normal, fără a dăuna sănătății.
Recomandare: mierea de hrisca este mai bine absorbit, nu-l mănânce cu alimente grase (unt, etc ...). Este mai bine să se amestece cu caractere non-grăsime sau conținut scăzut de grăsime brânză de vaci. Acest lucru va împiedica, de asemenea piroane in nivelurile de glucoza din sange.
Când și cum să folosească miere de culoare hrișcă
Stânga - miere de hrișcă întuneric, dreapta - Lime
Miere de hrișcă pentru proprietăți medicinale nu sunt inferioare altor soiuri de miere, iar în cazul unor boli, chiar le depășește. Această utilizare remediu natural pentru a elimina excesul de lichid din corp 1-2 TSP. lingură. Acesta este amestecat cu un vârf de cuțit de scorțișoară și se spală cu un pahar de apă călduță timp de 20 de minute înainte de a mânca. Aceeași metodă este adecvată pentru încălzirea în timpul răcelilor.
Sfat: Este recomandat să nu mănânce miere la o temperatură ridicată.
Pentru ridicarea imunității și saturație a organismului cu substanțe utile este suficientă pentru a utiliza 1 tabel. Produs lingură pe zi. Pentru insomnie și tensiunea nervoasă, trebuie să fie luate în seara. miere de albine rezolvă încet, înainte de masă.
efecte nedorite
Acesta poate fi vorbi mult timp despre ceea ce este util miere hrisca. Dar ține cont de faptul că, în unele cazuri, poate, de asemenea, afecta negativ organismul. Acum, mulți oameni sunt alergici.
Uneori, reacția nu are loc imediat după utilizarea produselor apicole, și după ceva timp. Apoi poate fi gât iritanta, secreții nazale abundente, dificultăți de respirație, ochii umezi. Adesea, aceste simptome sunt confundate rece comune, dar acestea ar putea purta la fel de bine caracterul alergic. În astfel de cazuri, trebuie să renunțe la miere pentru a vedea daca simptomele dispar morbide. Alergiile pot fi, de asemenea, sub formă de erupții cutanate, de multe ori - urticarie.
Diabeticii trebuie să fie foarte atent să ia miere, pentru eventualele valuri ale nivelului de glucoză din sânge. În cele din urmă, consumul excesiv de dulciuri, ca oricare alta, poate duce la probleme de obezitate.
Astfel, mierea hrișcă are contraindicații, acestea includ în primul rând:
- alergic la produse apicole;
- idiosincrasie la miere (intoleranță);
- diabet zaharat (posibil numai după consultarea cu medicul dumneavoastră);
- Copiii sub 2 ani;
- sarcinii;
- febră;
- cantități semnificative de miere hrisca este dăunătoare pentru persoanele cu hipertensiune arterială și insomnie.
Cum de a alege mierea de hrișcă
Deci, v-ați decis să cumpere un borcan de miere hrisca: cum de a determina dacă acesta este natural? Fa-o nu este atât de dificil. În primul rând, trebuie să acorde o atenție la culoarea. Acesta poate varia de la roșu aprins la maro închis - acesta este cel mai întunecat soiul de miere. După zaharificare culoarea devine mai ușoară. Miere de hrișcă zaharisit se poate vedea în fotografia de mai jos.
Miere de hrișcă zaharisite devine mai ușoară