midii dietetice cu rosii, busuioc si usturoi

midii dietetice cu rosii, busuioc si usturoi

Eu spun mereu, diabetul - nu este un motiv de a uita gustul dulce al vieții! Sperăm că au adoptat regula mea. În momentele dificile, nimeni nu va plânge, nu-i așa? Încă mai așteaptă, dar atât de așteptați! Prin urmare, uita despre orice probleme sexuale in diabet, astazi vom fi pe partea de sus. Vreau să vă trateze la un afrodiziac rafinat - midii Dieta cu rosii. Dacă cineva nu știe, adăugând afrodisiace - acest patogenii dorințele sexuale. Imediat amețeală și probleme a dispărut?!

Nu este nimic mai romantic decât iubirea și mare. Astăzi, meniul afrodisiac mare. Vă oferim o retseptik simplu, care nu numai că satisface foamea, dar, de asemenea, departe oferind un apetit complet diferit.

Este util dacă produsele alimentare? Opiniile au fost împărțite, unii medici spun ca midii provoca diabet, în timp ce alții susțin contrariul. Încerc să cred că cel mai bun, asa ca suport pentru midii.

Deci, vom găti midii cele mai delicioase prajite cu rosii, busuioc si usturoi. Să mergem!

ingrediente:

  • Midii - 1 kg
  • Ulei vegetal - 1,5 linguriță
  • Ceapa (tăiată) - 50 g
  • Tomatele (felii) - 400 g
  • vin alb sec - 50 ml
  • Busuioc (proaspat, tocat) - 1 lingura
  • Oregano (proaspat, tocat) - 1 lingura
  • sare

Cum de a găti midii cu dieta de tomate:

Midii spală, coaja, elimina cojile nu. O mai bună stare proaspătă, dar puteți obține în stare proaspătă congelată.

La ridicat de fier ulei vegetal tigaie căldură, ceapa si usturoi prăjește timp de 2-3 minute.

Adăugați rosii cubulete, vin și plante aromatice. Fierbeti timp de 3 minute, amestecând constant, la fel de mâncare nu se lipește.

Se adaugă midii, sare și se acoperă cu un capac. Adauga un tocană timp de 5-7 minute. Puteți aduce la masa, mai ales delicioase dacă adăugați sos de lămâie.

Ar trebui să aveți un fel de mâncare pentru 4 porții. Alte feluri de mâncare principale aici.

Calorii - 117
Proteine ​​- 8 g
Sodiu - 421 mg
Colesterol - 15 mg
Fat - 3 g
Carbohidrați - 12 g