Mi-e teamă să ies - consiliere, asistență și consiliere psihologi

Bună ziua, eu sunt 23 de ani, am o problemă aici.

Sunt ultimii 4 ani mi-e teamă să iasă, pentru că sentimentul de anxietate și nesiguranță în afara casei sale.

Școala slei de multe ori bruscat moral pentru că am fost rezervat și timid, dar de aceleași pahare uzate, din cauza toate acestea, am studiat prost și nu au putut skontsentrirovatsya.

Ca un adolescent, am fost diagnosticata cu prolaps de valva mitrala nu știu dacă s-ar putea afecta cumva starea mea?

Fizic, eu nu sunt puternic, slabă, și ajunge rapid obosit,.

Acum trei ani am cumpărat o motocicletă, dar din cauza fricii ca el să fure, și pune-l în garaj și numai de 5 ori în această perioadă, pe ea a mers.

În general, această condiție împiedică-mă să trăiesc, și nu știu ce să fac, uneori, există o dorință de a comite suicid.

Anastasia Andreevna Uman

Desigur, în cazul dlielnaya dumneavoastră nevoie de lucru full-time, cu un psiholog. Dar voi oferi mai multe versiuni a ceea ce se întâmplă cu tine. Poate că va fi util pentru tine.

2. agresivitatea nereacționat. Lasă-mă să explic. De multe ori, agresivitatea unui copil care nu este acceptată de către părinți și apoi învață să-l suprime. (Nu știu dacă acesta este cazul tau). Și cu un astfel de mecanism, ca o proiecție, atribuiți agresiune internă altora. Aproape sigur besooznatelno. În acest caz, ar putea fi utile lecții unii, în cazul în care nu luptă, apoi un sport competitiv. Vreau doar să vă atrag atenția asupra faptului că agresiunea este necesară pentru om și complet nu face fără ea. Este important să faci cu ea. Exemplul final cu alimente. La urma urmei, să fie îndeplinite, avem nevoie pentru a rupe în jos alimente.

3. Experiența cineva din familia ta, este posibil să nu încercați în mod conștient. Este important să se separe și să înțeleagă că nu sunt tipul de persoana care sunt diferite și situații sunt diferite.

4. Dorința de a controla. Ca și cum încercați să controleze totul. După ce înconjoară comportamentul este imprevizibil pentru noi. Și fără întâlnirea cu el, se pare a fi în siguranță. Dar este imposibil să controleze totul. Tu cheltui numai pe controlul forțelor care ar putea fi cheltuite pe comunicare productivă.

Cu respect, Anastasia Umansky.

Shenderova Elena Sergeevna

Bună, Alex! Cel mai probabil este cazul lucrat prin probleme din trecut, emoțiile care au fost suprimate, dar nu plecat nicăieri, iar acum ei merg afară, dar deja la nivelul de anxietate și frică. așteptări negative. Acest lucru poate fi rezolvată - se referă la psiholog pe plan intern, pe care le-au lucrat problemele lor din trecut și resentimente, toate emoțiile au fost eliberați, și-l va ajuta să înțeleagă sursa alarmei și objectify sale (anxietatea - o teama neopredmechenny îndreptată spre viitor, deși ar fi frica. - este un obiect!) pentru a înțelege exact ceea ce se tem și de a scăpa de acest lucru. Cu toate acestea, poate exista o întrebare despre tulburare de anxietate (nu te pune la orice diagnostic, poate fi pur și simplu o tulburare de anxietate în persoană astenice - în principiu, la persoana astenice poate punctul indirect și prolaps) - aceasta nu înseamnă că cu tine ceva în ordine în planul mental, dar pot prezenta pur și simplu, anxietate pronunțat - pentru că această alarmă vă maladaptativă și de fapt, interfereaza cu viata + gânduri de sinucidere (este doar la un psihiatru, un psiholog nu are dreptul de a lucra cu cineva care are tendințe sinucigașe!) -pentru a afla exact, puteți contacta MHP la locul zhitelsvta sau privat la un psihiatru - să știe exact dacă este sau nu locul de a fi și dacă este necesară corectarea de droguri, și în același timp, și în paralel pentru a lucra cu un psiholog!

Bună, Alex! Toți solicitanții trebuie să se aplice în persoană la un psiholog pentru a lucra agresiunii sale interne, pe care le dețin în ele însele și proiectarea în lumea exterioară. Este important să învețe cum să-și exprime furia pentru ei înșiși, granițele lor proteja. Cel mai probabil ar trebui să interzică exprimarea sentimentelor. Dar o agresivitate sănătoasă au nevoie de toată lumea. Acesta oferă energie pentru a atinge obiectivele și a satisface nevoile altora. Încearcă să înțelegi ce împiedică să fii supărat. Vă doresc curajul de a schimba în viața ta și în tine! Tatiana.

Bună, Alex! Îți dai seama că este important ca, pornind de la școală ai asumat inconștient rolul - „victimă“, iar victima a desfășurat - „tirani“ (urmăritorii, violatori) și ele nu există fără sacrificiu! În acest triunghi dramatic - este rolul salvatorului care a salvat victima începe să urmărească tiranului și cercul este închis - toate aceste trei roluri - sunt ineficiente. Cum de a face acest lucru, să nu fie - nici victima, nici un tiran, nici un colac de salvare - a ieși din aceste roluri, după ce a lucrat pentru sentimentele de frică. în primul rând, și apoi alte sentimente pe care le-ați experimentat în liceu, când peste tine a pufnit și te simți inferioritate și neputința lor de a schimba ceva -. Mai bine cu siguranță, până la sarcina, vei face față cu psihologul. de lucru cu studiul simțurilor :. Gestaltists, psychodramatist (dezvoltarea de roluri ineficiente și dobândirii de noi roluri adecvate și resurse), etc., dar și statutul de schimbare și situația din jurul tău, și cel mai bun dintre toate - nu pot merge doar pe străzi, dar, de asemenea, pentru a merge motociclete și de a obține o mare plăcere de conducere, dar fără a imprudența! Toate cele bune! Al tău Lyudmila Kuroedov.

Anastaseva Lyudmila Viktorovna

Bună, Alex! Stat nu sunt un simplu probleme psihologice pe care le implică și răspunsuri fiziologice. Din scris de tine, a observat o anxietate pronunțată, distrugând personalitatea (gânduri de sinucidere). Nu vă alarmați propunerea de a solicita ajutor de la un psihiatru. Explicați diferența dintre un psihiatru și un psiholog. primul tratarea tulburărilor fiziologice la nivelul organelor, celulelor nervoase; psiholog - vindecã format în mod corespunzător gândit a trăit negativ experiența cu consecințele tot ceea ce privește procesele psihologice. Podlechites fizica, va fi mai ușor să facă față cu frica. timiditatea, și anume alinia starea psihologică. Dacă aveți posibilitatea de a lua un tratament paralel sub supravegherea unui psihiatru și o psihoterapie psiholog, este chiar mai bine. Familia ta conștient de starea dumneavoastră, te sprijini? Nu trebuie să apeleze la ajutor? Scrie. Lyudmila