Metode de efecte terapeutice asupra mușchilor pentru dureri în gât și umeri

Rupere sau Durerile în zona cefei

mușchii oblici inferioare ale sindromului capului

Partea inferioara a capului mușchiului oblic asigură mișcarea de rotație în segmentul spinal CI-CII. Când un viraj ascuțit și capul de înclinare poate să apară tensiuni tonic muscular oblic inferior și a nervului occipital la tracțiune.

În această boală, o persoană interesată de rupere sau dureri durere, localizate în principal în partea superioară a zonei cefei. Durerea este de obicei constant - spre deosebire de o durere de cap vasculară, sindrom caracteristic arterelor vertebrale, fara inclinatie de a consolida episodice.

Uneori, durerea poate fi îmbunătățită treptat, dar nu sunt însoțite de amețeli sau tulburări de vedere. Creșterea durere apare de obicei după o sarcină statică prelungită pe mușchii gâtului. Durerile de cap sunt adesea combinate cu amorțeli persistentă sau recurentă în regiunea occipitală.

mușchii oblici inferioare ale sindromului capului pot fi asociate cu alte sindroame neurologice patologia coloanei cervicale.

La un sindrom al mușchilor oblici inferioare ale capului, se recomandă să efectueze următorul exercițiu:

Exercițiul se efectuează culcat pe spate, cu sprijin pe cap. Înclinați ușor capul spre partea afectată și înapoi, vârful degetelor mâini sănătoase, apucă capul, sonda (palpa) zona dureroasa, folosind tehnici stroking în plan longitudinal, transversal și instrucțiuni de ghidare laterale semicercului, apoi apăsând și împingere. Apoi, selectarea punctul cel mai dureros (punctul de durere de pornire), degetul mijlociu aplecat să facă presiuni până la debutul durerii. Prin scăderea presiunii degetelor a senzației de durere este întărită treptat. 1-2 minute pentru a presa cu o forță de 3 până la 6 kg. Exercitarea repeta de 3-6 ori.

Durere în gât și gâtului

contractura reflex al mușchilor gâtului

Contractura Reflex (spasmului) mușchilor gâtului datorită interacțiunii impulsurilor nervoase în rădăcina dorsală a măduvei spinării cervicale. În patologia coloanei cervicale se produce o tensiune a mușchilor gâtului, care, la rândul său, poate duce la comprimarea trecerea acestora în fibrele nervoase. Compresia a fibrelor nervoase duce la durere și consolidarea în continuare spasme musculare.

Boala se manifesta printr-o durere ascuțită în gât cu o tulpina pronunțată a mușchilor gâtului, poziția forțată a capului și a gâtului. Durerea se intensifică și ia tragere caracter atunci când încearcă să se întoarcă capul în lateral. Intensitatea durerii este aceeași, ca o durere de dinți. Durerea radiaza de multe ori (trimite) la umăr sau regiunea occipitală a antebrațului.

Exercitarea 50 (dureri în gât și cefei)

Exercițiul se efectuează culcat pe spate, bazându-se pe cap, plasând patru degete ale mâinii opuse, plecându capul în zona dureroasă a gâtului, și palma mâinii cu o mână în gât - pe frunte, și se rostogolesc ușor mâna pus pe frunte, de pe partea laterală a capului în partea de 0,5-1 minute. Apoi, se simt ușor (palpa) deget al mâinii opuse toți mușchii spastici ai gâtului, folosind metode longitudinale, accidente vasculare cerebrale liniare și transversale laterale, mangaindu, „un plan“ și cursele semicirculare. Primirea face în termen de 5-10 minute.

Exercitarea 51 (dureri în gât)

Exercitarea cu o contracție reflex a mușchilor gâtului. Poziția pe scaun de pornire lângă (aproape) cu un birou. mâinile cot pe partea de durere în gât să se bazeze pe biroul lui. Inițial, corpul înclinând la masa pe cheltuiala de ridicare de pe un scaun (fără înclinare laterală a coloanei vertebrale cervicale), palpați ușor (palpa) muschii gatului pentru a identifica zonele cele mai afectate, subliniind cele mai dureroase dintre ele (punctul de plecare).

Apoi, pad degetul mare pentru a menține cursa longitudinală, se deplasează în sus și în jos gâtul zonelor laterale timp de 1 minut, 6-15 ori. După ce a găsit zona cea mai dureroasa, pentru a efectua un accident vascular cerebral transversală laterală în direcția transversală, timp de 1 min, 6-15 ori. Apoi, efectua mangaindu „un plan“, în direcția longitudinală în sus sau în jos cu o forță puternică în direcția în care durerea este cauzată, 1 minut, 6-15 ori. După aceea, marginea degetului mare țineți cursei semicirculară în jurul unghiei, cum ar fi „insurubare“ și „răsucire“ șurubul în sens antiorar, timp de 1 minut, 6-15 ori.

Ia o pauză și o odihnă timp de 2-3 minute, să ia o poziție de plecare, să se simtă zona cea mai dureroasa si efectuarea de vibrații de admitere, capturarea mușchilor cu vârful degetelor, spunându-le să oscileze înainte și înapoi și rotirea în sens antiorar. Admiterea se efectuează timp de 1,5-2 minute.

Ulterior tubercul la baza degetului mare de 1,5-2 minute țineți triturare lentă mișcare alternativă cu presiune pe zona cea mai dureroasa.

După partea pregătitoare pentru a face o pauza de 2-3 minute. După ce a găsit punctul de durere cel mai pronunțat, rectificat mari, medii sau cu degetul ( „paletsigla“) dețin până când durerea de recepție înjunghierea. Prin scăderea senzației de durere la presiune de 0,5-1 minut trebuie consolidate treptat. Apăsați în 1-2 minute, cu o forță de 3 până la 6 kg.

În acest scop, pe baza poziționat pe cot birou, trebuie să te ridici de pe scaun la forța transmisă la degetul îndreptat de la extremitățile inferioare și a pelvisului. Primirea repetată de 3-6 ori la fiecare 2-3 ore, până la dispariția completă a durerii. În absența reacțiilor alergice timp de 40 de minute pentru a utiliza exercițiul: acidul ascorbic (vitamina C), 1000 mg (după masă); glicină 0,3 mg sublingual; indometacin 50 mg supozitoare; activ Voltaren 25 mg (după masă).

Durere în gât, centura scapulară, supraclavicularå și de mână

Durerea cea mai severă în zona supraclaviculare găsit în spasme musculare scalen anterior. mușchi scalen Anterioare pornește de transvers prelucrează III și VI ale vertebrelor cervicale și este atașat la suprafața superioară I coaste.

Prin faptul că partea aceeași margine se ataseaza musculare scalen de mijloc. Intre aceste doua muschi este o fantă în formă de triunghi, prin care fibrele nervoase ale plexului brahial și artera subclavie. Ca urmare a tensiunii musculare musculare scalen anterior, care poate fi cauza iritației inervează nervii spinali emergente din intervertebral foramen V și VII vertebrele coloanei cervicale, compresiune pot aparea fibrele nervoase ale plexului brahial și artera subclavie.

Oamenii au dormit noaptea într-o singură poziție, plasând capul periei, sub (de multe ori după consumul de alcool). M-am trezit în această dimineață - perie nu funcționează, nu a fost paralizie. În neurologie astfel de patologie este numit plexites alcoolice.

Sindromul De obicei anterior durere musculară scalen constă în răspândirea pe suprafața interioară a umărului, antebraț și încheietura mâinii la degetul mic și degetul inelar. În aceeași zonă se poate dezvolta slăbiciune și atrofie a mușchilor intercostale, mușchii de la baza degetului mic, flexor digital de adâncime. Compresia vena subclavie, artera si periarterială plexului duce adesea la o slăbire a pulsului radial, umflarea mâinilor, apariția crizelor ischemice tranzitorii cu durere și coloritului degetelor.

Trebuie amintit că, în condiții fiziologice normale în îndoit abducție la mâinile cotului pe 45-180 ° pulsul la artera radială poate slăbi sau dispar complet. Datorită faptului că mușchiul scalen anterior ca un ascensor auxiliar prevede că coaste în timpul respirației, respirația profundă duce adesea la agravarea durerii în mână.

Spasmul muscular anterior scalen este asociat cu procesul de îmbătrânire (osteohondroza) a coloanei cervicale. Interscalene decalaj îngustare critice pot fi cauzate de o altă muchie gât extensie, care apare la 6%.

auto-test de diagnostic pentru dureri în umăr, antebrațului și mâinii (sindromul muscular scalen anterior)

Teste diferentiale de diagnostic la un sindrom de mușchi anterior scalen următor:

• rotirea capului în partea opusă a durerii și abatere ușoară înapoi conduce la o creștere a tensiunii de dureri musculare anterioare scalen și consolidarea amorțeli. Este posibil, mușchiul scalen anterior pentru a clarifica corect diagnosticul, arătător și degetul mijlociu ale palpa mana opusa (palpa) și când este dureros pentru a determina umflarea și tensiunea din regiunea nadklyuchnoy: Această îngroșare a mușchiului anterior scalen.

• Întoarceți capul spre partea afectată reduce durerea și amorțeală datorită relaxării mușchiului scalen anterior.

• Pornirea din partea capului pacientului în timp ce înclinarea înapoi și de respirație profundă și de compresie a crescut crește spațiul de durere interscalene (sonda Adson).

• Pose „în atenția„pentru a muta o parte a brațelor spate și în jos poate duce la spațiu de compresie interscalene și durere a crescut.

Metode de efecte terapeutice asupra durerii musculare in zona supraclaviculare

Exercitarea pentru dureri în zona supraclaviculare efectua în timp ce ședinței, cu un viraj maxim a capului spre partea, care se ridică degetele perie mâna ridicată.

Faza de „suflare“ de 9-11 secunde - pentru a pune presiune pe bărbie brațul, aștept cu nerăbdare să presiunea laterală. Pe faza „expirația“ 6-8 secunde - relaxare, crește amplitudinea de rotație și înclinare laterală a capului, cu ochii înainte spre creștere gama de mișcare. Se repetă de 3-6 ori faze alternante.

Exercitarea pentru dureri în zonele supraclaviculare pe ambele părți ședinței efectua, cu brațele întinse înainte la un unghi drept față de corp și maxim desfășurat în comun încheietura mâinii. În faza de „respira“ in timpul 9-11 secunde, ridicând ochii în sus, încercând să mărească amplitudinea extensiei în articulații radiocarpal brațele întinse. În faza de „expirație“ 6-8 secunde - relaxarea, ca urmare a extinderii în creștere în articulații radiocarpal amplitudine. Se repetă de 3-6 ori faze alternante.

Exercitii pentru dureri în zona supraclaviculare pe de o parte a efectua clinostatism, gâtul și capul cu rotația maximă în partea opusă a pacientului se extind dincolo de marginea capătul dinspre cap al canapelei. În această poziție, țineți capul timp de 20 de secunde, de 20-30 de secunde - o pauză. Se repetă de 3-6 ori faze alternante.

! Atenție! La batranete, in prezenta aterosclerozei arterei subclavie pronunțată și carotida internă o poziție a capului poate provoca sincopa. Camera ar trebui să fie prezent pe altcineva pentru a putea finaliza exercițiul.

Exercitarea pentru dureri în zona supraclaviculare pentru a efectua culcat pe o parte, cu o mână în gât. Sub capul unei perne mici pe suprafața laterală a capului era paralelă cu canapea. La început palpeze cu precauție (palpa) regiunea supraclavicularå pentru a identifica zonele cele mai afectate, subliniind cele mai dureroase dintre ele (punctul de plecare).

Apoi, pad degetul mare pentru a organiza o stroking liniară longitudinală, se deplasează în sus și în jos gâtul zonelor laterale timp de 1 minut, 6-15 ori.

El a simțit zona cea mai dureroasa, pentru a efectua un accident vascular cerebral cross-side timp de 1 minut, 6-15 ori. Apoi, efectua mangaindu „un plan“, în direcția longitudinală în sus sau în jos cu o forță puternică în direcția în care durerea este cauzată de, timp de 1 minut, 6-15 ori. După aceea, marginea degetului mare țineți cursei semicirculară în jurul unghiei, cum ar fi „insurubare“ și „răsucire“ șurubul în sens antiorar, timp de 1 minut, 6-15 ori.

Ia o pauză și o odihnă timp de 2-3 minute, să ia o poziție de plecare, să se simtă zona cea mai dureroasa si efectuarea de vibrații de admitere, capturarea mușchilor cu vârful degetelor, spunându-le să oscileze înainte și înapoi și rotiți în sens antiorar. Admiterea se efectuează timp de 1,5-2 minute.

După acest comportament triturarea tuberculul de degetul mare mișcare alternativă dumneavoastră lent cu presiune pe zona cea mai dureroasa pentru 1,5-2 minute.

După partea pregătitoare pentru a face o pauza de 2-3 minute, stai pe un scaun de lângă birou, astfel încât îndoit cot la cot mână odihnit pe masă. El a simțit punctul cel mai dureros în zona supraclaviculare, rectificat mari, medii sau degetul arătător ( „deget-ac“) pentru a menține recepția înainte de junghi. Prin scăderea senzației de durere la presiune de 0,5-1 minut trebuie consolidate treptat. Apăsați în 1-2 minute, cu o forță de 3 până la 6 kg. În acest scop, pe baza Poziționat pe mâini birou cot, ar trebui să fie eliminate treptat de pe scaun la forța transmisă la degetul mare parte rectificat a extremităților inferioare și a pelvisului.

Primirea repetată de 3-6 ori la fiecare 2-3 ore, până la dispariția completă a durerii. În absența reacțiilor alergice de 40 minute înainte de a exercita de a utiliza: acid ascorbic (vitamina C), 1000 mg (după masă); glicină 0,3 g (3 tablete sub limba); indometacin 50 mg supozitoare; activ Voltaren 25 mg (după masă).