Mesele de la comoții fundamentale dieta creierului
Copiii primesc o astfel de traumă, chiar și atunci când boala de mișcare activă, o cădere de la o înălțime mică în timpul jocului activ (a se vedea. Comoție la copii). Adulții pot lovi capul pe o suprafață dură sau a obține lovit cu un obiect greu pe cap. Uneori, o ușoară comoție se manifestă după zile amețeli și dureri de cap, astfel încât neobservate. timp important să se acorde o atenție la aceste simptome și să înțeleagă că acestea sunt asociate cu trauma.
Ce se întâmplă când o contuzie?
Recunoaste o contuzie nu este întotdeauna ușor. Uneori, principalele simptome apar în câteva zile. Persoana care: Experiențele
- durere severă a capului;
- reflex și greață vomitiv;
- gânduri și amintiri încurcat;
- tulburări de somn.
pot fi adăugate semne de comotie la copii:
- Regurgitarea activă;
- plâns frecvent, capriciile;
- reticența de a dormi.
Pentru leziuni, inclusiv comoție, apar reacții catabolice, care sunt însoțite de o cerere crescută de proteine și aminoacizi. Ca urmare, in dieta saraca in proteine observat pierderea in greutate si deteriorarea pacientilor. În cazurile severe, încep să sufere structuri proteice ale corpului.
Baza dietei
Având în vedere că trauma există o lipsă pronunțată de energie și de proteine, alimente cu comoție cerebrală implică o dietă specială. alimente de bază, care utilizează pacientul ar trebui să fie ușor de digerat. În cazul în care diagnosticat cu o comoție cerebrală, aveți nevoie de o dietă constând din proteine ușoare sau alimente carbohidrați.
În prima zi după agitare cu greață sau vărsături severe, recomandate soluții slabe ale glucozei (dulce apă non-carbogazoase), bulioane de proteine din carne slaba (pui sau curcan). Odată cu îmbunătățirea stării de sănătate, pacienților și meniul este completat de alte alimente.
Toate prejudiciu coloanei vertebrale. leziuni ale coloanei, simptome, tratament, prognostic.
Este util să se includă în dieta de hrisca, fulgi de ovăz, varză mare, sparanghel, prune, caise uscate. Pentru a îmbunătăți procesele metabolice includ produse lactate. Ceaiul negru ar trebui să fie înlocuită cu decoct de plante de balsam de lamaie si menta ca un sedativ, normalizează somnul. Ceaiul din plante este recomandat pentru a adăuga scorțișoară și lămâie.
Mâncărurile sunt preparate cu produse: proaspete, fierte, coapte, aburit. Din grăsimi ar trebui să fie consumate numai de legume. De exemplu, efectele benefice asupra neuronilor (celule nervoase) ulei de măsline. Dăm prioritate:
- produse proteice;
- produsele care conțin carbohidrați complecși.
Aceste produse sunt esențiale pentru recuperarea normală de la un prejudiciu. Dieta pentru comoție cerebrală în urma compuși și componente trebuie să includă:
Atenție Consumul de pește Systematic saturează corpului polinesaturați acizi grași omega-3, care îmbunătățește sistemul nervos (functionarea creierului si imbunatatirea memoriei active).
Dieta la comoție conforma strict necesare pentru primele 5 zile. aportul recomandat de vitamine, minerale, suplimente alimentare (a se vedea. pentru suplimentele la nivelul vaselor cerebrale). Puteți lua alte extracte inofensive pe bază de plante de plante, cum ar fi ginkgo biloba. Ei au nevoie pentru a spori vigilența mentală și de concentrare.
Produsele, a căror utilizare este de nedorit
Medicii recomanda perioada de dupa traumatisme excluse din dieta:
- alcool, deoarece influențează negativ activitatea sistemului nervos, distruge neuronii si afecteaza fluxul sanguin cerebral;
- alimente sărate și condimentate, care se schimbă echilibrul hidro-electrolitic;
- condimente afectează stimularea sistemului nervos;
- alimente grase duce la obezitate, precum și încălcarea circulației cerebrale;
- produse de patiserie, dulciuri nu va promova vindecarea;
- ceai puternic sau cafea, din cauza conținutului ridicat de cafeină provoca dureri de cap și de a crește presiunea.
Toate aceste produse nu facilitează starea dumneavoastră și agrava. Prin urmare, trebuie să monitorizăm îndeaproape ce alimente și în ce cantități intra in corpul tau. Rețineți că o condiție importantă pentru produsele alimentare atunci când comotie este de a înlocui glucoza si proteine pentru a normaliza metabolismul energetic din creier.
Corectă nutriție - una dintre componentele, ceea ce va reduce simptomele neplacute ale comoție. Dar tratamentul trebuie să fie complexă. important tratament, odihnă, emoțiile pozitive, mersul pe jos in aer liber. Sub agitare puternică va include un tratament medical într-un spital sau la domiciliu, sub supravegherea unui medic. Numai în acest caz, garantat de recuperare de 100%, fără efecte adverse și complicații.