Merele sunt extrem de dăunătoare pentru dinți, avertizează medicii

Într-un efort de a păstra frumusețea și sănătatea dinților lor, încercăm să consume cât mai puțin posibil de dulce - bomboane, prăjituri și băuturi acidulate. Cu toate acestea, nimeni nu își dă seama că merele care sunt considerate „fructe de sănătate“ poate dăuna dinților. Este greu de crezut, dar faptul rămâne - prejudiciul pe care merele cauza dintilor este de aproximativ patru ori mai mare decât prejudiciul cauzat de sucuri dintilor. În plus, starea de sănătate a dinților au un impact negativ de băuturi, cum ar fi bere și suc de fructe. Pentru astfel de concluzie oamenii de stiinta britanici de la Institutul Dental de la Kings College din Londra (Dental Institute College din Londra Kig a) în urma studiului, care a urmărit să afle cum anumite alimente afecteaza sanatatea dentara.

Studiul a implicat 1.000 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 30 de ani. Oamenii de știință au studiat relația dintre participanții la ingerarea de alimente la experiment și gradul de uzură a smalțului și a dentinei. Sa dovedit că mere iubitorii de 3,7 ori mai expuse riscului de deteriorare dentinei decât iubitori de apă carbogazoasă dulce. Cei care sunt mândru de suc de fructe, de 4 ori mai multe sanse de a suferi deteriorarea smalțului. Berea crește probabilitatea de deteriorare a dentinei de trei ori.

Secretul nocivității de mere este foarte simplu: având în vedere că un măr soiurile dulci conțin aproximativ 4 lingurițe de zahăr, nu este surprinzător faptul că merele crește nivelul de aciditate în gură.

Cu toate acestea, nu ar trebui să excludă din dieta de mere pentru dinti frumosi. Merele sunt foarte utile, deoarece acestea contin cantitati mari de vitamine și alte substanțe care are nevoie organismul. Dacă mâncați mere, împreună cu orice alimente bogate in calciu, nu vă puteți teamă pentru sănătatea dinților: calciu neutralizeaza acidul. De asemenea, este util să se clătește gura după o masă sau să bea un pahar de apă plată.