mere compot

București și Moscova regiune.

Nu cred că înșel dacă ne numim merele sunt cele mai populare fructe în latitudinile noastre. Cercetătorii cred că locul de naștere al merilor poate fi considerat teritoriul Asiei Centrale. În prezent, în multe colțuri ale planetei Pământ se cultivă meri pe scară industrială. Oamenii au început să mănânce mere să mănânce în cele mai vechi timpuri.

Merele ocupă un loc special în lumea tradițiilor culinare. În prezent, există doar un număr foarte mare de diferite retete folosesc mere în prepararea produselor alimentare, inclusiv băuturi. Merele sunt doar ideale pentru a face compoturi. Merele pot fi numit un fruct versatil, de la care se poate prepara o băutură răcoritoare pentru o vară fierbinte, precum și de mere compot de vitamina în timpul iernii.

Beneficiile compot de mere

Multe gospodine ar fi de acord că compot de mere este unul dintre cele mai populare tipuri de conservare acasă. Trebuie remarcat faptul că Apple compot are nu numai caracteristici excelente de gust, dar, de asemenea, vitamine și minerale compoziție. Utilizarea de mere compot este conținut în compoziția băuturilor de elemente, cum ar fi magneziu, potasiu, fier, fosfor și calciu.

Pe lângă compușii compotul de mere enumerate mai sus, îmbogățit cu vitaminele B, C, E, și RR. Calorii mere compot poate varia în funcție de cantitatea de zahăr sau alți înlocuitori. utilizate la prepararea băuturii. Cu toate acestea, media compotul calorii mere este de 93 Kcal care cad pe 100 de grame de băutură.

Un avantaj semnificativ al compot de mere fabricate din recolta de fructe proaspete poate aduce copii. Este demn de remarcat faptul că merele sunt considerate fructele care nu cauzează reacții alergice. Adesea este motivul pentru care merele sunt utilizate în mod activ în produsele alimentare pentru copii. Apple a compot poate fi atât de gustoase și sănătoase deliciu pentru copii, încă adulți.

Procesul de preparare a compot de mere nu necesită un timp mare sau costuri financiare. mere, apă și zahăr: următoarele ingrediente necesare pentru a găti de mere compot. În loc de zahăr, puteți folosi miere sau melasă și alți îndulcitori. Este mai bine să utilizați pentru Apple compoturi de fructe Choicest.

Merele sunt spălate și taie miezul, apoi se taie în bucăți de opt. In fierberea apei plasate felii de mere și zahăr, apoi se aduce la fierbere. Odată ce fierbe compot de mere ar trebui să elimine imediat băutura din foc. nu este necesar, din nou, să fiarbă mere pentru a stoca compuși mai utile în băutură. Gata compot de mere răcit și servit rece.

Caloric de mere compot 93 kcal

Valoarea energetică a compot de mere (raportul de proteine, grăsimi, carbohidrați - bzhu):

Raportul de putere (B | x | y): 1% | 2% | 96%