Medicii recomanda Pebble Beach

Pebble Beach? Mulți cred că, odată cu el un disconfort - și se culcă inconfortabil și dureros să meargă. Desigur, pe plajele de nisip se află o odihnă mai încet, și de mers pe jos, poate mai frumos, dar nu este deloc simplu: vă puteți da de resturi alimentare lăsate de turiști lipsiți de scrupule, sau bucăți de sticlă spartă și alte lucruri ascuțite. Pe plaja cu pietriș toate lucrurile foarte clar, astfel încât riscul de a obține rănit mult mai puțin, desigur, dacă te uiți la picioarele lui.

Pebble Beach: trei "pentru"

Medicii recomanda odihna pe plaja cu pietriș, și iată de ce:

• apă în astfel de locuri este întotdeauna foarte curat și transparent, chiar și în mijlocul sezonului de vacanță;
• sprijinindu-se pe o plajă cu pietriș, puteți avea o bună încălzi întregul corp. Temperatura ridicată, radioactivitate slabă de porfir și granit compus din pietricele, acțiune mecanică frumos de pietre calde - toate acestea nu aduce doar un sentiment luminos, dar, de asemenea, beneficii de sănătate;
• Rămânerea pe o plajă cu pietriș - o bună prevenire, precum și o metodă pentru tratarea unei varietăți de boli. Conform studiilor medicale efect de masaj șindrilă are un efect benefic în tratamentul flatfoot, astm, migrene, boli articulare si chiar epilepsie.

Cum să fie tratate pe o plajă cu pietriș?

Începe facilități de wellness plajă șindrilă, și apoi trece treptat la mai mare.

Plimbare pe pietricele de mare, incalzita de soare, desculț - la început pentru câteva minute pe zi, iar apoi se aduce norma de zi cu zi de masaj naturale la o oră.

Mersul cu picioarele goale este util în principiu, dar mersul pe jos desculț pe pietricele de mare este beneficiile pentru sănătate doar enorme: normalizeaza circulatia sangelui, toate organele încep să funcționeze mai bine funcțiile sale, respirația devine mai ușoară. Reduce orice sigiliu pe picioare și a articulațiilor devin mai mobili. Deja după o săptămână de mers pe jos desculț pe pietriș veți simți aflux de forțe și de energie.

Plajă pe plajă cu pietriș, este „spa gratuit“. După ce culcat pe pietricele încălzit până la +40 - + 50 ° C, veți obține un efect de masaj puternic asupra vaselor sanguine și limfatice. Sub influența unui astfel de masaj „pasiv“ crește activitatea corpului, stimulează metabolismul, transpirație, îmbunătățește funcția rinichilor, corpul din excesul de lichid, umflarea astfel dispare. În plus, băile de soare ajută la creșterea mobilității articulațiilor.

Salt pe pietre rotunde timp de 10 minute, repetați această procedură de 2-3 ori pe zi. Acest lucru va contribui la îmbunătățirea circulației sângelui în organele pelvine.

După culcat pe pietricele ia un duș (la o temperatură a apei de 37-36 ° C) sau înota în apă în apă caldă. Apoi, relaxați-vă la umbra 30-60 minute.

Relaxați-vă pe plaja de pietriș cu o distracție, sănătate energizant și pozitiv!

atracţii
în Golovinka

Mountain River Shahe Faimosul copac lalea Templul St Nina în Golovinka Medicii recomanda Pebble Beach