Maseaza cu osteoartrita a planului de genunchi metode eficiente, proceduri
În mod corespunzător executat de masaj cu osteoartrita a genunchiului poate ameliora în mod semnificativ simptomele neplacute ale acestei boli. Despre o mare valoare de masaj cunoscut încă din Grecia antică, China și India. Astăzi el este - completarea perfectă la metodele tradiționale de tratament a osteoartritei a genunchiului.
Osteoartrita a genunchiului (gonartroza) se produce din cauza uzurii premature a cartilajului articulației genunchiului. Masaj nu este capabil de a restabili cartilajului, dar ajută la restabilirea funcției articulare și să fie de mare folos în formă de:
- ameliorarea durerii;
- relaxa mușchii situate în jurul articulatiei afectate;
- elimina rigiditate și de a restabili mobilitatea genunchiului;
- accelerarea proceselor de vindecare, datorită îmbunătățirii circulației sanguine;
- spălarea substanțelor inflamatorii toxice care cauzează durere și umflături.
Tehnici de masaj eficiente cu osteoartrita a genunchiului
Pacienții cu osteoartrita articulației genunchiului care prezintă următoarele tipuri de terapie de masaj:
In timpul procedurii de masaj Shiatsu modelat pe punctul de sarcina de dozare pe anumite zone fizice (hard, dureros) comun. Tehnicile suedeză și română sunt similare în care acestea sunt caracterizate prin utilizarea de accidente vasculare cerebrale și palmele frecare, dar suedeză Masaj include, de asemenea mișcare comună afectat în mod direct, obținându-se astfel un efect mai pronunțat. Tehnica finlandeză este diferită în faptul că toate mișcarea frământare degetele mari transportate.
masaje Sami au următoarele obiective:
- scuti de tensiune;
- întinde mușchii, ligamentele și legătura neuro-vasculare;
- țesuturi de etanșare se pisa derivă depunerea în comun;
- eliberează mușchii sângelui venos;
- stimula fluxul de sânge și drenaj limfatic;
- îmbunătăți funcția motorie a genunchiului.
În acest scop, frecare, frământare, stoarcere, mangaindu, etc ..
Schema clasică de masaj în gonartroza
Este important să masaj trebuie efectuate numai de personal calificat și calificați numai în absența unor contraindicații pacientului la procedura.
Spre surprinderea multor pacienti un masaj pentru a trata gonartroza nu începe cu manipularea genunchiului. Înainte de terapeutul ajunge la el, ar trebui să fie bine pregătite, iar cealaltă parte a corpului. În procedura clasică de etape de masaj cu osteoartrita a genunchiului arată astfel:
masarea porțiunea inferioară a coloanei vertebrale;
frământare mușchii coapsei de la picioare, care este afectat în comun: de 3-4 ori efectuate mangaindu, stoarcere (marginea mâna sau creasta pumn) de circulație;
agitare și mângâind mușchii coapsei, re-frământare, mangaindu și agitare repetată.
stroking (de obicei circulară) de pe părțile laterale ale genunchiului;
frecarea de mai multe feluri;
În timpul sesiunii, pacientul nu trebuie să se simtă durere. Proceduri de masaj deosebit de eficiente efectuate în apă caldă sau în timpul / după saună.
Care este eficiența reală a masaj?
Impact pozitiv asupra cursului de masaj gonartroza a fost dovedit într-un studiu clinic efectuat la Universitatea Yale (Statele Unite ale Americii). Studiul a implicat 68 de adulți cu acest diagnostic. O parte dintre pacienți au participat la sesiunile de masaj clasic suedez de două ori pe săptămână, pentru prima lună și o zi pe săptămână pentru a doua lună a testului, membrii rămași au dus o viață normală și nu au recurs la proceduri de masaj.
Al doilea grup de participanți toți indicatorii au rămas neschimbate.
În stadiile incipiente ale bolii masajul poate fi chiar considerată ca o alternativă la tratamentul medical al osteoartritei a genunchiului. Consumul de medicamente poate fi însoțită de efecte negative asupra sistemului cardiovascular, tractului gastro-intestinal, rinichii și ficatul. Manipularea este sigur în această privință, și, astfel, are o eficiență suficientă.
Citește mai mult vă bucura de ea: