masaj la picioare Chineză - tehnica de foto și video

indicaţii

presopunctură chineză se poate face pentru copiii care încep să învețe mult mai mult succes, și adulți. Acest tip de auto-masaj și-a găsit aplicarea în practică sport, prevenirea leziunilor după antrenament. Pentru a păstra tineretul, este utilizat pentru masarea pielii, care ajută să se relaxeze mușchii feței, ceea ce face pielea supla si previne formarea ridurilor. Presopunctura poate fi făcută în scopuri terapeutice și profilactice.

presopunctură Metoda se apasă pe punctele active ale impulsurilor de transmisie ale corpului bioelectric și meridiane conectate vitalitatea conductive qi.

În timp ce apăsați pe punctele de presopunctură, durerea este blocată sub influența endorfine. Dispariția durerii este însoțită de o creștere a fluxului sanguin. Organismele produse oxigen, metabolismul este activat, ceea ce conduce la o retragere rapidă a toxinelor și a deșeurilor. Din cauza acestui fapt, organismul este mult mai în măsură să reziste bolii, încărcat cu energie și vigoare.

O opțiune este arta chineză de masaj la picioare din China.

masaj la picioare Chineză

Pe jos, există puncte care sunt responsabile pentru munca sunt importante pentru organele umane (BAP). Stagnarea energiei Qi contribuie la o circulatie proasta intr-o anumita zona a corpului. Impactul asupra acestor puncte poate îmbunătăți carisma, viziunea, auzul. picior de presopunctură chineză înlocuiește treptat alt masaj obișnuit. După o amprentă mică oferă un efect neobișnuit de mare.

O zonă de picior aranjată, atingeți dreapta care face posibilă influențarea anumitor organe și corp ca întreg. Fiecare punct de pe piciorul corespunde unui anumit organ al corpului.

Acest masaj este folosit pentru diverse probleme de sănătate. Masarea piciorului, funcția motorie îmbunătățită, crește fluxul de oxigen si sange.

Efecte mecanice asupra organismului presupune un impact direct asupra anumitor corpului uman. senzație neplăcută în timpul masaj vorbind despre corectitudinea alegerii zone ale corpului corespunzătoare.

Înainte de a efectua un masaj, aveți nevoie pentru a găsi punctele de presopunctură pe corp. Acestea sunt situate, în funcție de caracteristicile anatomice ale unei persoane în moduri diferite. Determinarea punctelor care pot fi responsabile pentru o sanatate organism separat, ajută Cun.

Lucrările la diferitele puncte de care aveți nevoie cu diferite forță. Alocați tehnicile de bază de masaj - frecare, apucând, vibrații, frământare, mangaindu, musca, înțepa.

Stroking numita mișcare de rotație, care este un tampon de mare sau degetul mijlociu. Este, de obicei, în gât, cap si fata. Triturarea funcționează degetele mari sau sensul acelor de ceasornic de mijloc, la sfârșitul masaj sau ca o formă separată.

Frământare face în puncte simetrice de apucare, crescând treptat intensitate. Vibrațiile se face cu degetele - medii și mari. Uneori, aceasta se realizează cu greutăți, impunând masarea mână liberă. Înțepătură presupune un deget indice de depresie bruscă și rapidă sau degetul mare pe corpul Batu.

Eficacitatea piciorului masaj

Piciorul are anumite proprietăți individuale - temperaturi ridicate ale pielii, absorbanță oxigen, potențialul electric. În acest sens, expertul nu are nevoie de echipamente costisitoare pentru a efectua procedura, instrumentul principal - mâinile.

Procedura de îngrijire de picioare incepe cu baie de picioare pe bază de plante. Apoi, un masaj, care de obicei durează aproximativ o oră. Cu această tehnologie nu se poate obține doar scăpa de probleme de sănătate. Acesta este utilizat pentru a preveni recuperarea corpului rapid, prevenirea leziunilor.

masaj al picioarelor poate ajuta la ameliorarea chinez agitatie, stres, oboseala, aduce sistemul nervos înapoi în ordine. Elibereaza umflare, noduri varicoase, o senzație de greutate, oboseală musculară, îmbunătățește circulația sângelui. Aceasta ajută cu anxietate, insomnie, iritare și tulburări nervoase.

transversal masaj recomandate și plate longitudinale care pot apărea datorită poartă pantofi cu tocuri mai mari de 5 cm.

puncte reflexogene de pe picior

Masaj la picioare implică utilizarea punctelor active, care sunt situate pe meridiane și sunt împărțite în patru tipuri:

• Punct interesante de la un anumit meridian este doar unul, acesta activează performanța organismelor care aparțin acestei linii
• Puncte liniștitoare sunt situate pe fiecare meridian, ajută la ameliorarea anxietății și să se relaxeze
• Punct de acolo la armonizând sfârșitul și începutul fiecărui meridian. Impactul asupra lor afectează organele care se află pe o linie specifică
• puncte de semnal aduce alinare prin reducerea durerii.

Contraindicații

Acest masaj este contraindicat - boli oncologice, o predispoziție la formarea de cheaguri de sânge, la temperaturi ridicate, sau infecții ale pielii, tuberculoza. Nu se recomandă imediat după o masă pe un masaj stomacul gol piciorul. În timpul procedurii nu ar trebui să bea băuturi alcoolice și cafea, mânca mâncăruri sărate și condimentate.