Masaj la o presiune de modul în care să se ajute singuri

Pentru a reduce indicele tensiunii arteriale la pacienții cu hipertensiune utilizează în mod activ de droguri. Intr-adevar, tratamentul medicamentos pentru ani de dezvoltare și-a dovedit eficacitatea. Cu toate acestea, în cazul în care cifrele de presiune au crescut prea mult, iar persoana este, în principiu, nu suferă de hipertensiune arterială, pentru a facilita starea pacientului este masaj admisibilă. Masaj la o presiune poate ajuta pacientul pentru a reduce rapid rata la niveluri normale, a scăpa de dureri de cap si stare de rau general, în fundalul stării de boală.

(NB) După ce a sosit de relief util se va referi la un medic specialist cardiolog sau pentru a vedea daca modificari ale tensiunii arteriale a indicațiilor pacientului pentru examinare suplimentară și tratamentul ulterior.

În cazul în care diagnosticul de hipertensiune arterială este deja în picioare, iar pacientul este de a lua medicamente anti-hipertensivi, pastile nu poate înlocui un masaj. Cu toate acestea, aplicarea de tehnici de masaj va promova conservarea pe termen lung a bunăstării pacientului, crește eficacitatea efectelor farmacologice. Poate chiar un masaj va permite unele să reducă doza de medicament (îndrăznește să pacienții exclusiv cu medicul său).

Cum se poate reduce presiunea cu utilizarea de masaj

Pentru a reduce rapid și eficient indicator de presiune maximă tehnica adecvată de presopunctură. Avantajele sale includ următoarele componente:

• Poate fi luat oriunde, nu are nevoie de facilități specializate

• Nu necesită cheltuieli mari de timp si masor efort: este o lungime suficientă de timp de la câteva minute până la o jumătate de oră

• Modul Blitz poate fi practicat de către pacient, fără interferența din afară

• însoțite rapid efect pozitiv: indicele tensiunii arteriale are o valoare normală, sunt dureri de cap, amețeli, slăbiciune și Spike presiune caracteristică

Acupresura utilizat pentru normalizarea tensiunii arteriale, sugerează o reprezentare zonală a corpului pacientului.

În timpul acupressure trebuie să-și amintească aceste reguli câteva:

• Pacientul respiră calm, uniform prin nas

• În timpul expunerii la pacientul tinde să se relaxeze, chiar dacă impactul asupra punctelor bioactive aduce durere

• Impactul asupra punctelor active, ar trebui să fie moale, nu traumatice

• aranjament simetric de puncte bioactive masat în același timp,

• Punctele care nu au o pereche, sunt masate în coadă ordine

• În mijlocul unei sesiuni de masaj, forța de impact poate fi crescut ușor, cu toate acestea, până la sfârșitul sesiunii ar trebui să fie la fel

Punctul principal al hipertonice

Atunci când antihipertensiv presopunctură influență predominantă exercitată asupra zonei de bază. Durata masarea fiecare punct este, în general, de aproximativ 3-5 minute. Principalele puncte antihipertensive includ următoarele:

Exemple de unele puncte active, în raport cu BP

1. Primul este situat pe partea interioară a articulației genunchiului.

Informații utile: Ce modificari ale tensiunii arteriale pot fi periculoase

2. Al doilea este reprezentat de patru degete în jos de la primul punct.

3. Al treilea este între primul și al doilea: metatarsiene, pe oprire. O cameră de aburi.

4. Al patrulea situat între a doua și a treia metatarsiene,. Este, de asemenea, o baie de aburi.

5. Al cincilea se află patru degete în sus de la marginea superioară a gleznei, situat medial.

6. Al șaselea punct de abur și se află la baza craniului, în apropierea protuberanța occipitală.

7. Al șaptelea punct este situat în adâncitura între falca original și urechea.

8. Al optulea punct prevăzut pe suprafața din spate a capului, la intersecția liniei mediane a corpului și linia care leagă marginile superioare ale urechilor.

Cum să te ajute

Stând la birou, acces la toate punctele antihipertensive biologic active, desigur, este destul de dificil. Te pot masaj punctele care sunt în regiunea capului. Este de asemenea posibil pentru câteva minute pentru a furniza o presiune ușoară pe tâmple, le promassirovat într-o mișcare circulară. De asemenea, puteți frecat în mod activ din cap, masaj ușor cu vârful degetelor zona feței, ușor deschide fereastra și să ia o mică pauză.

Zonele clasice de masaj antihipertensive

Pentru a combate cresterea tensiunii arteriale, există tehnici antihipertensive de masaj clasic. Ca terapie antihipertensivă cu zone speciale de masaj ale corpului pot fi efectuate. Zonele pentru care expunerea este de preferință reprezentată de următoarele:

1. Zona de guler: include regiunea gâtului, iar zona până când paletele din apropiere

2. Okololopozvonochnaya sau regiunea paravertebral: include un spațiu între lamă și vertebrele, iar unghiul paletei inferior este adiacent coloanei vertebrale

Umăr brâu 3. Zona: include regiunea de la articulația umărului la gât

4. Zona capului: impactul este în primul rând pe scalp

Este necesar să se încălzească și să se relaxeze mușchii pieptanat si apoi prin frecare.

În cazul în care masajul este contraindicată

La pacienții care suferă de boala hipertensivă sau care se confrunta cu episoade de creștere a tensiunii arteriale din motive obiective (șoc nervos, efort fizic excesiv, oboseala), pot exista contraindicații pentru masaj antihipertensiv. Cele mai frecvente și importante contraindicațiile tehnici de masaj sunt următoarele:

• Primele câteva zile ale ciclului menstrual

• proces infecțios acut

• fluxuri grele de boli cardiovasculare, precum si a altor boli grave

• leziuni, fracturi proaspete

• Starea de oboseală profundă

(NB) În toate stările de mai sus de suprastimulare a nervilor cutanate superficiale pot fi dăunătoare și nedorite pentru pacient.