Masaj în osteocondrozei coloanei cervicale - pas cu pas, cu fotografii

Caracteristici și principii de tratament

Osteochondrosis menționate anumite modificări ale discurilor intervertebrale. articulațiilor, pensarea nervului si rigiditate ligament a coloanei vertebrale. Boala are adesea caracter de periodicitate, în cazul în care pacientul începe să simtă durerea deja în coloanei vertebrale cervicale sau în alte zone, în funcție de localizarea problemelor de spate. Simptomele bolii aduc greutate disconfort și de a reduce în mod considerabil calitatea vieții pacientului.

Important! Pentru a nu aduce situația la starea critică, este necesar să se ia măsuri imediat după primul semnal. Dacă există o osteocondrozei a coloanei cervicale, este necesar să se treacă de control după apariția de dureri de cap frecvente care au loc fără nici un motiv.

Principiile de tratament al bolilor degenerative de disc a coloanei cervicale

În timpul exacerbare a bolii este tratată doar cu medicamente. care contribuie la eliminarea cauzelor bolilor degenerative de disc, deoarece acesta poate fi declanșat de modificările cele mai inimaginabile ale coloanei vertebrale. În cazul durerilor de gât nu apar, principiul tratamentului este de a efectua mai multe sesiuni de masaj. El este etapa finală de recuperare după o exacerbare a bolii degenerative de disc.

Masajul terapeutic are contraindicatii sale. care ar trebui să păstreze perfect.

Contraindicații includ:

• prezența durerii. caracterizează prezența osteoartritei acute;
• prezența la un pacient de hipertensiune;
• pacient eșec cardiovascular;
• manifestare a simptomelor de febră. care este cauzată de prezența unei boli infecțioase;
• boli ale pielii exprimate luminoase.

Termeni si tehnica de masaj de specialitate

Masaj pentru tratamentul bolilor degenerative de disc a coloanei cervicale trebuie efectuată numai de către un tehnician profesionist și cu experiență. Procedura se face în poziția predispuse la stomac sau pe un scaun special. Masaj făcut în gât, gât și zona cervicală. mușchii gâtului ar trebui să fie relaxat, iar pacientul se afla cu capul plecat înainte.

În primul rând, terapeutul efectuează mângâindu mișcări într-o cantitate mai mare de 10 ori. Mișcarea merge de la gât la umeri. Forța aplicată nu trebuie să conducă la deplasarea pielii.

În pasul următor expertul face mișcarea, care amintește de stoarcere. Propunerea efectuate de-a lungul coloanei vertebrale Knuckles degetele îndoite. Presare face de mai multe ori pe fiecare parte.

Apoi, framanta muschii. Mișcările seamănă cu un gard și piele târșâit. Toate acțiunile sunt traseu circular și sunt, de asemenea, efectuate falange degete îndoite. În primul rând, face masaj pe mușchii de-a lungul coloanei vertebrale a coloanei cervicale, apoi se trece la părțile laterale.

Cu toate acestea, a face o frecare pad degetului mare. Mișcările sunt efectuate nu mai mult de 6 ori pe fiecare parte, fără a provoca dureri de la un pacient. În caz de disconfort, slăbiți este aplicată forța. Aceste mișcări pot fi efectuate brîu umăr masaj, precum și mușchiul trapez.

Părăsirea masaj sesiune realizată folosind mișcări stroking. Pentru a începe cu stroking apare pe gât, apoi se trece la partea din spate a capului. Ar trebui să se răspândească degetele și să facă o mișcare circulară. Apoi, puteți face câteva lucruri pentru a termina stoarcere și frecarea partea din spate a capului. Toate specialist masaj durează 20-30 de minute.

Important! Fiecare maseur exercită o forță sa, și în cazul în care provoacă durere, nu poate tolera, ar trebui să raportați-l să lucreze ca un specialist, și el va slăbi este aplicată forța lui.

Este posibil să se facă masaj cu osteocondrozei cervicale

• In timpul perioadelor de exacerbare a bolilor acute;
• durere severă;
• leziuni ale pielii, răni, răni, erupții cutanate;

Important! Pentru masaj cele mai bune în remisie a bolii. Impactul nu ar trebui să fie accidente vasculare cerebrale agresive. Cel mai bine este să ai încredere un tehnician calificat.

Dacă v-ați decis pe un curs de terapie manuală, este de dorit să se consulte cu medicul dumneavoastră. Specialistul va alege tipul de impact, numărul de sesiuni și durata tratamentului.

masaje non-tradiționale

În plus față de masaje clasice la o osteocondrozei a coloanei cervicale, există mai multe tipuri de proceduri care pot afecta în mod activ de recuperare a pacientului si a reduce inflamatia. Acestea includ următoarele tipuri de masaj:

Presopunctură. O astfel de metodă de tratare a bolilor degenerative de disc este mare în timpul exacerbare sale atunci când pacientul simte durere severă și ostenite. El este o presiune cu degetul tipic pe puncte specifice. un efect benefic asupra eliminării inflamației, îmbunătățirea circulației și a elimina durerea. Punctele sunt proiectate pentru a aplica o presiune, scos din locul durerii.

Lungimea compresii nu trebuie să depășească mai mult de 5 minute. În funcție de durata ar trebui să fie redusă la trei minute cu scăderea simptomelor de durere.

Utilizarea aparatului pentru masaj. Pentru a îmbunătăți metabolismul și circulația sângelui în gât poate fi utilizat o varietate de masaj. Astăzi, piața oferă o gamă largă de dispozitive diferite. Toate au funcții specifice și utile, rezultând în valori diferite. În cazul în care nu există fonduri pentru echipamente scumpe, puteți utiliza aplicatorul obișnuit Kuznetsova. Acest lucru poate fi o rolă sau catarame de curea speciale. Aceste Masagere anexați sau purtat în jurul gâtului pe timp de noapte. De dimineață, durerea diminuat în mod semnificativ, iar gâtul devine stat mobil.

Important! Utilizarea Masagere posibilă numai după consultarea unui specialist. Dacă vă decideți să achiziționați un anumite modele de dispozitive, verificați înainte de a cumpăra medicul dumneavoastră.

Utilizarea de miere pentru masaj

Destul de ciudat, dar miere, plin de un număr mare de substanțe biologic active și utile, are efect anti-inflamator asupra osteochondrosis coloanei cervicale. Aplicați miere ar trebui să fie, de asemenea, drept. În primul rând trebuie să se răspândească mierea de pe partea din spate a stratului de gât uniform. Și apoi face un masaj, aplicând o forță de presare palmele pe gât și rapid lacrimă. Tot timpul procedurii nu ia mai mult de 10 minute. Fă-l mai bine cu ajutorul unui specialist, pentru că propria lor muncă cu acuratețe și în mod corect la localizarea bolii nu va funcționa.

Auto-masaj cu osteocondrozei a coloanei cervicale

Auto-masaj este cel mai comun mod de tratare a bolii de disc degenerative ale coloanei cervicale. Popularitatea sa a crescut din cauza unui număr de caracteristici pozitive. În primul rând, aceasta poate fi efectuată în mod independent, la domiciliu, fără a cheltui o mulțime de timp pentru a vizita un maseur profesionist. În al doilea rând, nu necesită investiții financiare. În al treilea rând, se poate face în orice moment potrivit, astfel încât să poată fi în timp util.

Auto-masaj ar trebui să se acorde mai multă atenție ca o mișcare greșită poate duce la o deteriorare și consecințe mai tragice.

Important! Să respecte toate cerințele medicului curant, și o explicație a tehnicii lor de auto-masaj, care este potrivit pentru tine.

De multe ori cauzele bolilor degenerative de disc pot fi foarte diferite, astfel încât tehnica de auto-masaj poate fi radical diferite. Acțiuni comune, desigur, există. Acestea ar trebui să fie luate în considerare în detaliu și în mod clar.

Auto-masaj se face cu una sau două mâini, așa cum sunt confortabile. Pentru auto-masaj puteți lua două poziții:

• stai pe un scaun, îndreptați-vă spatele, așezați picioarele îndoite de la genunchi la un unghi drept, latimea umerilor;
• sta în picioare și picioarele răspândit latimea umerilor.

Auto-masaj începe întotdeauna cu gâtul situat din spate.

Tehnica de auto-masaj se efectuează în felul următor:

1. Fa cateva minute de mangaindu cu ambele mâini.
2. Mișcările sunt, la fel ca în masajul clasic de la gat pana la umeri.
3. Primele mișcări sunt efectuate fără presiune, apoi crește forța este aplicată la senzațiile maxime admisibile. Dacă nu vă simțiți confortabil să producă mișcarea în ambele mâini, utilizați una și schimbați-le ca oboseala.

Detalii despre mângâindu puteți vedea în fotografie 1 și 2.

Apoi, începe frecarea. traficul de date se realizează cu ajutorul degetelor de la ambele mâini în același timp. Traiectoria acestei schimbări. Cine ar trebui să se desfășoare în locul de fixare a capului la gât. Mâinile trebuie să fie îndreptată spre mijlocul urechii. Traiectoria necesară pentru astfel de acțiuni este prezentată în fotografie 5. Efectuarea acestor mișcări de mai multe ori, se deplasează la frecare în zona de-a lungul coloanei vertebrale.

Trebuie remarcat faptul că, în timpul masajului se poate realiza mișcarea, schimbarea tehnica de presare pe gât. Deci, au identificat o serie de moduri:

Desenați o spirală vârful degetelor. așa cum se arată pe fotografie 6.

• linia punctată a coloanei vertebrale și în lateral. În acest scop, folosiți ambele mâini în timp ce frecarea fiecare parte opusă;
• Circle - este aceeași spirală face numai deja cu două mâini;
• linia punctată, la fel ca în cazurile anterioare, doar acum fiecare braț funcționează pe o parte așa cum se arată în fotografie 7.

Asigurați-frământare folosind mișcări poshchipyvaet ușoare. ca un braț prins strivit între degete. Mâinile în același timp, este capabil de a lucra pe părți opuse. Tehnologia prezentată clar în fotografie 8.

În cazul în care lucrările pe laturile opuse ale incomod la momentul de măcinare, să efectueze toate mișcările mâinilor sale pe părțile laterale. Echipamentul rămâne aceeași, doar să participe acum falangelor, la fel ca în fotografie 9.

Etapa finală se face accidente vasculare cerebrale cu ambele mâini. Mișcările au traiectorie de la și la partea din spate a lamelor. Dacă nu vă convine ca poziția de mână, utilizați la fel, dar acum drumul se va termina în mușchiul deltoid, la fel ca în fotografie 10.

După închiderea masaj pe suprafața din spate trebuie să fie făcut samomassaj față.

Pentru a începe, pur și simplu promassiruyte întreaga suprafață a palmei. ca în fotografie 11.

Apoi face mișcarea cursei servomotorului. Pentru a face acest lucru, du-te în jos cu mâna pe bărbie la piept. Această procedură este efectuată fără implicarea forțelor. Consultați instrucțiunile detaliate privind fotografie 12.

Du-te la frecare musculare mastoidian. situat în spatele urechii. Mișcările sunt efectuate de-a lungul unui traseu elicoidal cu creșterea degetelor implicate. Ar trebui să fim atenți pentru a freca numai părțile laterale. Nu atingeți glandei tiroide, situat la partea din față. O informare detaliată pe fotografie 13.

Următoarea etapă de auto-masaj este frământare partea din față a gâtului. Pentru a face acest lucru, înclina capul ușor în direcția în care frământarea nu se realizează. Acțiune efectuat musculare mișcări de strângere mastoid, și apoi de la lobul urechii la fosa jugulară, așa cum se arată în fotografie 14.

Încheiat auto-masaj mângâindu mișcări de sus în jos de-a lungul întregului mușchi. care au participat la procedura. După ce a cursei poate ușor palmuit pe toate laturile gâtului. Apoi incuietoare gât și a continua stroking mișcări. Asigurați-vă capul înclină spre lateral, la început încet, și de mică adâncime, apoi crește amplitudinea. Întregul proces este prezentat în Foto 15.

Masaj în osteocondrozei coloanei cervicale este foarte importantă. Este necesar să-și exercite în mod regulat. Dacă a existat inflamație, și a fost eliminat, sesiunile trebuie repetat cu regularitate la fiecare șase luni. În cazul în care nu există fonduri pentru a vizita un maseur profesionist. Utilizarea aparatelor de auto-masaj descrise. Aceste exerciții nu va afecta corpul. Ei doar crește substanțial circulația sângelui, care ajută la reducerea inflamației, satura vasele de sânge și țesuturi necesare microelemente, precum și să contribuie la reducerea amețeli și dureri de cap. De asemenea, este o completare importantă această metodă este prevenirea și dieta.