masaj de drenaj limfatic - ceea ce este acest film, contraindicații și
Masajul poate duce la rezultate remarcabile: îmbunătățite prin funcționarea corectă a fi vizibile umane. sistemele organismului funcționează fără încălcări.
Vom intelege ce este - masajul de drenaj limfatic, care se caracterizează prin eficiență ridicată și o mulțime de proprietăți medicinale.
Ce este un masaj de drenaj limfatic?
procedură foarte plăcută. Masajul poate fi efectuat pentru diferite părți ale corpului: picioare. mâini, față și corp. Influențarea anumit punct, îmbunătățește funcția organismului.
Scopul principal al acestei proceduri - este de a imbunatati fluxul limfatic și de a îmbunătăți activitatea vasculară.
Omul devine mai sănătos după prima sesiune. Eficacitatea procedurilor este foarte mare.
- Impactul este doar zona dureroasa.
- Acțiunea este îndreptată benefic, și sistemul nervos, deoarece persoana este relaxat în timpul procedurii.
- Persistă vânătăi și cicatrice după primele două sau trei sesiuni.
- Dispărea edem, oboseală.
- Îmbunătățește drenajul limfatic.
- Complicațiile sunt extrem de rare.
- În cazul în care procedura se desfășoară pe fata, îmbunătățirea aspectului omului. El devine mai atractiv.
- Masaj pe picioare și la mâini vă permite să eliminați umflarea, îmbunătățește fluxul de sânge.
- Procedura executată în principal, pe corp poate îmbunătăți metabolismul, funcționarea diferitelor sisteme ale corpului.
Indicații și contraindicații
Se recomandă utilizarea acestui masaj cu următoarele atribute:
- vene varicoase în faza inițială;
- acnee;
- umflare;
- Cicatricele și vergeturi;
- arsuri cicatrizate;
- Imunitatea Coborât.
Cu toate acestea, în unele cazuri, utilizarea unui astfel de masaj va trebui să dea:
- sarcinii;
- Este imposibil să efectueze o astfel de procedură înainte de vârsta de 18 ani;
- Inflamarea pielii;
- infecție;
- tromboflebită;
- boli tiroidiene;
- afecțiuni oncologice;
- Alăptarea.
Hardware și de mână
Există două tipuri de masaj: hardware și manuală. Fiecare dintre ele are anumite caracteristici.
Există diferite dispozitive care nu aduc durere, nu provoacă nici un rău. O persoană poate relaxa în timpul procedurii, să mintă. Durata tratamentului poate varia de la douăzeci la treizeci de minute, în funcție de corpul aparat.
De exemplu, pe fata este afectat doar timp de zece minute - de data aceasta este destul de mult pentru a obține rezultate notabile.
aparate de masaj are unele avantaje:
- Îmbunătățirea funcționării tuturor organelor interne.
- deșeuri introduse și toxinele din organism.
- Starea pielii îmbunătățit semnificativ.
- Dispare umflarea si oboseala.
- A existat o ușoară reducere a greutății, pierderea de grăsime corporală.
- Prețul mediu al unei astfel de proceduri - 500 ruble.
Aceasta este o procedură extrem de plăcută, care poate elimina stresul si nevroza. Omul recuperat, ajustat activitatea organelor interne.
Un terapeut de masaj cu experiență știe exact ce părți ale corpului care are nevoie de cel mai mare impact.
Avantajele tehnici manuale:
- presiune ușoară asupra ganglionilor limfatici. Ea nu dăunează organismului, dar aceasta conduce la o îmbunătățire a multor procese.
- A pierdut țesutului adipos din organism.
- Puteți obține rezultate notabile după primele două sesiuni.
- Durata procedură este de o oră, ceea ce face posibil pentru o lungă perioadă de timp să se bucure de acest proces. Excepția este masajul facial. Acesta dureaza 10-15 minute.
- Costul mediu al procedurii - 400 de ruble.
forma japoneza de drenaj limfatic
Acest tip de masaj este cunoscut omului de secole. Acesta este utilizat pentru a trata oamenii de toate vârstele.
Caracteristici ale artei japoneze:
- realizată în principal un masaj pentru a combate umflarea, oboseala, cicatrici si semne de imbatranire.
- Tratamente regulate pot ajuta întineri.
- Trebuie amintit că nu este executat in timpul infectiilor de masaj, răceli, inflamații, boli de piele, și cu prea puține straturi de grăsime.
- De asemenea, trebuie amintit faptul că acest tip de masaj se face numai pe fata. Aceasta este caracteristica sa principala.
Puteți efectua procedura de la domiciliu, dar înainte că este important să vă familiarizați cu tehnica de executie:
- Primul pas este de a pregăti fata: curățate de machiaj.
- În plus, este posibil pentru a începe procesul. Trebuie să ne amintim că toate mișcările sunt efectuate încet, încet.
- Pentru a netezi ridurile de pe frunte, trebuie să apăsați pe centrul fruntii trei degete. Este necesar să apăsați ușor în jos pe zona și să ia încet templele. Degetele apoi coborât până la gât.
Masajul anticelulitic
Efectuați sale destul de simplu. Este necesar să se lucreze cu zonele cu probleme.
- În primul rând pielea lubrifiat crema anti-celulita. Se va încălzi pielea, mâinile vor aluneca secțiunea a corpului, fără a provoca disconfort.
- Procedura începe cu mișcări lente. ele devin, treptat, mai mult și mai intens, rapid.
- Mișcările trebuie să fie circulară. Acest lucru nu este stoarce puternic pielea și presat - aceasta va duce la complicații.
- Durata procedurii - zece minute. Pielea ar trebui să se înroșească ușor, probabil, o ușoară senzație de arsură și disconfort. Cu toate acestea, durere severă nu ar trebui să fie.
Se recomandă ca tratamente de masaj de drenaj limfatic o dată sau de două ori pe săptămână. Durata de una până la două luni. Trebuie apoi să ia o pauză de câteva luni. În anul nu poate avea loc mai mult de două sau trei cursuri de masaj. poate fi complicații.
Pentru a înțelege exact cum se face masaj de drenaj limfatic, vizita un specialist o dată. Puteți efectua apoi procedura pe cont propriu la domiciliu.
Astfel, cu ajutorul masajului nu poate îmbunătăți numai performanța diferitelor sisteme ale corpului, dar, de asemenea, pentru a obține în formă și a scăpa de grăsime corporală. Omul devine și mai atractivă, se simte mai bine.
