masaj de corp, perie uscată

masaj perie uscată. Cum funcționează

Exfolierea. perie uscată exfolia celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii. Si din moment ce pielea este uscata, doar elimina celulele moarte, iar cei vii nu este deteriorat. Va începe procesul de regenerare - reînnoirea celulară. Ca rezultat, pielea devine neteda si elastica.

Stimularea circulației sanguine și a fluxului limfatic. Cu toxine limfatici derivate. De aceea, perie de masaj uscat conferă un efect detoxifiant puternic, indeparteaza excesul de lichid și reduce umflarea. A scăpa de excesul de lichid, organismul este mai mult sau mai puțin o potrivire vrac.

Îmbunătățirea modului de funcționare a sistemului digestiv. Perie măcinare uscată stimulează și construiește metabolismul.

Tonusul muscular. Orice masaj imbunatateste tonusul muscular si frecarea uscat, cu o perie - nu excepția.

Combaterea celulitei. Cresterea fluxului sanguin ajută la eliminarea grăsimii din stocurile de adipocite. Prin urmare, o perie de măcinare uscată ajută să scapi de celulita. Mai ales în combinație în produsele cosmetice anticelulitice.

Lupta împotriva vergeturilor. masaj perie uscata mentine pielea tonifiata si stimuleaza regenerarea celulara.

Vivacitate. Perie de masaj uscat revigorează, tonuri si energizeaza.

Lupta imperfecțiuni ale pielii. Frecarea periajul pielii ajută în lupta împotriva acneei. Acest lucru se datorează stimulării active a circulației sanguine, îndepărtarea intensă a reziduurilor și a toxinelor din organism și activarea regenerării celulare. Detoxifierea organismului, și, împreună cu ea - și piele.

Împiedicați fire de par incarnate. scale Infierbantati nu se acumulează pe suprafața pielii și nu creează bariere, astfel încât noi fire de par mai ușor pentru a ajunge la partea de sus.

masaj perie uscată. Cum de a alege

Pentru măcinare uscată a corpului, este important de a alege o perie bună. Ce ar trebui să fie?

Cu păr natural. Villi, cum ar fi perii fine de pe vârfurile, astfel încât să nu zgârie sau irita pielea.

Soft. Perii vin în diferite duritate. Dacă aveți pielea sensibilă, să ia pentru a începe mai moale.

Calitate. Toate elementele pentru corpul periei trebuie să fie efectuată în mod eficient. Nu trebuie să existe pete de lipici și miros „fabricile din China“. Nu te zgarci - pe experiența noastră a fost deja testat - perii ieftine scad rapid în afară de piese.

Confortabil. Inainte de a cumpara un spin bun pensula în mâinile ei. Este bine să se întindă și să se potrivească în palma. În caz contrar, perie tot timpul va aluneca și de a folosi nu va fi posibil.

Ce corp perie de masaj

Rotunde și ovale. Deosebit de util atunci când pe partea din spate a periei are o curea de mână.

Pe un mâner lung. Ele sunt bune pentru masaj spate, și opțiunea cea mai convenabilă, ca mâner lung este îndepărtat.

Japoneză. Capul acestei perii este modelat pe tawashi tradiționale japoneze perie. în care perii atașate la sârmă de oțel. În perie clasică japoneză nu mâner și perii din fibre de palmier. Pentru perii de masaj folosite sisal sau perii clasice și mânerul adăugat.

Soft. Această perie mănuși. O astfel de perie trebuie să fie purtat pe braț. Aceasta ia forma de palmier și suprafața tratată se obține o suprafață mare. Ideal pentru zonele de studiu, care nu necesită o presiune excesivă: abdomen, piept, gat.

Electrice. Pentru cei care nu doresc să facă nici un efort suplimentar.

Găsiți o perie de bună calitate nu este atât de ușor. Bună selecție de perii uscate cu peri de diferite rigiditate in magazinele „Pentru Suflet si Suflet», The Body Shop, Stenders. Dacă preferați o cumpărături on-line convențional, uita-te pentru perie pentru Ozon, Lookfantastic, Amazon, iHerb și Feelunique.

Cum să se usuce masaj perie

Tehnica de măcinare uscată

Începeți cu picioarele. Mutare de la picior înălțarea pe.

Maseaza mâinile. Mutare de la vârful degetelor la umeri. În primul rând masaj partea interioară a brațului (inclusiv de palmier), și apoi în afara (inclusiv partea din spate a mâinii).

Du-te înapoi. Direcții de conducere - de la talie la gât.

Termina masajul gatului si pieptului. În acest domeniu, pielea este foarte subțire și delicată, așa că, de asemenea, nu este necesar să apăsați tare cu pensula. Fii blând. Direcții de conducere a se vedea în imaginea de mai jos.

Masajul este doar pentru pielea uscata.

circulară scurtă alternativă și mișcări de masaj longitudinale. Este important ca direcția generală a masajului a fost în mișcare și limfei spre inima. Acest lucru ajută la îmbunătățirea fluxului de limfatic și pentru a preveni umflarea.

Acordați o atenție deosebită zonelor problema ta.

Nu uita de masaj mâini, picioare, coate si genunchi.

Important! Pe partea interioară a coapselor și axile sunt ganglionii limfatici. Masaj în aceste zone este foarte importantă, deoarece ajuta sa scape de toxine. Dar mișcările de masaj trebuie să fie extrem de atent și blând.

Frecați corpul uniform. De exemplu: 4 circulație pe piciorul stâng, 4 mișcare pe piciorul drept.

Masaj durează atâta timp cât pielea este ușor devine roz. Acest semnal este amplificat de circulație. Pentru un masaj corporal complet este suficient timp de 7-10 minute.

Dupa masaj este bun pentru a lua un duș și apoi aplicați crema - anti-celulita, vergeturi, hidratare regulată. Sau ulei - direct pe pielea umedă. Purificat prin celulele moarte ale pielii absorb mai bine substanța activă.

Și totuși - bea un pahar cu apă imediat după masaj, curat, sau cu lămâie. Aceasta va restabili echilibrul de apă cu sare și de a ajuta pentru a aduce toxinele eliberate din organism.

Dacă după uscat ați frecarea senzația de furnicături sau pochosyvaniya, data viitoare încercați să reducă presiunea asupra periei în timpul masajului.

Nu freca pielea deteriorat (tăieturi, zgârieturi, erupții cutanate).

Important! Asigurați-vă că clătiți peria cu apă caldă și săpun cel puțin o dată pe săptămână, astfel încât să nu devină un cuib confortabil de praf și bacterii.

Când faci frecare umedă

Masaj perie uscată are un efect detoxifiant puternic, începe tonusul muscular și metabolismul. Prin urmare, cel mai bine este să-l facă în dimineața înainte de a dusului. Dar dacă în dimineața nu ai timp pentru asta, face seara. Main - regularitate.

Pentru a obține un efect vizibil, peria trebuie utilizată zilnic. Cei norocoși cu o mulțime de timp liber sunt la sol de două ori pe zi. Dar noi încă mai cred că singura. Skin resurse epuizabile, are un fel de actualizări limită. Exfolierea prea frecventă și stimularea diviziunii celulare poate duce la epuizarea resurselor și a îmbătrânirii premature