Mandale de colorat, ca un psihologic de auto-ajutorare - un psiholog on-line

Mandala de colorat - nu este doar de colorat. Rezultatul acestei lucrări sunt schimbările în gândire, în faptă, în legătură cu ei înșiși și pentru alții. Mandala de colorat - este o variantă a colorantilor anti-stres. Când mandale de colorare este transformat inconștient, la care se știe că acest om are nevoie în acest moment, care sunt capacitățile sale. experiențe interioare se manifestă în alegerea de culori, simboluri, imagini și cuvinte.

Practica arată că desenul și pictura Mandala are un efect pozitiv asupra psihicului: coplesit de anxietate, nesiguranță, tristețe, un aspect nou la ei înșiși în situația, vin idei noi, oferă o cale de ieșire dintr-o situație dificilă, unul devine conștient, dezvăluie resursele interne, vine o stare de repaus și satisfacție.

Cu toate acestea, pentru a obține un efect terapeutic ridicat, desena sau picta o mandala ar trebui în mod regulat, cel puțin 20 de minute pe zi. Este de dorit ca aceasta a fost, în același timp, de exemplu, dimineața devreme, imediat după trezire sau seara înainte de culcare. Numai în acest mod se poate analiza în mod corect posibilele schimbări și să facă concluziile corespunzătoare.

Cel mai bine este să atragă Mandala în sine, apoi culoarea lor. Cum să atragă Mandala descris în materialele acestui site „Mandala în diagnosticare psihologică.“ Aici ne vom concentra pe mandale de colorat.

Cum să picteze un Mandala?

Mandala de colorat

Paint Mandala, ei învață despre ei înșiși, caută felul lor. Vă doresc mult noroc!