Mâncarea cea mai utilă din lume, eu sunt sănătos

Care sunt alimentele cele mai utile din lume?

Dacă puneți o întrebare, ceea ce pentru tine este principala condiție pentru fericire? Sunt sigur că toată lumea va răspunde la sănătatea ta! „Ar fi de sănătate, orice altceva se va realiza.“ Tot ce ne amintim despre sanatatea lor, atunci când vom începe să-l pierdem. In ciuda majoritatea medicilor in curs, progresul medical si echipamente moderne in spitale, clinici si o selectie foarte mare de pastile in farmacii.

Obținem mai rău decât orice animal în natură, care trăiesc în habitatul lor natural.

„Faptul că am mânca pentru a trăi, dar mulți oameni trăiesc pentru a mânca“ Socrate.

Intr-un articol anterior: „Produse utile“ Am dat anumite tipuri de cele mai importante produse alimentare. În acest articol, voi da grupa produsele cele mai utile.

Zece produse alimentare sănătoase.

Primul loc. Cel mai util în grupul de produse, este în valoare de apă structurată și proteinele din zer din lapte fermentat. Apa structurata sau apa vieții similare cu sângele nostru: apă se referă la o topitură de apă, precum și zer din lapte fermentat. Apa vieții poate fi preparată la domiciliu prin congelare și decongelare. Am scris deja un articol despre sursa vieții și apa vie. Serul a fost băut în mod constant, mulți oameni mari. Alte băuturi: băuturi alcoolice, cum ar fi băuturile carbogazoase, apă îmbuteliată, băuturi orice destructurare artificială numai apă. Creierul uman este format din 98% apă și toate deciziile o persoană are la nivelul apei. Beneficiu sau rău de băuturi artificiale evident că nu există nici un beneficiu, la toate. Utilizarea apei vii, structurată nu dă organismului să crească rapid vechi. Cel mai important furniza organismului cu apa vieții.

Al doilea loc printre alimentele sănătoase ocupă muguri de fasole. Ele sunt foarte bine apreciate de yoghini. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că răsadurile au fost comparate cu alte alimente oferi o mai mare cantitate de energie vitală. Germenii de grâu, fasole, ovăz, secară, linte, mac conține întregul tabel periodic, precum și un număr mare de vitamine. Inteleptii spun asa „băutură de nemurire este făcută din boabe încolțite.“

Locul al treilea. Printre alimente sănătoase ia semințe de in, semințe de susan, semințe de mac, dovleac, floarea-soarelui. semințe germinate depășesc în mod repetat, toți indicatorii, orice alte produse alimentare. Ele conțin proteine ​​de înaltă calitate. grăsimi. produse superioare alimentare din carne, în mai multe ori. Semințele pus un complex bogat de substanțe nutritive, și nu este o coincidență, pentru că sămânța este în măsură să crească copac întreg. Mac, in și semințe de susan cu privire la conținutul de calciu al laptelui lider printre mai mult de zece ori. Nu este de mirare medicii prescriu inteligente pentru oameni ca produsele cele mai utile pentru oase puternice și oase de vindecare fracturi mai repede.

Locul al patrulea. Ea ierburi și rădăcini. A fost mult timp cunoscut faptul ca yoga, mâncând ierburi și rădăcini, trăiesc la 150 de ani sau mai mult. Verzii sunt mai valoroase și cele mai utile sunt: ​​marar, patrunjel, telina, busuioc, stevia, mentă, sunătoare, elecampane, tysyacheletnik.

Locul al cincilea. Produsul cel mai util este considerat a fi alge marine. De fapt, alge marine în natură a creat atât de perfect echilibrat, complex. Algele conține aproximativ 40 de elemente de micro și macro sunt în compuși cu substanțe organice. Japoneză folosesc în mod regulat Laminaria și speranța medie de viață de 87 de ani pentru bărbați și mai mult de 20 de mii. Centenari Man.

Locul al șaselea. Puterea trebuie să fie completă și utilă. Cel mai util - este miere, propolis, polen este un produs foarte util. produse apicole de putere - este un produs de mare, care a existat de la începutul creației. Produse apicole medicii au folosit mult timp pentru a trata bolile cele mai grave. Valorile energetice, produse apicole depășesc o sută de ori carne. pește și orice alimente artificiale, cum ar fi paste, conserve, pâine. Mari oameni de știință, Pitagora, care a fost un vegetarian, mănâncă doar legume și produse apicole.

locul al șaptelea. Cel mai util - este fructe si boabe. Orice fructe și boabe conțin apă structurată, zahăr natural. Consumul de fructe poate potoli setea și masa de prânz împreună. Fiecare fruct are un complex de vitamine. Efectuarea de suc din fructe, puteți adăuga patrunjelul este combinat cu orice alimente.

A opta alimente minerale - este legume proaspete. Castraveții, morcovi, sfecla, ridichi, napi, varza, legume cerere mare printre cele mai vechi vechi.

Locul al IX-lea este ocupat de nuci. Pentru fructe cu coajă, utilizarea trebuie abordată cu precauție: o zi nu mai mult de 100-150 grame. pe zi. Atunci când este utilizat exclude fructe cu coajă lemnoasă din dieta de fasole și carne. Nucile contin foarte multa grasime, proteine. Acordați atenție la nuc, acesta nu are egal în cantitatea și calitatea de acizi grași și proteine. Nucile sunt considerate eroi alimentare. Mulți campion olimpic, folosind nuci și leguminoase, obținute proteină întreagă de bază, care este necesar pentru organismul campion.

medic elvețian Bircher M. Berger au crezut nuci de alimente foarte util pentru om. „Acesta este un aliment natural de viață, plin de energie solară. Puteți mânca niște nuci în principiu. "

D.Geyl susține (medic american), este suficient 5 de nuci pe zi pentru a se proteja de radiațiile.

Hippocrate recomandă să consume nuci în bolile de stomac, inima, creier, rinichi și ficat.

Vladimir Levi (cunoscut psiholog) numit nuc „vacanță pentru creier,“ consumul regulat îmbunătățește activitatea creierului și memoria.

Om de știință Miciurin numit nuc „pâine a viitorului.“

Și, în sfârșit: produsul nostru zecea util - nu lustruit orez, hrișcă, fulgi de ovăz. Cu toate acestea sunt mai puțin valoroase pentru alte mai utile. Acestea sunt produse din carne mult mai sănătoase.

Produsele cele mai utile pentru toate disponibile. Fii sănătos și fericit.