Managementul timpului este de a învăța cum să-și planifice ziua, huntermania
Întâlnire cu succes personalitate mai multe fațete, am oftat și ridică din umeri, iar acești oameni au toate timp? Ei nu dorm? ore magice diviziuni de două ori? Probabil, ei sunt doar speciale?
Ei bine, da și nu. Desigur, presupunerea că orele magice din categoria de ficțiune, asta e sigur. Dar, de regulă, persoanele care organizează ziua în mod eficient, nu se rostogolească în pat pentru o jumătate de zi - pentru a dormi truc lor, modul secret. Și este acest regim urât de ani de școală, sau, mai degrabă, este mai flexibil și mai interesant varietate - managementul timpului - le face speciale. După ce a stăpânit trucuri pentru a vă ajuta să gestionați timpul. și recurgerea la ajutorul de auto-control și de disciplină, fiecare dintre noi poate face viața mai bună.
Nu vă puteți întinde de timp. Deci, schimba-te
Suntem obișnuiți să gândire de presiune de timp (de la Zeitnot german, «probleme cu timpul"), lipsa constantă de minute, ore și zile, sinonim cu cererea, utilitatea, ocuparea forței de muncă. Am lucrat zi și noapte, am cusut, nu am absolut nici un moment, nu am timp nici-Th-lea! Recunoaste, de multe ori, aceste cuvinte devin un fel de ecran, scut, apărare împotriva viața reală de disconfort. Și de la ea „tseytnotogoliki“ nu așteaptă nimic bun, chiar dacă el știa foarte bine că într-un mod de încărcare constantă pentru o lungă perioadă de timp este imposibil de a susține, în mod ireversibil schimbarea comportamentului personajului. mentalitate. Și, destul de deschis, în beneficiul carierei „de afaceri prin acoperiș,“ nu merge. În scopul de a face ceva grijuliu și cu sufletul, este necesar, din când în când să se oprească, uite în jur. Presiunea de zi cu zi timp nesfarsita galop minut nu tăia pentru această procedură.
Este trist dar adevărat că astăzi multe companii mari folosesc politica barbară a „arde-out“ a personalului în scopurile lor corporative. lucrător proaspăt încărcat pe cele mai multe nehochu; în locul acesta rămâne exact atâta timp cât nu se usuce entuziasmul forței de muncă și presiunea constantă de timp nu se usuce creierii. Pentru informații cu privire la modul de a recunoaște astfel de angajatori și ce să facă cu ei - un subiect pentru o altă conversație, dar astăzi suntem de partajare secretele de planificare zi. Aceste trucuri vă permit să aruncăm o privire la organizarea procesului de lucru si schimba-l în bine.
Începeți acum. Și nu te opri!
Planificați-vă timp pentru a finaliza mai mult. foarte ușor. Există două în acest postulat esențial, surprinzător de banală. În primul rând - dacă doriți să optimizați ziua, doar începe să faci asta. Încercați strategii diferite, în funcție de caracterul tău, domeniul de activitate, circumstanțele. Unii dintre noi trebuie să „pumn de fier“ program (cel puțin inițial), cineva are nevoie doar de un pic de adaptare rutina de zi cu zi și obiceiurile. Al doilea „secret deschis“, că managementul timpului nu este o pastila, care este suficient pentru a înghiți o dată pentru totdeauna vindeca tulburare și punctualitatea. Este o lucrare de zi cu zi grea, eforturile de a pune în aplicare, care sunt direct legate de rezultate de succes. Și nu uitați că judecătorii vă interesează cel mai judecător și publicul - tine. Prin urmare, „skive“ nu va funcționa.
Managementul timpului - o întreagă filozofie de a construi competențe și utilizarea echipamentelor și tehnicilor, care permite gestionarea timpului și de a folosi in mod eficient pentru a atinge obiectivele. Inițial, managementul timpului dezvoltat de cercetătorii americani pentru a imbunatati productivitatea, dar experiența a arătat că restabilirea ordinii pe cadran sunt în beneficiul și viața personală.
Astăzi este de sute cunoscute și utilizate în mod activ de trucuri de gestionare a timpului, iar lista este în continuă creștere. Strategii moderne de gestionare a timpului se bazează pe utilizarea de ceas și de alarmă ceasuri, toate tipurile de notebook-uri, „foi de sarcini“ și organizatori, software, Planificatorul de zi, prioritățile și motivații ale distribuției, utilizarea ritmurilor naturale ale vieții umane, depășirea problemelor psihologice. prevenirea utilizării timpului efectiv (cele mai frecvente dintre ele - sindromul alienării „amânarea pigeonholed.“).
Desigur, de gestionare a timpului este o știință. ceea ce nu este surprinzător - corectarea defectelor necesită întotdeauna mult mai mult timp decât achiziție. Intrigat de aceste tehnici, este posibil de a învăța și de a testa propriile lor - cu atât mai mult, care spun un subiect despre cum să învețe cum să-și planifice ziua în ceea ce privește managementul timpului, este imposibil și inutil. Dar unele trucuri pe care le puteți începe să utilizați chiar acum pentru a face zi de lucru mai eficient.
Vrei să înveți cum să-și planifice o zi pentru a opri și a pierde timp prețios? Încercați să înceapă:
Spațiul liber pentru importante
În fiecare zi, constă dintr-un set de cazuri - mari și mici, importante și nu atât imediate și suferință. Pentru a afla cum să gestionați timpul, aveți nevoie pentru a perfecționa la perfecțiune bisturiu imaginar, permițând cazuri prioritare separate de neprioritare. Desigur, acest lucru nu înseamnă că o mai mici, lucruri mai puțin importante pot fi uitate - nu, de asemenea, trebuie să facă, dar atenția pe care o merită în mod proporțional cu dimensiunea sa. O greșeală comună - „pentru ușurința“ în primul rând face acest lucru, este mai ușor ... și inutile. Ceea ce avem ca rezultat? activități de simulare și a deșeurilor de rezerve de timp necesare pentru a efectua sarcini semnificative. Fiți conștienți de ceea ce se întâmplă - atribuie o prioritate importantă și complexă.
„Occam Razor“ contrar
Dar pentru un mare și cazuri grave nu sunt descurajați, există următorul truc: pentru a planifica în mod corespunzător timpul lor, acestea trebuie să fie defalcate în cele mai multe mici. Apoi „puncte de referință“ va fi alternat cu mai puțin importante sarcini în același timp, o mulțime de gestionare și de odihnă de la munca grea.
„Reducerea“ este ceea ce trăiești
Nu pierde și nu se pierd
Conform cercetărilor actuale, persoana care lucrează petrece o medie de 150 de ore pe an, căutând lucruri pierdute. Asta este, aceste lucruri nu sunt dispărut în mod misterios că la cererea expresă a forțelor răului - au fost în locul greșit, așa că nu au putut găsi. O cifră impresionantă, nu-i așa? Nu mai fi o parte a acestei statistici stupide. Nu arunca lucruri, documente, fișiere de oriunde. Organizați toate odată, semna, amintiți-vă, și pentru a menține ordinea. Acest lucru va ajuta să vă planificați mai bine ziua ta - pentru că nu va pierde timpul prețios pe căutarea enervant pentru „poteryashek“.
Luați în considerare personalitatea ta
A învăța să planifice ziua, nu să fie ghidate de „temperatura medie în spital.“ Fii conștient de faptul că fiecare persoană are perioade individuale de performanță și „inutil“. Nu întârzia lucru în seara târziu, știind că, după opt seara ai clueless nimic. Nu setați o reuniune dimineața devreme, știind că pentru a face acest lucru trebuie să te ridici două ore mai devreme decât de obicei, și vei fi învins. Țineți rapid la aceste reguli, singura modalitate prin care vor avea sens - este imposibil de a planifica ziua, dacă aveți o rutina de zi cu zi neregulate și puteți merge brusc la culcare cinci ore mai târziu decât de obicei. Puteți, desigur, în dimineața doar pentru distracție pentru a citi horoscopul de azi și a impresionat reinterpreteze toate planurile, dar merită și este de până la tine. Pregătiți noua zi din seara precedentă, și este mai bine pentru o săptămână, pentru o mai mare eficiență.
Aruncați perfecționismul
Și curaj să delege competențe. Dacă aveți pe cineva să delege o parte din munca - o fac. Atenție, acest lucru nu este vorba despre schimbarea munca lor la orice oameni nevinovați, dar dacă aveți ajutoare, folosindu-le ar trebui să fie utilizate. Ceea ce fac ei ceva în stilul tău - nu un motiv să se impună de unul singur. Planul de a face, pentru a distribui sarcinile dintr-o dată, și nu se află sub presiunea circumstanțelor - acest lucru va economisi timp și va planifica în mod eficient o zi.
Pentru că timpul și distractiv - timpul său
A face „lista de sarcini“ și programul pentru ziua (săptămână, lună), planul de lucru nu numai cazul. dar de odihnă. Poate că la prima vedere poate parea contraintuitiv, dar, de fapt, această abordare nu este numai util pentru a învăța cum să gestioneze timpul, dar, de asemenea, vă permit să facă petrecerea timpului liber mai diverse și pentru a vedea în viitor, ce distractiv vă lipsește. // charla.ru