Macrou in folie de aluminiu - un pas cu pas reteta cu fotografii de pe

Dacă vă place să pescuiască, dar nu pot suporta mirosul, care este întotdeauna prezentă atunci când este cald - atunci aceasta reteta este pentru tine! Acest fel de mâncare este ușor de a pregăti acasă, chiar și pentru începători în gătit.

INGREDIENTE

  • Macrou, proaspete 900-1000 Gramm
  • mărar, pătrunjel 100 grame
  • lamaie 1 Each
  • tomate 1 Each
  • sare 1 linguriță
  • 1 vârf de cuțit de piper măcinat
  • Ulei vegetal 1 Cm. lingură
  • Ceapa 1 Each

Macrou in folie de aluminiu - un pas cu pas reteta cu fotografii de pe

Macrou curat, se spală și se usucă cu grijă. Răzui cu un amestec de sare și piper.

Macrou in folie de aluminiu - un pas cu pas reteta cu fotografii de pe

Verzii se spală, se taie și se zdrobesc ușor.

Macrou in folie de aluminiu - un pas cu pas reteta cu fotografii de pe

Ceapă, roșii și o lămâie tăiată în inele sau inele și jumătate - după cum doriți.

Macrou in folie de aluminiu - un pas cu pas reteta cu fotografii de pe

Pe partea din spate a macroului face incizii puțin adânci și se introduce inele de ceapa, rosii si lamaie. Verdeață umple burta peștelui.

Macrou in folie de aluminiu - un pas cu pas reteta cu fotografii de pe

foaie de folie Aplicați o cantitate mică de ulei vegetal, a pus peștele pe ea și strânge.

Macrou in folie de aluminiu - un pas cu pas reteta cu fotografii de pe

Pune tigaie cu pește încălzit la 180 grade cuptor timp de 35-40 minute. Pentru a obține un maro auriu plăcut - timp de 5-10 minute înainte de sfârșitul de gătit, deschide stratul superior de folie. Atunci când se rumeneste pește - pentru a ajunge la un fel de mâncare din cuptor și se bucură de delicatețe delicios și ofertă!