Lymphatic caracteristici de masaj de drenaj, dovezi video de

In zilele noastre, oamenii consumă o cantitate mare de conservanți risc sunt în primul rând locuitorii din orașele mari. Absolut substanțe nerentabile intră în organism și depozitat în mușchi și țesuturi care loveste sistemul sanguin și limfatic al persoanei. masaj de drenaj limfatic devine o necesitate pentru cei care au grijă de sănătatea lor.

Care este principiul de masaj drenaj limfatic

Acest procedeu unic permite accelerarea metabolismului, fluxului limfatic, care rezultă în purificarea organismului de substanțe nocive și pentru corectarea greutății. Cheltuieli medici si cosmeticieni ei recomanda o dată pe săptămână, și trebuie să se ocupe de un specialist de masaj.

Pentru a înțelege masajul de drenaj limfatic al feței, picioarelor sau întregul corp, ar trebui să înțeleagă ce limfei. In corpul uman, care circulă două tipuri de lichid - sânge și limfă. Curățirea sângele este produs de ficat, se misca destul de repede.

Limfa se mișcă încet prin canale subțiri, scopul său - eliminarea toxinelor din organism prin piele. Pentru curățare a avut loc în timp util și eficient, este necesar pentru a dispersa limfatici.

Modul cel mai eficient și ușor de curățat corpul - masaj drenaj limfatic. El sugerează lin mișcări, ușoare realizate de curentul limfatic, care permit țesutului de căldură, care rezultă în fluxul de limfatic accelerează până la 8 ori.

După ce începe impactul încălzirii zonei de masaj. Pentru expunerea profundă, diverse tehnici care au același scop - pentru a spori fluxul de lichid limfatic la ganglionii limfatici. La domiciliu, puteți utiliza un dispozitiv special pentru drenaj limfatic.

În ce scop sunt utilizate în cosmetologie

masaj de drenaj limfatic este utilizat pe scară largă în cosmetologie. Acesta vă permite să îmbunătățească starea pielii, a corpului, strângeți mușchii. Procedura are tehnici diferite, în funcție de scop.

drenaj limfatic masaj facial

Grupurile de ganglioni limfatici se găsesc la nivelul gâtului și a feței inferioare. Sarcina lor - pentru a filtra limfa, care are loc în toate organele, oasele și țesuturile moi ale capului. Funcționarea corectă oferă imunitate ridicată și protecție împotriva microorganismelor străine.

Masaj facial este important să se mențină o piele sănătoasă în stare elastică. Face limfatic masaj facial de drenaj poate fi tu insuti. Este nevoie doar de 15 minute pe zi, dar rezultatele sunt uimitoare:

• Va elimina pungile și pungile de sub ochi;
• Prinde cu conturul feței;
• Eliminarea a doua falcă;
• Imită și ridurile devin mai puțin vizibile;
• Vor fi eliminate pliurile nazolabiale;
• fluid normalizată și echilibrul electrolitic în celulele care asigură Remedy pielea uscată sau uleioasă.

Înainte de masaj urmează abur fata ta. Pentru aceasta este o baie de plante, peste care trebuie doar să dețină o persoană. După ce pielea este lubrifiat cu ulei sau cremă. Apoi, puteți începe să masaj.

El a realizat cu vârful degetelor, mișcare lentă, făcute în direcția fluxului limfatic, adică de la centrul feței la contururile coroanei în zona din spatele urechilor. Fiecare mișcare se repetă de 5-6 ori. În total, este nevoie de nu mai mult de 15-20 de minute pentru procedura.

Conducerea drenaj limfatic facial:

1. Zona frontală. degetele de la ambele mâini înghesuit este mângâind mișcările din centrul frunții la temple.
2. De la podul de nas pe partea de jos a globi oculari în direcția templelor.
3. Trafic ușor pe pleoape de la colțul interior la temple.
4. arătătoare a făcut o mișcare de aripi nas la părțile laterale ale maxilarului inferior.
5. Din centrul mișcării bărbiei pe bord a maxilarului inferior, cu o ușoară de la robinet.
6. mângâind pielea într-o direcție departe de bărbie la gât.

Prin masajul feței, nu uita de gat si partea superioara a pieptului. Ganglionii limfatici de la nivelul gâtului, contribuie la eliminarea produselor de degradare din organism. nodurile supraclaviculare sunt situate la baza gâtului și în jurul maxilarului superior sunt localizate nodurile submandibulare.

Tehnica de drenaj limfatic al gâtului, după cum urmează:

1. Localizați partea din spate a gâtului de palmier, sub urechi. Propunerea făcută de sus în jos într-un cerc pentru a vertebrelor și spate.
2. masat ușor zona de sub ureche, în mijloc și la baza gâtului.

Acest lucru va permite pentru a netezi pielea, da un ten sănătos și netedă.

picioare de masaj drenaj limfatic

Un stil de viață sedentar, obiceiuri proaste, stres constant, purtând îmbrăcăminte mulată duce la stagnarea limfei la nivelul extremităților inferioare. Pentru prevenirea varicelor și a lymphostasis efectuat drenaj limfatic masaj picioare.

De asemenea, este posibil să se producă pe cont propriu. Rezultatele, care urmărește acest masaj sunt:

• Eliminarea edeme ale membrelor inferioare;
• Eliminarea depunerilor de celulita;
• Eliminarea vasospasmul;
• Reducerea pielii uscate;
• Scindarea de grăsime;
• Menținerea tonusului mușchii picioarelor, înăsprirea fese.

picioare tehnica de drenaj limfatic poate fi superficială și profundă. Prima metodă implică masaj ușor, ea afectează vasele de sânge mici, concentrate aproape de suprafata pielii. mișcarea limfei îmbunătățește.

Cu procedura de profundă a afectat straturile profunde ale tesutului. Stimularea se face mișcări de presare, vă permite să eliminați depunerile de grăsime în exces în fese si coapse.

Înainte de a începe auto-masaj mușchii sunt încălzite în sus, iar apoi picioarele sunt relaxate. Scoateți sarcina poate fi, daca stai pe canapea și trage piciorul și a pus-o pe un scaun. Pielea este lubrifiat cu ulei sau miere.

Mișcarea a făcut în următoarele domenii:

• De la glezna la rotula;
• De la genunchi la coapsa, din toate părțile;
• Să se ridice deasupra inghinală.

Intensitatea mișcării, apăsând forță crește treptat, ar trebui să acționeze vârful degetelor. Smooth alternează cu mișcare frecare pat.

masaj corporal de drenaj limfatic

masaj de drenaj limfatic organismul are nevoie pentru a îndeplini următoarele sarcini:

• Consolidarea sistemului imunitar;
• Normalizarea tractului gastrointestinal și a organelor interne;
• Avertizare lymphostasis.

S-a făcut destul de regulat, o dată pe săptămână. drenaj limfatic al corpului include acțiuni în următoarele domenii:

1. Thorax. Masaj ajuta la curatarea limfei, aceasta este o măsură preventivă excelentă împotriva mastitei, chisturi mamare si alte boli.

culcat pe spate, cu mâinile în spatele capului său rana - poziția de pornire.

• Mâinile dinspre centru spre subțioara piept și ușor întors înapoi;
• a produs o mișcare suplimentară prese între nervurile de jos în sus;
• degetele înghesuit face mișcări de-a lungul piept, în jos și în sus.

1. Stomac. Masaj promovează cea mai bună lucrare a intestinului, este eficient în ceea ce privește pierderea în greutate, îmbunătățirea organelor interne și cavitatea abdominală. Mușchii abdominali sunt strânse, excesul de grăsime este îndepărtat, metabolismul normal.

Produsă frecarea și mișcările stroking într-un cerc, pornind de la ombilic pe laturile helix. Este necesar să se mute intestine, puternic sensul acelor de ceasornic. Verificați drenaj limfatic ar trebui să fie ușor de transvazare toată zona abdominală.

Datorită supratensiunea, lungă stând în aceeași poziție sub efectul absenței stresului activității fizice apar spasmele, limfă redus. Ca rezultat, spațiul intercelular acumulează toxine în țesuturi de acid lactic, care duce la deteriorarea sănătății și reduce imunitatea concentrată.

Revinã necesare pentru persoanele cu exces de greutate, tensiune arterială ridicată, aport sanguin scăzut, a redus elasticitatea pielii.

Masajul este efectuat în poziția predispuse. etape:

• Încălzirea mușchilor prin mișcări transversale, apoi aplicate la uleiul de piele sau crema, care sunt distribuite lateral departe de a coloanei vertebrale;
• Palm poziționate pe fiecare parte a coloanei vertebrale, conduce în jos la șale, revenind la punctul de plecare, se repetă de trei ori;
• Din mișcarea taliei cu două degete prin centura de umăr, simetric față de nivelul coloanei vertebrale;
• mișcarea împingătorului circulară a centurii umăr la nivelul coloanei vertebrale sacrale, a coloanei vertebrale;
• De la marginea coloanei vertebrale a mișcării sale de mână în jos, la un unghi de 45 de grade;
• De la cureaua de umăr la partea laterală a gâtului la linia parului.

cabină de duș ar trebui să fie luate după un masaj corporal.

drenaj limfatic ar trebui să fie utilizat în cazurile în care semnalele corpului în jurul problemelor, după cum urmează:

• tulburări de somn;
• Reducerea de sănătate;
• Nu trece oboseala constanta.

Este aspectul manifestat de vânătăi și umflături sub ochi, un fel de nesănătos, piele palidă, dureri de cap. Dacă aceste simptome sunt prezente, organismul suferă de intoxicație. Are nevoie de ajutor în a scăpa de toxine. Și cel mai bun remediu poate fi un masaj de drenaj limfatic.

Contraindicații

masaj de drenaj limfatic este în plus față de indicațiile și contraindicațiile pentru utilizare. Este imposibil să-l pună în aplicare în următoarele cazuri:

• Creșterea fragilitatea pereților vaselor sanguine;
• boli de piele;
• Orice deteriorare a pielii;
• tromboză;
• Disfuncția tiroidiană;
• tumorile;
• diabet;
• Boli ale sângelui;
• Probleme acute de rinichi, ficat, intestin;
• Nevralgia nervului triplu;
• Filoanele inferioare;
• sarcinii;
• Vârsta mai mică de 25 de ani pentru masaj fata, gat si decolteu.

Nu este necesar pentru a produce drenaj limfatic pentru răceli, însoțite de febră mare, inflamație și creștere a ganglionilor limfatici.

În opinia masajului de drenaj limfatic, acesta nu are practic nici efecte secundare și nu provoacă complicații. În cazul hardware-limfatic masaj de drenaj, după o sesiune poate fi contuzii ușoare. Dar, mai des apar la persoanele cu obiceiurile proaste ca fumatul provoaca vaselor de fragilitate. Dar aceste defecte cosmetice nu

Ce se poate face înainte și după procedura

Procedura nu necesită o pregătire specială. Pentru a spori eficiența, ar trebui:

• În timpul cursului, pentru a renunța la alcool;
• Nu încărcați în seara;
• Înainte de a începe să bea multă apă;
• Pre-ia un duș, puteți utiliza tufarisuri.

Pentru masaj cele mai bune seara, la două ore după ultima masă. curs de masaj preventiv este de la 6 la 12 sesiuni, care au loc o dată la fiecare două zile. curs de masaj pentru tratament este determinat de problema care trebuie rezolvată.

cameră Pre menținut temperatura confortabila, iar corpul pacientului este incalzit prin masaj manual. Principalul lucru este de a realiza relaxarea maximă a corpului.

La sfarsitul masajului pielea este complet curățat de resturi de smântână și unt. În cazul în care pielea unei persoane este uscată, ele pot lăsa până la absorbția completă. După aceea, aplicat lotiune corp sau crema de umiditate.

După sesiunea este recomandată:

• 10-15 minute doar să se întindă într-o stare relaxată;
• Bea apă caldă;
• Puteți aplica înfășurării pentru a prelungi drenajul limfatic.

costul mediu

Costul mediu de tratamente de masaj de drenaj limfatic la clinica costurile 1200 - 3000 într-o singură sesiune, în funcție de tipul de procedură. Luând în considerare aspectele pozitive pe care le oferă, prețul este scăzut.

drenaj limfatic este adesea administrat ca o măsură preventivă, atunci când o persoană care are grijă de sănătatea lor, urmați dieta, un stil de viață activ. Un masaj se face pe cont propriu pentru a sprijini organismul. În alte cazuri, este indispensabil atunci când există semne vizibile ale unei probleme.

Deja prima procedură aduce un sentiment de lejeritate, umflare redusă, pielea devine plăcută la atingere. După un ciclu complet de pierdere în greutate marcată, în special provoca umflarea, stop dureri de cap, apare energie.

Pielea devine, chiar și, de culoare sănătos, mușchii netezi elastice. Starea de spirit se ridică, crește rezistența organismului, accelerează procesele metabolice în țesuturi. Figura devine mai strânsă și atractivă.