Lenea - cum să câștige unul dintre păcatele
lene aparent banală, care ne face să stai pe spate, trebuie să fie aruncat afară în mod obișnuit - „! Ridică-te și du-te“. Aceasta este, în ciuda lipsei de dorință, trebuie doar să te ridici și să facă ceea ce trebuie făcut.
Cu toate acestea, nu toate atât de simplu. După cum sa menționat de către psihologi, foarte leneș, care este înscris în lista păcatelor, ar trebui să fie evaluate un pic diferit. Este o rezistență normală, manifestată în momentul în care nu vrei să faci ceva și dispus să facă orice, dar nu și ocupația pe care ar trebui să le îndeplinească.
O astfel de rezistență poate avea loc într-o varietate de cazuri. De exemplu, dacă sunt utilizate pentru a face totul la numai cel mai înalt nivel și nu acceptă convențiile în rezolvarea unei probleme particulare. Și tocmai atunci se dovedește că știi - pentru a obține rezultate maxime nu primești: idei proaspete obosit sau nu. Și apoi se manifestă aici este rezistența organismului, care este de obicei numit lene, deși cea mai mare lene este, de fapt, nu este.
Evaluează lenea, dorința de a îndeplini o sarcină într-un alt timp, o altă zi, ea este doar ca un semnal special pentru corpul sau mintea, care doresc să vă informeze despre diversele dificultăți și probleme:
- lipsa de putere;
- lipsa de idei;
- lipsa de motivație, etc.
De aceea, psihologii susțin acum că, în acest caz, este important pentru a asculta semnalele corpului, și nu încercați să vă forțeze cu orice preț pentru a rezolva problema.
Dar dacă o faci în fiecare zi să se întindă pe canapea și nu fac nimic, atunci există un discurs și o chestiune de păcat de moarte, iar numele lui a fost Len!
Destul de des, există situații în care, în ciuda tuturor rezistența organismului, este necesar să se efectueze un anumit loc de muncă. Am salva în orice caz imposibil. Cum să fie în această situație? Dar să încercăm să dau seama cum să bată lene, în cazul în care acesta nu este locul hotărât să stăpânească gândurile tale, ca un lasciv „Don Juan“ nymphet.
Când Petru cel Mare a emis primul ziar din Rusia, aliatul său ordonat și credincios
Pentru că, dacă sunteți depășite prin lene, și o mulțime de muncă, să profite de acest principiu, dar ușor rearanjate. Asta este, începe cu lucruri mici, și există deja o mare svershatsya.
Ia primul pas, de a decide nu este o provocare, te treptat, pentru a se agită corpul și creierul, și atunci ei vor trebui să lucreze la inerție, rezolvarea imperativele din ce în ce mai complexe!
Numai obiective realiste
Amintiți-vă că resursele corpului tau sunt limitate. Pe măsură ce timpul este limitat, iar în a doua zi. Este imposibil să se ghiftui în 24 de ore, toate sarcinile și de a rezolva toate problemele. Și nu ar trebui să se străduiască să facă într-o zi, care este dificil de realizat pentru o săptămână - și nu arde mult timp.
Într-adevăr, unul dintre principalele motive de lene, rezistența organismului este că el înțelege, înțelege - sarcini pentru a efectua programată este pur și simplu nerealist în timpul alocat.
Deci, poate că nu ar trebui să se provoace la atacurile de lene, și apoi vă faceți griji cu privire la aceasta, acuzându-se într-o voință slabă, incapacitatea de a lucra? Poate mai ușor să se stabilească obiective realiste? Apoi, ocaziile nu va avea nevoie de timp off de la locul de muncă!
Scapă de teama de a face o greșeală!
Fiecare dintre noi este frică de a face o greșeală. Amintiți-vă zilele de școală. Aici un profesor pune o întrebare, iar următoarele se uită la clasa, așteptând, care a fost primul care a ridicat mâna pentru a scoate în evidență cunoștințele. Ai răspunsul, dar se tem că greșit. Ca urmare, mâna ridică celălalt ucenic, și devine un bine meritat-cinci, și te chinuiești-te pentru curajul tău nu este!
Poate că acum lene se manifestă doar pentru simplul motiv că sunteți undeva în subconștient sigur - indiferent de cât de greu, este încă posibil să nu fie în măsură să obțină un rezultat.
În primul rând, o astfel de atitudine a dus la eșecuri de programare - a importanței gândirii pozitive, nu merită să se discute.
În al doilea rând, teama de gândire complet paralizant, nu evaluează în mod clar situația și să ia deciziile corecte. Ca rezultat, ai dreptate, ceea ce nu este așa, deoarece nevoile clientului și această situație este pentru tine doar pentru a confirma gândurile inițiale. Data viitoare când vei fi sigur din nou „în bară.“ Și provoca manifestarea rezistenței organismului la sarcina, care va greșit numit lene.
Deci, să învețe să se debaraseze temeri și îndoieli, iar apoi te va retrage, va deveni mult mai ușor de a trăi și de muncă, iar lenea a dispărut fără urmă de viața de zi cu zi.
Nu uita să te laude
Motivația - funcționează motorul!
Doar amintiți-vă că seria sau piersic - aceasta este recompensa. Motivația este prezentată într-un alt. De exemplu, să înțeleagă că timpul și locul de muncă de calitate vă va permite să câștige bonusuri suplimentare și va fi înălțat în ochii șefului, și nu este departe de atribuire. Ceea ce nu este o motivație?
În cazul în care nu leneș
Încercați să stabilească motivul pentru care zdrobi lene. Cu siguranță, există ceva din cauza a ceea ce ați pus din nou de pe anumite sarcini. Opțiunile pot fi în masă. De exemplu, dacă nu doriți să joace sport, atunci nu sunt atât de fericit cu figura ta, dar există un alt motiv pentru care nu doriți să modificați Constituția. Ca o opțiune - necesitatea de a inversa, ulterior, dulap, ceea ce va duce la costuri financiare suplimentare.
Cu toate acestea, această teamă poate fi motivați să câștige cu ușurință - joc de sport, vei deveni mult mai atractiv și mai sexy. Noul dulap - se va schimba imaginea. Și bani - hârtie, echivalentul a costurilor și nu mai mult.
Și cel mai important motiv este lene - este o oboseală banală, atât fizică și psihologică. Încercați să nu uitați de restul, în ciuda faptului că aveți o mulțime de muncă. După o perioadă de odihnă, va fi capabil să rezolve sarcini mai rapid și mai eficient. Înțeleagă și să realizeze o dată pentru totdeauna! Cu toate acestea, perioada de relaxare pasivă ar trebui să fie combinate armonios cu activități de agrement - patinaj, joacă fotbal (bine, avem o fată care nu este rea alerga cu o minge), și chiar și alpinism în corzi. Și atunci lenea nu va fi nici o șansă să te bată!