Lemon proprietăți utile, despre autentic proprietățile benefice ale lamaie, vitaportal - Sanatate si Medicina

Ce este o lamaie

În ciuda aspectului atractiv si aroma, lamaie - citrice foarte acru. pulpa ei suculent format în mare parte din apă și acid citric (7%).

În plus, conține cel mai important organism pentru vitaminele C, A, B1, B2, D și vitamina P, având o activitate biologică ridicată și proprietăți medicinale.

Pulpa fructului sunt pectina, potasiu, cupru și alte urme de elemente. Coaja conține ulei esențial de aproximativ 0,6%.

Proprietăți utile de lămâie

Vitamina C creste rezistenta organismului la boli infecțioase, în special, catarală accelerează vindecarea rănilor, fracturi, cure leziuni ulcerative gastrointestinale tuberculoza, angina, etc. Sa dovedit că cele mai multe dintre vitamina C nu este conținută în pulpa de lamaie (50-65 mg 100 g greutate corporală), dar în coaja (163 mg per 100 g greutate corporală). Medie cerință umană zilnic pentru vitamina C este de 20 la 50 mg, iar pentru copii - 25 mg.
Vitamina P, conținute în fructe de lamaie, esențiale pentru întărirea pereților vaselor de sânge, deficit de conduce la hemoragii cauzate de fragilitate capilară, la hemoragie subcutanată și alte tipuri de, dureri în picioare, oboseală, slăbiciune generală. El are nevoie în special o tendință la varice, amenințarea ulcere venoase, pentru prevenirea hemoroizi.
Datorită proprietăților antibacteriene de suc de lamaie, chiar și în concentrații mici, capabile să distrugă zeci de diferite bacterii.
Bioflavonoidele conținute în coaja de ajutor alb pentru a absorbi vitamina C și de a consolida peretii vaselor de sange. Ei posedă antioxidante și anti-cancer de efect.

Aplicarea lamaie

Când hipo- și avitaminoze, anemie, tulburări ale metabolismului mineral - cu scopuri terapeutice și profilactice.
În boli ale tractului gastro-intestinal de suc de lamaie - unul dintre cele mai bune colagog, ajută cu indigestie.
Când urolitiaza - acidul citric se dizolva acidul uric si depunerea acestuia.
In bolile asociate cu metabolismul (guta, reumatism și colab.).
boli cardiovasculare, ateroscleroza, potasiu, conținute într-o lămâie, ajută cu hipertensiune arterială, amețeli și greață, ameliorează stresul mental și depresie.
Pentru răceli (amigdalite, faringite, stari febrile).
În leziunile infecțioase și parazitare ale pielii: suc de lamaie ca un antiseptic natural este foarte bun pentru arsuri solare, acnee, eczeme, intepaturi de albine, promovează vindecarea rapidă a rănilor. El acționează ca un anti-imbatranire a pielii, eliminarea ridurilor. Bea de suc de lămâie amestecat cu apă, îmbunătățește ten.
Pentru a opri sângerări nazale - loțiuni de suc de lamaie.
Cu scop cosmetic: lămâi sunt încă utilizate pentru a elimina pistrui, vezicule, pete pigmentare, tratament de păr. Ulei esential de lamaie este utilizat pe scară largă în parfumerie, aromoterapie, în farmacologie.
Cu lămâie scorbut tratate, icter, hidropizie, tuberculoza.
Pentru pierderea in greutate: de la consumul de suc de lămâie amestecat cu apă călduță și miere, care promovează pierderea în greutate. Dieta de lamaie ajuta la eliminarea toxinelor și excesul de grăsime.

Ce lamaie util

Adânc culoarea pielii galben nu este un semn de lamaie copt. La alegerea citrice trebuie să acorde o atenție la starea pielii sale, așa cum este, ea conține cele mai multe vitamine.

Cele mai bune lămâi - pielea netedă și subțire. Fructe proaspete și maturate, de obicei, straluci ca lustruit, și un arc când este apăsat. lămâi necoapte - opace și ferme la atingere. Coapte - prea moale și se lasă urme de lovituri pe piele după presare.