lecții de box

Problema împușcat în lupta de club „Pancher“.

maestru al sportului de box, campion 2-time al CSI și lumea slavă de box Nikolai Talalakin prezintă o combinație simplă, dar eficientă de atacuri frauduloase.

Fentă în box permite „ochi zamylit“ adversarului, și se încheie brusc lupta prin knock-out. Asistat de Nicholas expertul sportiv de box, campion european Maxim Nesterenko, care cunoaște, de asemenea, o mulțime de mișcări înșelătoare în box.

În afară de „trucuri“ pentru antrenori de club inel „Pancher“ demonstrează modul în care caseta de echipamente de pe stradă, în lift, și în alte situații de auto-apărare.

„Bătălia de Botanică“ (FightNerds) - canal cognitiv-divertisment despre artele martiale, arte martiale, de auto-apărare.

BoBo în Instagram: fightnerds
BoBo în VKontakte: fightnerds
Bobo pe Facebook: fightnerds
BoBo în Twitter: FightNerdsRu

# Arte martiale # # boevyeiskusstva box ulichnyedraki # # # de auto-apărare auto-apărare # nauchitsyadratsya

Problema împușcat în lupta de club „Pancher“.

sportul de maestru de box, campion 2-time al CSI și țările slave box Nikolai „Profesorul“ Talalakin prezinta principiile de mișcare în luptă și să lucreze pe picioarele lor în cutie.

Asistat de Nicholas expertul sportiv de box, antrenor al clubului „Pancher“ Ilya Makarov. „Profesorul“, explică faptul că eficacitatea pe picioarele tale este cel mai bine manifestat în contra. Și Makarov Talalakin efectuate de sparring box mic, demonstrând nu numai troienele și lateral-pas, dar, de asemenea, combinatie interesanta de pumni.

Nicholas remarcă faptul că boxerul nu are nevoie de tot timpul pentru a sări în canoe. În schimb, mișcarea în caseta trebuie să fie economic. „Profesori“ sfaturi vă vor ajuta pune treaba chiar pe picioare.

"Battle of Botany" (user / FightNerds) - canal ironic și grijuliu despre artele martiale, arte martiale, de auto-apărare.

Cu sugestii și idei vă rugăm să ne contactați la fightnerdsru @.

Martial Botanică în VKontakte: fightnerds
Martial Botanică Twitter: FightNerdsRu
Martial Botanică pe Facebook: fightnerds