Lasagna cu pui si ciuperci - calorii, compoziția, descrierea

Cum de a găti un fel de mâncare „Lasagna cu pui și ciuperci“

1. Ori fileuri în apă clocotită, sare și piper și se fierbe timp de 10-15 minute, pana cand este facut.
2. Se răcește și se pui dezasambla mâinile tale nu sunt foarte fin.
3. Ciuperci tăiate plăci și se prăjește până se înmoaie în ulei de măsline.
4. Adăugați ciupercile la pui, se prăjește toate împreună pentru un alt cuplu de minute.
5. Apoi se adaugă crema și se agită.
6. Eliminați de la căldură, de îndată ce toate se ingroasa.
7. Se prepară sosul. Se încălzește laptele, nu de fierbere.
8. Se topește untul într-o tigaie și se adaugă făina, amestecând cu grijă.
9. Treptat, se toarnă în lapte, amestecând cu un tel.
10. Adăugați nucșoară și se fierbe pana se ingroasa, amestecand constant.
11. Pe partea de jos a formei pentru a turna unele sos, a pus foi.
12. Apoi, se adaugă o bucată de pui cu ciuperci.
13. Se stropeste cu sos și se presară cu brânză rasă.
14. Așezați foile și peste aceleași produse (ar trebui să aibă 3-4 straturi).
15. Se presara toate cu brânză rasă.
16. Puneți forma în cuptorul preîncălzit timp de 200C 30-35 de minute.

Ingrediente reteta „Lasagna cu pui și ciuperci“:

• foaie de lasagna - 200 c.
• file de pui - 400 g.
• cașcaval - 250 gr.
• Cream - 200 ml.
• Sare (gust) - 2 c.
• piper (dupa gust) - 2 c.
• Lapte - 700 ml.
• Unt - 50 uncii
• Nuci nucșoară (gust) - 2 c.
• Făină - 40 grame.
• Uleiul de masline - 1 lingura

mese valoare nutritivă „Lasagna cu pui și ciuperci“ (la 100 de grame):

Calorii: 178,7 kcal.