lapte de migdale (bautura de casă de migdale), gustoase și sănătoase (vip)
lapte de migdale (migdale băutură Acasă)
Gust mare, - un aparent, acest lapte nu distinge ...
Din lapte de vacă. Nr, lapte de migdale contine mai mult calciu si mai putine grasimi. O cana (250g) lapte de migdale - este de 60 de calorii. Gustoase și sănătoase!
Almond cutii de lapte - puteți cumpăra de la supermarket, și prosto economisi timp.
Cu toate acestea, băutură gătită de migdale - are avantajele sale. Spre deosebire de cumpărate - acasă băutură nu conține substanțe suplimentare (sau necunoscute). Acesta nu conține zahăr sau îndulcitori artificiali. Și - prepararea laptelui de migdale în bucătărie - nu este dificil. Doar au nevoie de un mixer regulat.
1 cană migdale (cu coajă)
3.5 cana de apa rece (0,5 cani de apa este necesar)
2 lingurițe de miere (lichid) - optional
extract de vanilie 0,5 linguriță (sau scorțișoară presoare - alegere)
Migdale. - înainte de prepararea băuturii, - ar trebui să fie înmuiate în apă rece timp de 8-12 ore.
1. Almond se toarnă într-un castron adânc (dimensiune medie).
2. se acoperă cu apă rece, așa - că a acoperit migdale pe 0.5-1cm.
3. Acoperiți vasul cu migdale curat prosop de bucătărie și a pus într-un loc răcoros.
(Dacă se înmoaie semințele de migdale 1 zi înainte de producerea băuturilor, - pune vasul cu migdale în frigider - până la 24 de ore).
4. După granulele de stat în picioare în apă, - au umflat și a devenit moale.
Se toarnă migdale într-o strecurătoare și se clătește cu apă rece curentă (apă de la robinet).
5. Se prepară 2 cesti sau cani (pe 250-350 g).
1. Migdale „nuci“ pentru a pune în vasul blenderului.
2. Se toarnă peste apă rece de migdale la marcajul cănii 0,75 (1 cm sau mai mare).
3. Se adaugă miere și vanilie (în cazul în care în loc de vanilie se folosește scorțișoară - apoi adăugați la deja gata să bea).
4. Acoperiți capacul blender jug. Start mixer și o viteză mică pentru a se pisa migdale - 15-20 de secunde.
5. Apoi - la viteză medie, - să se pisa și se amestecă timp de 20 de secunde.
6. La viteză mare, - se amestecă încă 30 de secunde - pentru a forma o grosime, pastă albă netedă și spumă.
7. Porniți blender.
Tulpina bea printr-un filtru, - se toarnă într-un alt aruncător (sau pan curat). mijlocul Almond de sita - a pus într-un vas separat (utilizarea la discretie).
Fill cupe de migdale lapte. Adu-o băutură la masă.
(Atenție - migdale de lapte nu este recomandat a fi folosit ca hrană pentru sugari).
Bea „lapte de migdale“ - a transformat culoarea alb imaculat - cu spumă moale și aromă plăcută subtilă.
Dacă utilizați scorțișoară - care se presara putin laptele ei - inainte de servire: merge bine cu gustul, și arată frumos. Dar, - la cerere. lapte de migdale poate fi băută pură (adică, fără adaos de miere, vanilie și scorțișoară), - un gust foarte plăcut!
(. Notă: Bea „lapte de migdale“ pot fi depozitate în frigider timp de 5-7 zile lapte de migdale - Trebuie să fie depuse mai întâi, se amestecă cu o lingură, - Și apoi turnat într-un pahar..).
Sfat.
După prepararea băuturii la fundul blenderului ulcior rămâne gros - de particule fine de migdale. Acesta poate fi aruncat departe - dar este, în principiu, este comestibil. Puteți adăuga acest amestec la aluat și se coace cookie-uri - „atât de bine să nu deșeuri“ - și se pare că cookie-uri delicioase.
(Și, de asemenea - poate fi folosit pentru frumusete: face baie de picioare, sau ca un exfoliant pentru coate și genunchi (bine îndepărtează particulele de piele uscată, mai ales după iarna).
... Între noi - de ce nu-l încercați? - Miroase produs bun, naturale, și - 15 minute pentru frumusete - și pentru tine!.
De asemenea, este cunoscut faptul că consumul de migdale în alimente ajuta probleme ale pielii de luptă. In aceasta, migdale - un prieten al sanatatii noastre).
„Lapte de migdale“ - este foarte sănătos, gustos și sănătos băutură.
Prin numărul de nutrienți, migdale poate concura cu nuci și alte alimente - in aceasta, migdale numit un super-aliment.
El dă multă energie, fără riscul de a excesului de greutate, - migdalele sunt adesea incluse în meniul de diferite diete de sănătate.
Și un alt plus - mindalnoe moloko, această „baghetă magică“ pentru toți cei care au problema de intoleranță la lactoză. (Corpul unii oameni nu pot tolera lactoza, care se găsește în laptele de vacă).
Doar la domiciliu - puteți găti cu lapte și alte fructe cu coajă lemnoasă cum ar fi caju, nuci sau. Fiecare lapte și alune are propriul gust unic.
... O băutură „lapte de migdale“ - o delicatesă!
Poftă bună! Sănătate și frumusețe!
În plus:
- Mango căpșuni periuță
- Caise cu migdale, coapte (miere și scorțișoară)
- milkshake Ovăz (scorțișoară)
- Mango-portocaliu periuță
- Pere, banane periuță (zmeură și afine)
- Klubnichny compot cu ghimbir
- Ceaiul Dogrose (din fructe de măceș)
- cocktail Malina cu nectar de pepene galben
- piureuri verde mango, avocado și spanac
