La ce varsta poate da copilul tau si ou feluri de mâncare de la ea
Are ouă copil de ajutor? Cum organismul reactioneaza la ou copil alb sau gălbenușul de ou, și când vă puteți da copilul oul în întregime? Cum bilele pentru a da preferință - pui sau de prepeliță? Câte ouă este permisă pentru a da copilului de până la un an, după un an, în vârstă de doi ani? Am încercat să găsească răspunsuri la aceste întrebări și altele similare, care privesc mulți părinți tineri.
Ouăle sunt benefice pentru copil, ci de a le introduce în dieta copilul ar trebui să fie treptat.
De ce ouăle sunt atât de utile
Valoarea nutritivă a ouălor este mare, deci nu este surprinzător faptul că părinții ar dori să le includă în dieta firimiturile devreme. Conținute în produsele de proteine animale în cererea de toate sistemele majore ale corpului. Depinde de ei o stare de muschi, vase de sange, a functiei cardiace. Este cunoscut a fi prezentă în ouă:
- oligoelemente și minerale, cum ar fi fier și fosfor, calciu, magneziu și altele asemenea;
- vitamine din grupele A, B, D, E și K;
- aminoacizi;
- antioxidanți.
Ouale contin vitamine, aminoacizi, minerale și antioxidanți, care sunt benefice pentru corpul copilului.
Toate aceste substanțe au efecte diferite asupra organismului în creștere. Judecător pentru tine - din cauza lor, omul mic:
- intareste masa osoasa;
- normalizează tiroida, ficatul și rinichii;
- format din creier și toate grupurile de celule;
- Ea întărește memoria;
- îmbunătățirea digestiei.
Medicii recomanda in special ouăle copiilor care suferă de rahitism. În acest caz, randamentul de produse de la cinci luni. Deoarece acestea contin vitamine, ouale sunt usor de digerat, și copilul de 5 luni, în vârstă începe să crească mai repede.
Ce poate și nu poate ouă
În plus față de ouă de pui în magazinele sunt vândute în mod liber și prepelițe. Primul este mai frecventă, ca sunt mai ieftine, dar valoarea nutritivă în acesta din urmă este mult mai mare. Dacă vom compara numărul de produse conținute în aceste vitamine și minerale, este surprinzător faptul că acestea sunt mult mai în ouă de prepeliță. ouă de prepeliță, de altfel, copiii sunt mai susceptibile de a mânca - acestea sunt mai mici ca dimensiune, și culoarea cojii la ei neobișnuit.
Prepelițe, vysizhivaya ouă, creează pentru ei temperatura la 42 °, în timp ce temperatura de ouă este de 38 °. Se pare că ouăle de prepeliță sunt încălzite cu atât mai mult, bacteriile infectioase vor fi mai puțin din cauza că acestea sunt considerate mai sigure.
Dar părinții, dacă se dorește, se pot cumpăra ouă și alte păsări - curcan, rață și gâscă. Asta e ceva ce doar pediatri Hai copilul in nada nu este recomandată. Cu toate acestea, motivele acestei atitudini sunt diferite:
- Ouă de curcan contin mai mult colesterol în sine, dar nutrientii din ele sunt mult mai mici;
- rață și gâscă ou mai multe alergeni decât oul de găină, și, de asemenea, deține mai multă grăsime, ceea ce nu este de dorit pentru copii. Aceste ouă sunt lăsate să dea kiddies după șase ani.
Prestația pentru copii ouă de pui și ouă de prepeliță, și bibilici.
Guinea ouă păsări sunt echivalente nutrițional de pui și prepelițe. Aceasta înseamnă că produsul poate fi introdus în dieta copilului la aceeași vârstă și în aceleași proporții.
Când să se introducă alimente solide pentru oua
Medicii nu recomanda să adăugați un ou în meniul grudnichka prea devreme. Până la jumătate din tot ceea ce este necesar pentru un organism în creștere, acesta devine prin alăptare - laptele matern în caracteristicile sale un produs cu adevărat unic. Deci, cu numărul de luni este posibil, într-un astfel de caz?
Pediatrii recomanda mamelor pentru a da copilului o nada suplimentare:
- în al șaselea - luna a șaptea, când este alaptat;
- cinci luni pentru sticla-vitamine si minerale necesare au nevoie de mult mai mult.
Prezentați ouăle în dieta copilului posibil după împlinirea vârstei de șapte luni.
Acesta a fost la această vârstă și injectat ouă în dieta pentru sugari. Dar se pune o întrebare rezonabilă - cum să dea copilului un ou, deoarece este făcută din proteine și gălbenușul, că în spatele ceea ce va urma?
Dacă oricare dintre părinții copilului sunt alergic la ouă, ar fi mai bine să se amâne introducerea acestui produs pentru a atrage cel puțin 8 luni. De asemenea, vă rugăm să consultați un medic pediatru.
Asta înainte de a - o proteină sau gălbenuș de ou
Este necesar să se procedeze la două fapte.
- Gălbenușul conține principalele componente utile, de aceea se adaugă la primele alimente solide.
- Mai multe alergeni de proteine de la el o erupție sau piele de fard de obraz poate apărea pe corpul copilului. Răspunzând la o întrebare, în cazul în care copilul poate fi dat de proteine de ou, medicii recomanda să amâne acest punct până la nouă luni.
Dar, chiar și pornind de gălbenuș, părinții încă mai trebuie să se conformeze cu grijă rezonabilă - pe gălbenușului firimituri de imunitate poate, de asemenea, să reacționeze negativ. Pat pentru prima dată, trebuie să se acorde foarte puțin, doar un bob de cinci grame, nu mai mult. Mai târziu, va fi posibil pentru a aduce volumul la un sfert de lingurita, dar ar trebui să fie întotdeauna diluat cu apă sau lapte matern, pentru a face copilul un fel de piure de ou.
Gălbenușul conține mai multe substanțe nutritive și mai puțin alergeni, astfel încât începe să intre ou este mai bine cu el.
Furnizarea de primele alimente solide, de obicei, în dimineața, a doua alimentare, astfel încât în timpul zilei a fost posibil de a urmări reacția copilului la un nou produs. Orice roseata si leziuni pe piele va fi un semnal de alarmă. Acest lucru nu înseamnă că ouăle acum este imposibil de a da trebuie doar să amâne introducerea acestui produs timp de o lună sau două, până când sistemul imunitar al copilului nu este complet format.
Ou începe să se introducă alimente solide în doar un copil sănătos. Acest produs nu trebuie administrat copiilor care se simt bine, sau în cazul în care au fost recent bolnav cu ceva.
volumele recomandate
Mai vechi miez, cu atât mai mare volumul produsului poate mânca. Iată câteva reguli pentru a adera la pediatri recomanda atunci când hrănire copiii mici ouă de pui.
Cum de a găti ouă
Diferitele vârste de copii trebuie să se pregătească diferite feluri de mâncare pe bază de ouă. ouă crude copil poate mânca, atunci când acesta este deja în liceu, t. E., după 7 ani, iar produsul trebuie să fie supuse unui tratament termic obligatoriu înainte de această vârstă. În acest caz, imediat elimina riscul de boli Salmonella.
- Pentru a pregăti oul pentru un copil, este suficient doar pentru a găti fiert tare, atunci nici o problema separata de proteine gălbenuș. Luând porțiunea dorită a gălbenușului, este amestecat cu laptele matern sau adăugate la cereale sau supa de legume ca unul dintre ingrediente.
- Kiddies sunt mai în vârstă, puteți găti o omletă, adăugând la legume vase, sunca sau branza.
- Ou a servit ca un vas separat, sau o parte din salata de legume. produsul este, de asemenea, pus Fierte pe sandwich-uri, maruntite în supă rece sau folosit ca ingredient în coacere.
Un tânăr copil este adecvat numai ouă fierte, iar copiii mai mari pot face o omletă.
ou de pui fiert timp de 10 minute, prepelita - nu mai mult de trei. Mai nu este necesar, sau un produs fierte va dobândi aspectul „deloc apetisanta“. Înainte de gătit, este de dorit să se spele ouă.
de opțiuni alimentare
Cel mai adesea, copiii sunt hrănite următoarele tipuri de feluri de mâncare.
- Omletă. Luate cu lapte fiert, un ou sau un cuplu de prepeliță. Bebelușii omleta coaptă în cuptor sau aburit. Mai vechi omleta copilul a făcut într-o tigaie.
- Cheesecake. Gătitul nevoie peretorty de brânză, zahăr și ouă. Toate acestea se amestecă și apoi fierte, fie în cuptor sau în multivarka. Durata de preparare - 20 de minute.
- Acasă coacere. Puteți coace biscuiți și brioșe la domiciliu, folosind un ou ca ingredient.
Utilizarea cojii
În medicina populară, există rețete care folosesc coji de ouă. Dar, ca și în cele mai multe coajă o mulțime de calciu, care este necesar pentru un organism în creștere, în cazurile în care copilul suferă de alergii alimentare și de a folosi ouale nu pot, medicii recomanda da-i să mănânce coajă, pentru a satura organismul cu calciu. Mantaua este preparat mai întâi la starea dorită.
Coajă de ou nu mai puțin utile pentru copii decât conținutul oului.
- Ia-acasă (nu depozitați) ouă cu coji albe, care sunt apoi spală bine soluție de săpun pentru copii.
- Eliminarea conținutului din coajă, îndepărtați folia interioară.
- Lăsând shell câteva ore, deci este uscat.
- Pulverizeaza shell-ul la starea de pulbere. Pentru a face acest lucru, utilizați mojar și convenționale, fără blendere sau polizoare.
- pulbere lingură de mese de jumatate se toarna jumatati stoarse suc de lămâie, urmat de agitare. Reacția chimică va forma o spumă, îndepărtați-l, încă agitare soluție.
- Dă o compoziție să stea o jumătate de zi într-un loc întunecos, la temperatura camerei.
Ca rezultat, veți obține un supliment nutritiv, hipoalergenic, care poate fi adăugat fie la alte feluri de mâncare pentru copii, sau de a folosi ca un singur medicament soluție completă, formulare, droguri. Păstrați medicamentul este necesar în frigider.
Ia-o dată pe porțiuni de zi, din care valoarea depinde de cât de multe luni sau ani au un copil:
- până la șase luni - un gram;
- de la 6 luni la ani - două grame;
- de la un an la doi ani - 4 grame;
- până la 7 ani - o jumătate de linguriță;
- până la 14 ani - o lingura.
Deci, imaginind ce varsta poti da copilului ouăle, am ajuns la concluzia că, pentru a începe să le introducă la alimente solide, este de dorit să nu mai devreme de 6 luni, în cazul în care copilul este pe GW, și o lună și jumătate mai devreme, în cazul în care el furajării tuburi. calendarul specific - atunci când pentru a da - în funcție de starea de sănătate a copilului. Dacă el este în mare nevoie de un plus de vitamine pentru o dieta echilibrata, calendarul este permis să se schimbe.
Introduceți ouăle în dieta unui copil, respectând toate regulile impuse de hrănire, verificarea firimituri la o reacție alergică.
În câte luni sau ani ai copii servit oua la masa, produsul ar trebui să fie fierte sau prăjite numai, t. E. fi tratat termic.
