Kinesiologia atunci când partea dreaptă a prietenilor din stânga

• Kinesiologia - știința dezvoltării creierului prin mișcare, dezvoltarea abilităților mentale și sănătatea fizică prin intermediul unor exerciții motorii.

Special selectate mișcări destul de simple, ajuta la copiii de orice vârstă pentru a dezvălui potențialul interior, dat lor prin natură, conferă corpului o concentrație ridicată și mai multă energie mentală.

Sub influența formării kinesiological corpului schimbările structurale pozitive. Cu cât este mai intensă sarcina, cu atât mai mare modificările.

Aceasta tehnica armonizeaza activitatea creierului, dezvăluie abilitățile ascunse ale copilului și pentru a extinde limitele capacității creierului, capacitatea de a dezvolta și de a corecta probleme în diferite zone ale psihicului.

Încurajați copilul să se joace doar cu tine, toate exercițiile sunt efectuate într-o stare de spirit buna, cu muzica preferată, cei mai buni copii, dinamic. Poți cânta, bate din palme sau de a efectua exerciții în cadrul numarare, poezii sau dicție.

Trimiterile la utilizarea

sesiuni ar trebui să se desfășoare în dimineața sau după-amiaza, de zi cu zi (în mod regulat), într-o atmosferă prietenoasă timp de 10-15 minute, în picioare sau stând la masă;

Copil necesită o execuție precisă a mișcărilor și a tehnicilor,

ritmul și complexitatea sarcinilor sunt în creștere treptat, respectă principiul „de la simplu la complex“;

de dorit să se includă toate cele cinci degete ale fiecărei mâini;

într-un „antrenament“ pentru a utiliza mișcarea în compresie, tensiune și relaxare musculară;

punerea în aplicare a formării standardizate și joc de acțiune, este de dorit să alterneze cu exerciții de kinesiologie: Atunci când sunt implicați copii în exerciții de activitate de creație ar trebui să fie efectuate înainte de începerea lucrului, fără a întrerupe ei.

Educație. Începeți cu jocuri deget. Adult efectuarea unui exercițiu, atunci copilul este mișcări de auto-repetarea. În cazul în care copilul nu efectuează imediat exercițiul în sincronizare, în mod clar și într-un mod coordonat, procesul de învățare este împărțit în etape: mișcare efectuate separat de conducere braț, și apoi - cu de altă parte, mișcarea degetelor sunt combinate și aduse la automatism. Practicat mișcare de precizie, ritmul lor, fluență. După stăpânirea abilităților mișcărilor degetelor, exerciții sunt fixate de zi cu zi. Treptat adăugați mai multe exerciții complexe pentru întregul corp.

„Asta una, apoi alta parte,“ Sterge cu o cârpă de masă pentru a prinde mingea (jucării, rag) a pus în coș, giving away sau carduri pliate, pentru a construi o casă din blocuri, bate din palme. Șterge perie de pantofi. Introduceți tija în orificiul din butonul (mărgele) și ridica-l. Înfășurați firul pe un tambur sau ghemul. Se toarnă apa dintr-un vas în altul. Infiltrație pipeta în deschiderea îngustă o sticlă. Ia-o lingură dintr-un șirag de mărgele de sticlă. Inel de clopot. Închide, deschide zip. Bea un pahar de apă. Fir un ac. Împinge mingea cu degetul. Deșurubați piulița cu mâna (tasta). Puteți utiliza părți ale designerului de metal sau plastic. Ștergeți radiera cruci pre-vopsit, spalat pe dinti, flori de apă, face blaturi de filare, pentru a obține o carte de pe raft, aprinzi un chibrit, scoateți ștecherul din priză din baie.

„Cutii“ Copilul este oferit două cutii. Găsiți jucării similare (tije de numărare, chibrituri) într-o cutie cu mâna dreaptă, în cealaltă cutie - cu mâna stângă. Puteți oferi apoi pentru a colecta jucării înapoi în sincronizare cu ambele mâini.

„Borcanele“ deschide și închide o bule câteva, sticle, flacoane de parfum cu capacul filetat în mâini diferite. Păstrați în minte, copilul poate deține o sticla sau borcan pentru capac și rotiți flaconul în sine.
Desenați degetul de la o mână pe palma celorlalte - desene diferite cercuri.

„Ceas“, cu o mână ceasul, de altă parte, efectuează mișcare cu precizie contorizat ore incitante activ.

„Oglindă pictura“ contururi sau desena pe o foaie de hârtie, nimic, dar cu condiția ca aceasta se face în același timp cu două mâini. În primul rând, chiar și practică mișcarea unii față de alții. Apoi, mișcarea multidirecțională în sus - în jos. Când mâna dreaptă se duce în jos, stânga, în același timp, se deplasează în sus. Și vice-versa. Acum trage, aruncă mâinile în direcții diferite.

„Mâinile pe piept“ încrucișează brațele pe piept. Mâna dreaptă este pe antebrațul mâna stângă, mâna stângă se află sub antebrațul mâinii drepte. Schimbați poziția mâinilor întrepătrunse inversate.

„Eu o ajut pe mama.“ Încurajați-vă copilul să vă ajute și apoi una sau de altă parte, pentru a sorta mazăre, orez, hrișcă sau mei.

"Magic baghetă". Dă copilul de numărare tije sau chibrituri (cu capete tăiate). Să-l unul sau de altă parte, stabilește simple, forme geometrice, obiecte și modele. O tăietură din cercuri de hârtie, ovale, trapeze completează imaginea.

„Clătite“ Mâna dreaptă se sprijină pe genunchi, cu palma în jos, la stânga - pe celălalt genunchi, palma în sus. schimbare simultană: Acum dreapta - cu palma în sus, iar stânga - palma în jos. Treptat accelerarea mișcare.
Am jucat Bine - clatite prajite.
Deci foc, povernom
Și începe să joci din nou.

„Asta e palma, asta e Fist“ Ambele mâini sunt pe masă sau pe genunchi, cu palmele în jos, un pumn strâns. descleșta în același timp un pumn, de altă parte, încleștat într-un pumn, pentru a schimba mâinile. Mișcarea asimilarea poate fi accelerată, dar ai grija pentru, astfel încât comprimarea-decomprimat produs alternativ, fără să alunece în același timp.
Aici palma, e pumnul.
Totul atât de rapid pentru a face.
Vrei? De asemenea, face acest lucru:
Asta - palma, apoi - un pumn.

„Lanterna“ Stoarce degetele într-un pumn, cu degetul mare îndoit spre interior. Făcând expirați calm, încet, încleștat pumnii, cu un efort. Apoi, slăbirea pumnul încleștat, face respirație. Se repetă de 5 ori. Efectuarea cu ochii închiși dublu efect.

„Masă și scaun“ Lui mâna stângă încleștat într-un pumn, indreptat capacul superior de palmier - tabel. mana stanga încleștat într-un pumn, atașat la palma dreaptă - scaun.
Cam - o tulpină groasă.
Top capac - palma noastră.
masă mică. Timpul trece ...
Împreună cu palma și masa crește.
Cam - un loc pentru un scaun
Mâna noastră a fost alăturat acolo.
Micul scaun. Timpul trece ...
Împreună cu palma și scaunul cresc.

„Castelul“ Încurajați-vă copilul să se așeze din nou în castel. Inițial, partea de sus se sprijină degetul mare dreapta, apoi - stânga. Răsucirea degetele. Pe partea de sus a degetului mare este acest drept, atunci mâna stângă. Schimbați poziția degetelor întrețesute din contra.
„Ring“ iteram alternativ degetele de la o mână, care leagă inelul de la degetul mare și indexul secvențial, mijloc, inel și degetul mic. Exercițiul se realizează, începând cu degetul arătător, și în ordine inversă de la degetul mic la index. Ai nevoie pentru a efectua cu fiecare mână separat, apoi ambele mâini împreună.

„Lanț“ care leagă alternativ degetul mare cu indicele, cu media, și așa mai departe. D. Treptat, prin ele „săriți“ „inele“ ale degetelor de altă parte.

„Rabbit și arici“ index și degetele de mijloc pentru a trage în sus, degetul mic și inelul presat palma cu degetul mare. Bend și degetele înmuia. Pune mâinile la un unghi unul de altul. Aranjați degetele de la o mână, între degetele celeilalte. Degetele flexie și extensie.

„Iepurasul a găsit un inel“ Exercitiul se bazeaza pe trecerea de la o poziție la alta: a) degetele - ca un pumn, a prezentat index și de mijloc degete și depărtați-le; b) degetul mare și arătător uniți într-un inel alte degete pentru a se dizolva în mână. Obținerea unor poziții de schimbare de mare viteză!

„Rabbit și de capră a) ca și în exercițiul anterior; b) degetul arătător și degetul mic - pentru a îndrepta. Orientul Mijlociu și inel pentru a presa degetul mare la palma ta.

„Păsări“ bombarea și deformare a mâinilor, în același timp, apoi se întoarce

„Snake“ încrucișați mâinile cu palmele îndreptate una către cealaltă, cârlig degetele în blocare, rotiți mâinile la sebe.Dvigayte degetul, care va punct de plumb, sau un copil cu ochii închiși apeluri cu degetul și braț, care a atins vzroslyy.Palets trebuie să se miște cu precizie și în mod clar, nu sobdruzhestvennye a permis circulația altor degete. Atingeți degetul nelzya.Posledovatelno în exercitarea ar trebui să implice toate degetele de la ambele mâini.

„Ciuperci“ mâna dreaptă - picior. pălărie Levaya-. Și vice-versa.

„Scoicile“ Degetele concatenate într-un castel. Capetele degetelor presei mana dreapta pe partea de sus a spatelui palmei mâinii stângi, îndoind-o astfel încât degetele de la mâna stângă naștere ca creastă de cocoș. Apoi, pe partea din spate a degetelor de mana dreapta, apăsați stânga - și degetele cocoș piepteni rândul său, mâna dreaptă.

„Cat“ de mijloc și inel degetele sunt susținute în mare. Indicele și degetul mic sunt ridicate în sus.

„Mouse“ de mijloc și inel degetele sunt susținute în mare. Arătătorul și degetul mic îndoit - urechile lui l.

„Câine“ degetul mare în sus, degetul arătător îndoit. Orientul Mijlociu și inel strâns presate una împotriva celeilalte. Pinky - este gura, va fi distractiv să latre!

„ghearele pisica eliberează“ țuguie vârfurile degetelor în partea de sus a palmei. Apoi îndreptați rapid și răspândirea degetele. Aplaudati. îndemne în mod alternativ vârfurile degetelor la partea de sus a palmei. Apoi îndreptați rapid și rastopyrivat degetele.

„foarfece“ Raspandirea și să se alăture index și degetul mijlociu, în primul rând cu o singură mână, apoi cealaltă, apoi atât împreună, în același timp,

„Caii“ mâna dreaptă pe marginea propriei sale. Thumb up. Pe partea de sus a mâna stângă este suprapus la un unghi, formând o coamă degete. Thumb up. Două degete mari pentru a forma urechi.

„Running“ index și degetul mijlociu sunt drepte, celelalte degete sunt presate palma. Rearanjarea degetele, copilul arată cum omul „pe picioare“, care rulează la marginea opusă a mesei. Același exercițiu se face cu index și inel degete.

„Turtles“ Mâinile încleștați, degetul mare în mâna dreaptă în interior, iar în mâna stângă ascuns în interiorul. Aplaudati și schimba mișcarea brațelor. Afișați degetul mare și ascund înapoi.

„Beehive“ degetele încleștate, apoi rândul său, unul câte unul. Pe ultima linie ridică brusc mâinile cu degetele departate - albine a zburat.

„Jingle Bells“ cu dosul mâinilor în sus, degetele încrucișate pe ambele mâini. Degetul mijlociu de la mâna dreaptă atârnă în jos, iar copilul le mută.

„Cap-burta“ sensul acelor de ceasornic accident vascular cerebral O mana burta, celalalt de la occipital la frunte în jos. Este foarte dificil să accident vascular cerebral cap, vreau să cerc accident vascular cerebral ei.

„Noi vorbim în șoaptă,“ Copiii spun cuvântul sau fraza unul de altul în soapte, „ureche“. La egalitate de auz stick-uri de testare acuitate la vorbitor conduce ureche, care este, urechea, care este mai ușor și mai rapid auzit dat seama. Inversează.

„Ticăit ceas“ Copilul este invitat să evalueze volumul ticăitul ceasului și cealaltă ureche. Se observă același lucru dacă aude ticăitul diferitelor urechi.

„Ureche-nas“ cu mâna stângă, apucați vârful nasului și mâna dreaptă - pentru urechea opusă. În același timp, eliberați mâna în jos, bate din palme. Schimbați poziția mâinilor tale, „exact opusul“.

„Cross-pași“ Noi trebuie să utilizeze la maxim pași toate perechile telo.10-12. Mută ​​într-un ritm lent. Atingeți cotul stâng genunchiul drept, cotul drept și genunchiul stâng. Acordați o atenție deosebită mișcarea ochilor. Ai nevoie să te uiți cât mai mult posibil în toate direcțiile, în toate direcțiile. Puteți arăta dvs. ceva interesant copil: o imagine, o jucărie, care a privit ochii.

„Dance“ cot stânga atinge genunchiul drept, apoi cotul drept atinge genunchiul stâng. O accelerare treptată a tempo. Ca o opțiune, puteți face acest exercițiu într-o poziție de ședință. Stai pe saltea. Imaginați-vă că mersul pe bicicletă și atinge coatele cu genunchiul opus. Ridicați genunchiul drept, atingeți cotul stâng și vice-versa.

„Sleepy Ursul“ Stai drept, relaxați-vă-vă brațele, umerii, coborâți barbia la piept. Respirați adânc și calm. În primul rând scutură încet capul dintr-o parte și ar trebui să facă mici mișcări circulare bărbie. Vei observa că după acest exercițiu vocea copilului în vorbire va fi auzită mai mult și mai tare. Acesta va fi mult mai încrezător.

„Swing capul“ clătinînd din cap, care era în sufletul păcii! Respirați adânc, îndreptați umerii, închideți ochii. Coborâți capul înainte și încet balansați dintr-o parte în alta.

„Saw“ este în curs de dezvoltare interacțiune emisferică, acțiune arbitrară, involuntar eliminat, mișcarea neintenționată și mușchi zazhimy.My cherestea Acum cherestea - debitare, taiere, debitare, taiere! Unu - doi, unu - doi - va fi lemne de foc pentru iarna!

„Tren“ este în curs de dezvoltare o acțiune arbitrară, involuntare eliminat, mișcare neintenționată și musculare clipuri. Mâna dreaptă a pus sub clavicula stângă, în timp ce face 10 ture îndoit din cot, cu mâna stângă și brațul în față, apoi același spate. Schimbarea pozițiilor de mână și repetați exercițiul.

„Urechi de masaj“ auto-masaj și asistență pentru adulți pentru a ajuta la ameliorarea stresului și pregătiți-vă pentru o cauză importantă.
Două degete de la mana dreapta într-o mișcare circulară la masaj frunte și două degete de la mâna stângă - bărbie. Numără până la 30.

Comprimarea un pumn cu degetul mare îndoit spre interior. Făcând expirați calm, încet, încleștat pumnii, cu un efort. Apoi, slăbirea pumnul încleștat, face respirație. Se repetă de 5 ori. Efectuarea cu ochii închiși dublu efect.

„Elefant“ sau „Cântarea a creierului.“ Acesta echilibrează întregul sistem „inteligență-corp“, stimulează și regenerează rețelei nervoase, ajută la concentrare. Întărește mușchii ochilor externi, te elibereaza de stres dupa ce a lucrat pe calculator, te elibereaza de stres si dureri de spate. Stand într-o poziție relaxată. Genunchii ușor îndoit. capul copilului este pus pe ea întinsă înainte și brațul lateral - „trunchi“. Torso ca urmare a mișcării mâinii (lucru pe tot corpul), mâna atrage semnul infinit - „leneș“ opt obiecte, litere, cifre, începând de la centrul câmpului vizual și invers acelor de ceasornic; în timp ce ochii urmări mișcarea degetelor, fără să clipească, fără a lua ochii și ținându-și respirația lui. Exercitarea făcut încet, de la trei până la cinci ori cu mâna stângă apăsat pe urechea stângă, și în același timp, mâna dreaptă presat împotriva urechea dreaptă. Apoi - două mâini împreunate (cap de dreapta). Dacă adăugați „sunete de elefant“, care sunt mecanismele auditive excitate mai mult și lobii temporali ai creierului. Exercitarea stimulează sistemul vestibular, concentrare si de memorie.

„Rocker“ te elibereaza de stres, după o lungă stând la birou, calculator sau de conducere o masina, câștigând energie, ajută la obținerea succesului sportiv, promovează gândirea creativă. Stai pe podea, nu uitați să pre-roll o saltea și îndoiți genunchii. Îmbrățișarea genunchi, și se lăsa pe spate, rotunjire partea din spate, zguduit înainte și înapoi, dintr-o parte în alta. Amplitudinea mișcării este mică, ea este reglementată prin apariția stresului. Reveniți la poziția de pornire. Stai pe spate, sprijinindu-se pe coate și mâinile sale. Trebuie să fie convenabil pentru a menține corpul într-o poziție înclinată. Ridicați picioarele, genunchii indoiti, începe încet, ceea ce face picioare de rotație circulară.

„cârlige“ ajutor pentru a se implica în orice proces, și percep pe deplin informațiile. Intensifică activitatea de informații - corpul. Exercitarea sfătuiți să folosească cei care sunt sub stres, să se relaxeze și comuta atenția. Se repetă de 8 până la 10 ori. Puteți fi efectuată în picioare, așezat sau culcat. Crucea gleznelor, așa cum este convenabil. Apoi, trageți mâinile înainte, palmele pliate împreună, strângând degetele în blocare, rotiți mâna în interiorul, la înălțimea pieptului, astfel încât coatele sunt orientate în jos.

Joaca-te cu plăcere și umple un joc carte de fișier!

Cu stimă, profesor și logopedul Catherine E.