Judo - arta de a câștiga

Judo - arte martiale, pentru a aduce forta si rezistenta de putere, viteza de reacții și mișcări.

Judo - unul dintre cele mai noi tipuri de arte martiale, el a fost puțin mai mult de o sută de ani. Judo naștere nu este întâmplător coincide cu epoca marilor schimbări în viața politică și economică a Japoniei. Judo originea pe baza jujutsu. In 1868, sub presiunea suporterilor de reformă radicală prăbușit sistem feudal de guvernare în țară a început transformarea burgheză în diverse domenii de activitate socială. Mulțimi samurai a căror profesie este serviciul militar în marile feudalii, au rămas fără loc de muncă. Mulți dintre ei au transformat în profesori, doctori, ingineri.

Cu toate acestea, cei care nu au vrut să schimbe profesia, a început să învețe arta de a lupta pentru a maselor. școli de jujutsu au început să crească ca ciupercile după ploaie, atrăgând sute de studenți. Diferite școli au concurat necontenit unii cu alții, ușor recurge la violență fizică împotriva oponenților. Pe lângă acești maeștri coexistat cu succes șarlatani și amatori. Această stare de fapt a condus la profanarea jujutsu. Acest lucru a condus la o nouă spirală în dezvoltarea artelor marțiale, care este strâns legat de numele lui Jigoro Kano.

Jigoro Kano - părintele Judo moderne, sa născut în micul oraș de la malul mării Mikage. Descendentul unei familii de samurai sărac, el de la o vârstă fragedă a arătat o tendință de umaniste, a fost harnic și asiduă. Ca student, el a gândit serios la posibilitatea de a atinge armonia corpului și a spiritului. Nu de la un fizic perfect, Kano într-un timp scurt, a fost capabil să stăpânească tehnica dificilă a multor tehnici jujutsu. Alege cel mai eficient și să elimine riscul de convulsii si accident vascular cerebral, el a creat un nou sistem de perfecțiunea fizică a corpului și a spiritului - judo ( „Ju“ - moale, flexibil, modest, „sus“ - cunoașterea fel, comportamentul, vedere, mintea ).

În 1909 Jigoro Kano în Japonia a devenit primul membru al Comitetului Olimpic Internațional. În 1911 a fondat Japonia Athletic Association, devenind președintele acesteia. Profesorul Kano a terminat staĠionarea tehnicilor de judo în 1887, și a format sistemul a fost finalizat în 1922 - a 40-a aniversare a școlii Kodokan. Prin acest timp profesorul 62 de ani. În 1883, Kano a introdus sistemul de biți, iar în 1900 - judecătorii de regulile de concurență.

Pentru a atinge succesul în judo, nu este suficient doar să fie puternic punct de vedere fizic și tehnic - pe saltea să se gândească! Pentru a învinge un adversar cu un minim de eforturi proprii, să bată, pentru a prinde o eroare instantanee - aceste principii au adus judo glorie „luptă intelectuală.“ Un fir roșu prin toată ideologia de judo este ideea că inteligent poate bate un mult mai puternic în cazul în care, în loc de forță de opoziție de obicei se va trimite la un canal convenabil.

Judo reprezintă situațională aciclic de coordonare dificilă, tipul de viteză putere de sporturi de luptă, a cărei esență este de a lupta doi sportivi de judo, fiecare dintre care are tendința de a câștiga prin tehnici de luptă în picioare (lovituri) sau tehnici de lupta minciuna (tehnici dureroase asfixiant graifăre dețin), în strictă conformitate cu regulile de concurență. Competiții la judo în natură sunt împărțite în individuale și de echipă. În competițiile individuale sunt determinate numai rezultate individuale și locul în concursul pe echipe, echipele pot intalni si loc echipe sunt determinate pe baza rezultatelor acestor reuniuni.

Reguli de bază și poziția judo

Luptele au loc într-un covor de judo pe covorase de paie presate sau din materiale polimerice, numite tatami. Zona în care are loc lupta, are o dimensiune de 10x10 metri. În acest caz, principala luptă este în piața de metri 8x8. Suprafața rămasă având culoarea roșie, numită zona de pericol. Teren de joacă în zona de siguranță are o lățime de 3 metri și se numește zona de siguranță, așa cum trebuie să împiedice concurenții de la un prejudiciu. În centrul zonei de lucru la o distanță de 4 metri în afară de alb și albastru lungime de bandă de aproximativ 50 cm și aproximativ 10 cm în lățime a făcut două mărci unde luptătorii meci ar trebui să înceapă.

Quest începe în mod necesar și se termină cu un arc. Luptătorul totală trebuie să demonstreze respectul pentru adversar de 7 ori. În primul rând aveți nevoie pentru a face un arc înainte de a începe în zona de securitate, al doilea - înainte de a traversa „zona roșie“, a treia - înainte de începerea meciului. În al patrulea rând arcul urmează imediat după anunțarea rezultatului luptei. arcul a cincea trebuie să fie făcut înainte de a începe deplasarea la saltea, al șaselea - după trecerea „zona roșie“, a șaptea - după eliberarea zonei de securitate.

Desigur, judo - este perfect pentru educarea oamenilor de sport insuflă tineret calități importante ca și persistența în auto-îmbunătățire, curaj, flexibilitatea corpului și a minții. De asemenea, se dezvoltă capacitatea unei persoane de a se adapta la situații în schimbare rapidă.

Beneficiile și pericolele de judo de sănătate ne spune medicul șef al clinicii medicale si sport Lyueva Elena Borisovna:

- Fiecare judoka este accidentat, uneori lumina, uneori severe. Gravă - aceasta fracturi, contuzii, lacerații ale mușchilor, leziuni ligamentare, și așa mai departe. Aceste leziuni grave, care necesită intervenție medicală.

Dar altele decât că există leziuni minore, începând cu leziuni și vânătăi la abraziuni, tăieturi și unghiile rupte. Ele nu sunt la fel de dăunătoare pentru sănătate, dar, de asemenea, nevoie de tratament.

Judo dezvolta puterea si rezistenta putere, viteza de reacție și mișcare, coordonare, flexibilitate în articulații. lupte emotivității, o multime de varietate de metode tehnice și tactice, care sunt disponibile pentru persoanele cu diferite abilități fizice.

În Aktau are mai multe școli care predau judo.
Vreau să vă prezint antrenori de sala de sport „Wave“.

„Harmony“: Rakhmet, cât de mulți ani este mai bine pentru a aduce copilul la Departamentul de judo?
Rakhmet Kete: Secțiunea este un set de copii de la 7 ani, angajat în prezent în aproximativ 170 de persoane.

„Harmony“: Am observat că pe saltea ca băieții sunt fete instruiți. Nu este dificil să stea în sparring cu băieții?
Rakhmet Kete: grupul de tineri ne-am angajat două fete, iar în grupul de vârstă, o fată. tren-le ca băieții. Da, judo atrage fete. Deoarece în comparație cu alte arte martiale, isi dau seama esența spirituală a judo, închis în numele său: „calea lină spre victorie“, iar în proverbul înțelept: „moliciune învinge puterea și răul“

„Armonia“: Care este diferența dintre kimono judo karate chimono?
Rakhmet Kete: Forma luptător este judogi alb sau albastru, constând dintr-o jachetă, pantaloni și centura. Îmbrăcăminte ar trebui să fie realizate din bumbac sau un material similar. Jacheta trebuie să fie suficient de lung pentru a acoperi șolduri, și mâinile ia, a redus în jos de-a lungul trunchiului, gol înveliți sine până la stânga la dreapta.
Taxa de kimono pe atlet adult - 25 000 tenge, copii - de la 4500 la 5000 de tenge. Desigur, costul depinde de producător.

„Harmony“: Exista o tehnica speciala lovituri de judo difera de alte arte martiale?
Rakhmet Kete: Judo maestru cele trei tipuri principale de tehnologie - aruncă, punând adversarul în afara bilanțului; tehnici de luptă în picioare în sus și în jos mincinoase, stingând un adversar dintr-o poziție stabilă și suprimând rezistența și lupta cu sufocant și metodele dureroase.

Muksin Kunaevich Duysengaliev - maestru al sportului în maestru de judo de sport în sambo și kazaksha Küreș. El ia parte la campionatele veteranilor din judo și sambo. Încă menține forma, face în sala de sport, și ajută la formarea tinerilor sportivi.

„Harmony“: Voi atât de mulți ani sa dedicat sport și arte marțiale. Ce crezi că este succesul de luptele din judo?
Muksin Duysengaliev: lupte de succes și de prevenire a prejudiciului se realizează prin studierea elementelor de asigurare. Această capacitate de a cădea după fotografii, fără a deteriora tine si partenerul tau. Alegerea capturarea corectă a inamicului și să stea de neînvins ajută la conducerea cu succes tehnici de luptă în picioare. În procesul de formare toate mișcările practicate la virtuozitate, dar nu sa efectuat prin aplicarea unei forțe mari, ci pe baza de concentrare a atenției asupra adversarului. Noi trebuie să învețe să anticipeze intențiile sale și de a reacționa instinctiv.

Aymurat Tanat - Maestru Emerit al Sportului, câștigător al diferitelor campionate naționale și internaționale. Aymurat trenuri în principal pe copii, pentru ei nu este doar un antrenor, dar, de asemenea, un prieten. Fiecare antrenament începe cu imnul Republicii Kazahstan.
„Ca un antrenor Sunt în curs de dezvoltare la copii patriotismul la concurs sportivii au fost mândri de țara lor.“

Într-un timp scurt, am reușit să se familiarizeze cu diferite tipuri de arte marțiale. Sincer, ei au fost toate la fel pentru mine, mai ales ca o formă de îmbrăcăminte aproape toate la fel. În timpul unui antrenament Rakhmet Kete a explicat și mi-a demonstrat
o varietate de tactici.

Având în vedere abilitățile mele fizice, am luat partenerul meu sparring. Din nou, un alt soldat a căzut sub atacul unor metode dureroase, și eu, la rândul lor, au aruncat pe saltea și a făcut crize dureroase.

Dar puțini oameni de așteptat să-mi fie ușor capabil de a pune adversarului pe saltea. Sincer, mi-a plăcut, am fost rugat chiar metoda de luptă se repetă. De fiecare dată când mă mai bine și mai bine, mai ales că înainte de asta am fost practica în alte sporturi de putere.