Jocuri Psihogimnasticheskie exerciții Energizer Energizer
Jocuri Psihogimnasticheskie Exerciții Energizer Energizer
jocuri Psihogimnasticheskie
Exerciții - Energizer
Energizer „palmier“
Participanții stau sau stau într-un cerc.
Prezentator începe o mișcare și transmite-l la un vecin de pe dreapta, care la rândul său, transmite mișcarea spre dreapta este, de asemenea, un vecin. Vecinul pe dreapta continuă să efectueze această mișcare de tensiune, atâta timp cât o primește de la vecinul din stânga a noii mișcare pe care trebuie să treacă el. Apoi, liderul începe de mișcare Dru-Goa și așa mai departe. D.
a) frecare palma mâinii lui;
b) clic al degetelor;
c) din palme peste șolduri;
g) picioare ștanțare;
d) flapping a coapselor;
e) făcând clic pentru degete;
g) aplauze mâinile sus.
Exercitiul are ca scop creșterea grupului este unit-ness; Aceasta contribuie la dezvoltarea atenției. Acesta poate fi utilizat la trecerea de la o activitate la alta.
Energizer „Doi trage un creion“
Împărțiți participanții în perechi. Dă fiecare pereche de frunze bu-magicieni și creion.
Misiune: Parteneri în perechi, nu sunteți de acord în avans, în tăcere, care dețin împreună un creion, trebuie să se bazeze pe o bucată de bu-magicieni tragere la sorți.
- Ce ai desenat?
Cum ai decide cine va prelua conducerea?
A existat un singur lider sau de conducere a trecut de la un
partener la altul?
- Care este semnificația psihologică a lucrării?
Ca o complicație minoră poate cere LAN-ciupituri, nu sunteți de acord unii cu alții, co-sign-on luchivshiysya desen la finalizarea acestuia.
Exercitiul are ca scop creșterea grupului este unit-Ness, dezvoltarea capacității de a interacționa cu un partener.
Energizer „frână“
Participanții stau într-un cerc.
Sunt de acord modul în care sunetul va indica sunetul cu care pentru a porni masina (de exemplu, „tr-TR“), iar sunetul, pe care le inhibă (de exemplu, „stop“).
Explicați că, dacă spui „tr-tr„de dolari în picioare chiar soții spun același lucru, și așa mai departe. N. Dacă cineva spune“stop«»Miscari-tensiune„, va începe în direcția opusă.
Întrebați:
Care sunt caracteristicile participanților instruiți prin exercițiu?
Care este sensul său psihologic?
Exercitiul are ca scop creșterea grupului este unit-ness; Aceasta contribuie la dezvoltarea atenției.
Energizer „Salata de fructe“
Grupul stă într-un cerc. Liderul este în centrul cercului, fără un scaun.
Se calculează gruparea pe principiul „mar“, „pere“, „Banana“, „Struguri“. Cere tuturor să-și amintească de fructe „lor“.
Sarcina Grupa: atunci când vodyaschy solicită unele fructe, de exemplu, mere-măsuri, toate „merele“ trebuie să se ridice în picioare și de a schimba locurile. Dacă cineva nu a avut timp să ocupe scaunul liber, el Stâna vitsya de conducere. Leading nume diferite fructe, și din când în VRE Meni spune: „Salata de fructe.“ Acest lucru înseamnă că participarea tuturor pseudonimele trebuie să fie schimbate.
Energizer „Aligatorii“
Participanții sunt împărțiți în grupe în funcție de auto-Tink pe insigna.
Fiecare grup este dat o bucată de hârtie de la antrenor.
Stare. Grupul ar trebui să ne imaginăm că banda - l Lod-ki, și plutesc în jurul în aligatorii de apă. Dacă cineva ar merge în luciu, toate aligatori mânca.
Să membrii echipei stau pe banda. Provocarea: să se bazeze pe creșterea. Întrebați:
Ce abilități sunt în curs de dezvoltare un exercițiu?
- Care este sensul psihologic al exercițiului?
Energizer „Cangurul“
Împărțiți participanții în perechi.
Întrebați perechile apropiate unul de altul pe spate și se confrunte cu brațele încrucișate la coate.
Pune-le în același timp, spune în liniște unul altuia orice număr de la 1 la 10.
După aceea, lăsați participanții vor adăuga numărul lor numit.
Participanții care nu sunt separate, trebuie să sari ori co-lichestvo ceea ce au făcut în plus.
Energnzator „hârtie subțire“
Dă fiecărui participant o foaie subțire de hârtie de format A4 vor mat.
Instrucțiuni pentru participanți: „Păstrați o bucată de gorizontalnoza două colțuri superioare, în fața lui; închide ochii; Atte-telno asculta; face orbește ceea ce spune el
antrenor. "
Sarcina: să se plieze foaie în jumătate; loc lin pliul; de-a lungul liniei de pliere pentru a smulge o bucată de hârtie; împăturit în jumătate din nou.
Se repetă procedura de trei, patru, cinci ori;
Când vezi că participanții obține un mic mai multe coli, stivuite, oferta de a implementa
și le-a reveni la poziția de pornire din fața lui. apoi predlozhi-
Acele grupuri pentru a deschide ochii.
Energizer „Mingea este într-un cerc“
Participanții stau într-un cerc, se țin de mâini pentru a deschide la donyami la nivelul taliei.
Obiectiv: de a merge pe palmele mingea într-un cerc, astfel încât el a căzut la podea.
În primul rând să mingea în jurul cercului sensul acelor de ceasornic și apoi invers acelor de ceasornic. Este de dorit ca, ritmul de joc a fost mai rapid posibil.
Energizer „Ajutor“
Dă fiecărui participant o gumă bancă.
Sugerează pentru a pune guma pe degetul mic și degetul mare al mâinii stângi, astfel încât guma a fost pe exteriorul palmei.
Întrebați participanții fără ajutorul mâinii drepte pentru a elimina din cauciuc-ku. Să participanții încearcă toate căile care vin în minte.
Notă: Singura soluție - este de a cere Pomo-supa de ceilalți participanți, care pot elimina guma fără a afecta condițiile.
Concluzionăm că de multe ori cea mai bună soluție la această problemă - vă rugăm să ajute.
Energnzator "TTY"
Participanții stau într-un cerc exploatație mâini.
Leading lumina strângere de mână invizibilă trimite un drept participant în picioare „telegramă“, care este trecut pe ele într-un cerc.
Energizer "Confuzia" (Ivariant)
Participanții stau într-un cerc și întinde mâna dreaptă pe la bord la centrul cercului.
La un semnal de antrenor, fiecare jucător găsește o strângere de mână partener, nu ar trebui să fie un vecin la dreapta.
Apoi, toți participanții trage brațul stâng și, de asemenea, să-go pentru un partener pe strângere de mână, acesta nu ar trebui să fie un vecin la stânga. Este important ca nu a fost aceeași persoană.
Sarcina participanților este de a se descurca, care este, din nou, stau într-un cerc, fără a deconecta brațele.
EXERCITII activator
Exercitarea activator "confuzie" (IIvariant)
Participanții în picioare într-un cerc apropiat unul de altul cu ochii închiși, întinde brațele în față și să se angajeze cu palma mâinii-mi, care a dat. El a deschis ochii și nu este declanșat, este necesar să se dezlega confuzia rezultată.
Exercitarea activator "Ladoniikoleni"
Stând într-un cerc de „pune mâinile pe genunchi vecini, dreapta pe vecinul genunchiul stâng spre stânga, stânga - pe genunchiul drept la vecinul din dreapta. Redarea de transmisie din bumbac de la genunchi până la genunchi (în acest scop, este necesar să se monitorizeze îndeaproape pe cei a căror mână este pe următorul tur în jurul valorii, și nu se amestecă până ordinea lor de bumbac). Atunci când se poate rezolva ritmul de aplauze, vă poate oferi o complicație: două de bumbac pe un genunchi va desemna mișcarea PATH-o parte, care este acum jocul trebuie să urmeze și pentru cei a căror mână pălmuiește genunchi, și direcția de mișcare a bate din palme.
Exercitarea activator „mașină de scris“
Încercarea de a reproduce procesul de imprimare pe mașină a smuls-out sunt bine cunoscute cântec sau o poezie. Fiecare la rândul său, rostește cuvintele o singură literă. La sfârșitul cuvintelor toți stau în picioare pe punctuația - Stomp picior, la sfârșitul șirului mâini -hlopayut. Cine este confundat - frunze de joc.
Aruncarea mingea reciproc, pentru a da orice definiție posibilă a unei portocale. Exercitarea activează gândirea creativă, atenție, suport bun pentru motivația de muncă.
Fiecare prezintă vecinul său din dreapta oricărui „cadou“, adică, îi spune că el a vrut să-i dea, având posibilități materiale neogen-marginirea. Exercitarea are loc într-un cerc.
Acest exercițiu pentru a menține sănătatea.
Membrii (minim 12 persoane) stau într-un cerc. Între toate-E jucând secvențial ca cifrele de ceas distribuite. Apeluri de conducere la orice moment. Unul al cărui număr corespunde cu numărul de ore ar trebui să bate repede pe mâini, iar cel al cărui număr corespunde numărului de minute, spun „Bong“. În cazul în care ceasul „arată“ un moment în care ambele săgeți locat-dyatsya la o singură cifră, de exemplu, 12 ore sau chiar 13 ore, 5 năut E, una și aceeași persoană prima bate din palme, iar apoi spune: „Bong“.
Exercitarea activator „Simon a spus“
Număr participanți: orice (întregul grup).
Leading arată mișcarea si repeta. Participanții trebuie să-l repete, dar numai în cazul în care gazda a spus, „a spus Simon. “. Primul dintre acestea a fost greșit, și stand-vitsya lider.